ஸ்பா உங்கள் வருகை: முழுமையான கையேடு

ஒரு ஸ்பாக்கு செல்வது உங்களுக்கு நரம்பு வைப்பதாக இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. அவர்கள் ஒரு நாள் ஸ்பா ஒரு பரிசு அட்டை கிடைக்கும் போது பல மக்கள் தங்கள் முதல் ஸ்பா அனுபவம். சிலர் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள மாட்டார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் என்ன நடக்கும், ஸ்பா பழக்கவழக்கத்தின் சிறந்த புள்ளிகள் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்.

ஆனால் நீங்கள் நிஜமாகவே ஓய்வெடுக்கலாம்! கவலை மிக பெரிய பகுதியில் வழக்கமாக ஒரு மசாஜ் உங்கள் துணிகளை ஆஃப் எடுத்து . இது ஒரு கவலைப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் அமெரிக்காவில் அமெரிக்காவில் கடுமையான நெறிமுறைகள் உள்ளன.

உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியாக மட்டுமே வேலை செய்யப்படுகிறது. மீதமுள்ள ஒரு தாள் மற்றும் போர்வை அல்லது சில நேரங்களில் ஒரு பெரிய துண்டு கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும். நீங்கள் ரிப்ளெக்சாலஜி போன்ற சிகிச்சைகள் சில வகையான உங்கள் துணிகளை வைத்திருக்க முடியும். மற்றும் உண்மையிலேயே வெட்கம் எப்போதும் ஒரு முக அல்லது ஸ்பா நகங்களை மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான பெற முடியும் .

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்துகொள்வதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் எங்கு செல்கிறீர்கள், எதைச் செய்ய வேண்டும், எதைச் செய்ய வேண்டும், எதைச் செய்ய வேண்டும் என்று ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் யாராவது இருப்பார்கள்.

ஒரு ஸ்பா தேர்ந்தெடுப்பது

வசதி மிக அடிப்படையாக இருக்கும் எங்கள் முடிவுகளை எங்களால் முடிந்தால் என்ன? ஆனால் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய வேறு விஷயங்கள் உள்ளன. முன்னணி மேஜையில் உள்ள நபரிடமிருந்து மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களிடமிருந்தும், எஸ்தெக்கிஸ்டியன்ஸ் , ஆணி தொழில்நுட்ப வல்லுனர்களிடமிருந்தும், தயாரிப்பாளர்களிடமிருந்தும் நட்பை வளர்ப்பது, நட்பு வளர்ப்பதைத் தேடுங்கள். நிச்சயமாக, அனைத்து மருத்துவர்கள் உரிமம் வேண்டும். (சிகிச்சைகள் மிகவும் மலிவானவை என்றால், இது ஒரு காரணம்.)

நன்கு பயிற்சி பெற்ற ஊழியர்கள் முன் மேசை அருகே உள்ள நபருடன் தொடங்குகிறார்கள், எனவே அவர்கள் தொலைபேசி மீது மரியாதை இல்லை என்றால், அதை மறந்து விடுங்கள்.

நீங்கள் வருகையில், அமைதியான, நிதானமான, நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட சூழலை நீங்கள் விரும்பும் இசையுடன், குறைவான விளக்குகள், மற்றும் தூய்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஒரு இனிமையான நறுமணம் வேண்டும்.

நீங்கள் ஹைட்ரோதெரபி தொட்டிகளையும், பெருநீர்ச்சுழியில் தொட்டிகளையும், நீராவி அறைகள், sauna, நீராவி பெட்டிகளும், விச்சி மழை, முதலியன போன்ற சிறப்பு உபகரணங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்றால், இது நீங்கள் ஓய்வு நேரம் அதிக நேரம் செலவிட உதவும்.

ஒரு நல்ல ஸ்பா மெனு சிகிச்சைகள், மற்றும் எந்தவொரு கேள்விகளுக்கும் விரிவாக விவரிக்கும் பணியாளர்களை விளக்க வேண்டும். ஸ்பா ஒரு மருத்துவ வெளிப்பாடு கேள்வித்தாள் முடிக்க நீங்கள் கேட்கும் என்றால் அது எப்போதும் ஒரு நல்ல அறிகுறி தான்.

ஸ்பாவில் இது உங்கள் முதல் நேரம்

ஒரு ஸ்பா போன்றது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், சந்திப்புக்கு முன்பாக நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு சுற்றுப்பயணத்தை கேட்கலாம். ஸ்பேஸ் உங்களுக்கு இடமளிக்கக்கூடாது அல்லது கேட்க முடியாது, ஆனால் அது கேட்பது நியாயமானது. இங்கே பார்க்க சில விஷயங்கள் உள்ளன .

