பலவிதமான மசாஜ் வகைகள் உள்ளன, சில நேரங்களில் அதே மெசேஜ் வெவ்வேறு பெயர்களால் செல்கிறது. இந்த பொதுவான வகை மசாஜ் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள், இது உங்களுக்கு சிறந்தது.
சுவீடனில் மசாஜ் என்பது மசாஜ் மற்றும் மிகவும் பிரபலமான மசாஜ் இது உங்கள் முதல் மசாஜ் அல்லது தொடங்க நீங்கள் ஒரு மசாஜ் வலி இருக்க வேண்டும் பயம் என்றால். ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் போது, மசாஜ் மருத்துவர்கள் உங்கள் உடலில் மென்மையான, gliding பக்கவாதம் எளிதாக்கும் மசாஜ் எண்ணெய்கள் பயன்படுத்த. நீங்கள் வழக்கமாக தாள்களின் கீழ் நிர்வாணமாக இருக்கின்றீர்கள், ஆனால் மசாஜ் செய்யப்படுகிற பகுதி மட்டுமே வெளிப்படையானது, அதனால் மனத்தாழ்மை எப்போதும் மதிக்கப்படுகிறது.
ஒரு தளர்வு மசாஜ்சுகாதார நலன்கள் உண்டு போது, மசாஜ் சிகிச்சை ஒருவேளை மெதுவாக சென்று அனைத்து சங்கடமான முடியும் என்று ஆழமான வேலை தவிர்க்க. நீங்கள் ஒரு தொடக்க அல்லது வலி உணர்திறன் என்றால் ஒரு தளர்வு மசாஜ் நல்லது, அல்லது நீங்கள் ஆழமான வேலை நிறைய தினமும் மசாஜ் வழங்குகிறது என்று ஸ்பா முன் நாள் செய்தால்.
ஆழமான திசு மசாஜ் மசாஜ் மற்றும் ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் போன்ற அதே இயக்கங்கள் மற்றும் நுட்பங்களை பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் சிகிச்சை தசை மற்றும் திசுப்படலம் (இணைப்பு திசு) ஆழமான திசு கட்டமைப்புகளை வேலை செய்யும். சிகிச்சையாளர் நாள்பட்ட தசை பதற்றம் அல்லது ஒட்டுதல் என்று அழைக்கப்படும் நாட்ஸை விடுவிக்க பணிபுரியும் விதமாக இது மேலும் கவனம் செலுத்தும் வகையாகும். பல மக்கள் ஆழமான திசு மசாஜ் ஒரு மணி நேரம் தீவிர அழுத்தம் மற்றும் வலி இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள், ஆனால் இது எதிர் விளைவு ஆகும்.
மசாஜ் என்பது சிகிச்சை நோக்கங்கள் மற்றும் சுகாதார நலன்களைக் கொண்டிருப்பது என்று பொருள்படும் மற்றொரு வழியாகும். சிகிச்சை மசாஜ் "மசாஜ் பார்லர்" மசாஜ் இருந்து வேறுபடுத்தி ஒரு வழி, இது மசாஜ் 1960 களில் பெரும்பாலான அமெரிக்கர்கள் மீண்டும் என்று படத்தை இருந்தது. சிகிச்சை மசாஜ் ஒரு சிறிய ஆழ்ந்த என்று குறிக்கலாம் - ஒரு தூய தளர்வு மசாஜ் இல்லை.
பெரும்பாலான மசாஜ்கள் முழு உடல் மசாஜ், அதாவது சிகிச்சை உங்கள் முதுகு, கால்கள், ஆயுதங்கள் மற்றும் கழுத்துகளை மசாஜ் செய்யும். இது ஒரு அரை மணி நேர மசாஜ் என்றால், நீங்கள் சிகிச்சை கொடுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் சிகிச்சைமுறை கவனம் செலுத்த வேண்டும். அல்லது சிகிச்சையாளர் காயம் அல்லது நாள்பட்ட வலி காரணமாக ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் கவனம் செலுத்த முழு மணி நேரம் ஆகலாம். சில நேரங்களில் "முழு உடல் மசாஜ்" அடையாளங்கள் பழைய மசாஜ் பார்லர் போன்ற செயல்படும் "ஸ்பாக்கள்" பயன்படுத்தப்படும்.
அரோமாதெரபி மசாஜ் பொதுவாக ஒரு ஸ்வீடிஷ் அல்லது ஆழமான திசு மசாஜ் உள்ளது, அங்கு மசாஜ் எண்ணெய் உங்கள் மனநிலையை பாதிக்க மற்றும் வலி நிவாரணம் போன்ற லாவெண்டர், மிளகுக்கீரை அல்லது தோட்ட செடி வகை போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கலக்கப்பட்டு வருகிறது. சிகிச்சையாளர் உயர்தரத்தைப் பயன்படுத்தும் போது அரோமாதெரபி மசாஜ் சிறந்தது, உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய சிகிச்சைமுறை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கலக்கப்படுகின்றன. இது ஒரு வர்த்தக ஸ்பா அமைப்பில் கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருக்கலாம். நீங்கள் அநேகமாக நறுமண மசாஜ் மசாஜ் குறிப்பாக ஒரு தனியார் பயிற்சியாளர் ஆஃப் நன்றாக இருக்கும்.
சூடான கல் மசாஜ் என்பது தண்ணீரில் சூடுபடுத்தப்பட்ட மென்மையான, வட்டமான கற்களைப் பயன்படுத்தும் மிகவும் பிரபலமான மசாஜ் ஆகும். சிகிச்சையாளர் அந்த கற்களை தனது / அவள் கையை விரிவாக்குவதோடு, அவற்றை உங்கள் வயிற்றில், கைகளில் அல்லது பின்னால் வைக்கலாம். சூடான கல் மசாஜ் நன்றாக போது, வெப்ப உங்கள் தசைகள் சூடு மற்றும் மிகவும் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது ஏனெனில். ஆனால் சூடான கல் மசாஜ் திறமை நிறைய தேவை, எனவே தரம் பரவலாக மாறுபடுகிறது.
உடலளவிலான உடலமைப்பைக் காத்துக்கொள்ள வேண்டிய விளையாட்டு வீரர்களுக்கு விளையாட்டு மசாஜ் உருவாக்கியது, உடனடியாக எந்த மன அழுத்தம் அல்லது காயங்களும் உண்டாகிறது. ஒரு விளையாட்டு வீரர் போட்டியிடும் போது, அவர்கள் போட்டியிடும் போது போட்டியிடுவதற்கு, அல்லது போட்டியின்போது மீட்க உதவுவதற்கு ஒரு விளையாட்டு வீரர் தயாராக இருக்க முடியும். ஆனால் விளையாட்டு மசாஜ் நாள்பட்ட வலி, காயம் அல்லது வரம்பில் இயக்கம் சிக்கல்கள் யாருக்கும் நல்லது. சிகிச்சைமுறை பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கல் பகுதியில் கவனம் செலுத்துகிறது, இது கோல்ஃப் அல்லது டென்னிஸ் போன்ற விளையாட்டுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
இரட்டையர் மசாஜ் என்பது இரண்டு நபர்கள் அதே அறையில் அதே நேரத்தில், இரண்டு வெவ்வேறு சிகிச்சையாளர்களால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறார்கள். இது ஒரு கணவன் மற்றும் மனைவி, காதலி மற்றும் காதலன், ஒரே பாலின பங்காளிகள், அல்லது அம்மாக்கள் மற்றும் மகள்கள் சில நேரங்களில் அல்லது சிறந்த நண்பர்கள் இருக்க முடியும். அமைப்பை இரண்டு அட்டவணைகள் ஒரு விரிவான ஸ்பா சூட் போதுமான பெரிய ஒரு எளிய romm இருந்து வர முடியும். நீங்கள் ஜோடிகளுக்கு மசாஜ் போது பேச அல்லது அமைதியாக இருக்க முடியும் - அது நீங்கள் தான்.
முன்கூட்டியே மசாஜ் என்று அழைக்கப்படும் கர்ப்பம் மசாஜ், தளர்வு, சோர்வு நரம்புகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் தாய்மார்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் கால் மற்றும் கால் தசைகளை விடுவிக்கிறது. கர்ப்பம் மசாஜ் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டிரிம்ஸ்டெர்ஸ் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், உங்கள் தொப்பை கூடுதல் எடை உங்கள் முதுகில் வைக்கிறது போது. நீங்கள் ஒரு முன் பிறந்த மசாஜ் முன், சிகிச்சை நிபுணர் சிறப்பாக பயிற்சி உறுதி.