உங்கள் நியமனத்தை நீங்கள் பதிவு செய்யும்போது, ​​உங்கள் முதல் ஸ்பா விஜயத்தின் ஸ்பா வரவேற்புரைக்குச் சொல். அவர் உங்களுக்கு எந்த கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்க வேண்டும் என அவர் எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: என்ன வித்தியாசமான ஸ்பா சிகிச்சைகள் போன்றவை, அவர்கள் உங்களிடம் பரிந்துரைக்கும் என்ன, நீங்கள் எப்போது வர வேண்டும், எப்போது. மிகவும் பிரபலமான ஸ்பா சிகிச்சைகள் மசாஜ் , முகப்பூச்சுகள் , உடல் சிகிச்சைகள் மற்றும் ஸ்பா மருந்துகள் மற்றும் கைக்குழந்தைகள் .

நீங்கள் ஒரு ஆண் அல்லது பெண் சிகிச்சையாளருக்கு விருப்பம் இருந்தால், ஸ்பா வரவேற்புரை பொதுவாக கேட்பார் . நீங்கள் ஒரு விருப்பம் இல்லை என்று நீங்கள் சொன்னால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு ஆண் உடன் பதிவு செய்யப்படுவீர்கள். உங்கள் விருப்பத்தேர்வைக் குறிப்பிடுவது நல்லது. பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு பெண் சிகிச்சையுடன், குறிப்பாக ஆரம்பத்தில் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறார்கள்

உங்கள் ஸ்பா சிகிச்சைகள் தேர்ந்தெடுக்கவும்

அடிப்படை ஸ்பா சிகிச்சைகள் மசாஜ் , முகம், உடல் சிகிச்சை , கை நகங்கள், மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புணர்ச்சி .

ஒரு மசாஜ் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் மற்றும் தசை பதற்றம் பெற. (ஒரு ஸ்வீடிஷ் மசாஜ் ஆரம்ப ஒரு நல்ல இடம்.) ஒரு முக உங்கள் முகத்தில் ஒரு ஆழமான தூய்மை, மற்றும் ஒரு உடல் சிகிச்சை exfoliates மற்றும் உங்கள் உடலில் தோல் மென்மையாக. பெரும்பாலான ஸ்பாக்கள் கைப்பிடிகள் மற்றும் கைக்குழந்தைகள் ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன.

நீங்கள் சேவைகள்-ஒரு மசாஜ் மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஒரு நல்ல கலவை (முதல் உடல் சிகிச்சை பெற) அல்லது ஒரு மசாஜ் மற்றும் முக (முதலில் மசாஜ் கிடைக்கும்) இணைக்க முடியும். சிகிச்சையின் தரமானது சிகிச்சையின் தரத்தை தீர்மானிக்கிறது. நீங்கள் முடிந்தால் ஒரு தனிப்பட்ட குறிப்பைப் பெறுங்கள். மேலும், நீங்கள் ஒரு ஆண் அல்லது பெண் சிகிச்சையாளராக விரும்புகிறீர்களா என்பது பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்.

நீ செல்லும் முன்

உங்கள் மசாஜ்க்கு முன் அல்லது அதற்குப் பிறகு குறைந்தபட்சம் ஒரு மணி நேரம் சாப்பிட வேண்டாம். உங்கள் சிகிச்சையின் நன்மைகள் அதிகரிக்க உங்கள் சேவையின் பின்னர் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

உங்கள் சிகிச்சைக்கு முன்னர் சானா, நீராவி அல்லது சுழற்சியை அனுபவிக்க நேரம் கிடைத்தவுடன் ஆரம்பிக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு சுழற்சியில் வந்தால், மழை முன் குளோரினை அகற்றுவதற்கு மழை. உங்கள் சிகிச்சைக்கு முன் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த அனுமதிக்கவும். பெரும்பாலான ஸ்பாக்களில் லாக்கர்கள் பூட்டப்பட்டிருந்தாலும், வீட்டிலேயே நீங்கள் விலையுயர்வை விட்டுவிடலாம்.

உங்கள் ஸ்பா அனுபவத்தை அனுபவிக்கவும்

பெரும்பாலான மக்கள் பொதுவாக மசாஜ் மற்றும் உடல் சிகிச்சைகள் உங்கள் துணிகளை நீக்க தெரியும், ஆனால் நீங்கள் தாள்கள் அல்லது பெரிய துண்டுகள் கொண்டு போர்த்தி. ( நிர்வாண மற்றும் ஸ்பா பற்றி மேலும் வாசிக்க.) ரிலாக்ஸ் - உங்கள் உடலை யாரும் தீர்ப்பதில்லை. மெதுவான, ஆழமான சுவாசத்தை உங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு தசையையும் நிதானப்படுத்துதல், அனுபவத்திற்கு திறந்தே இருத்தல்.

உங்கள் சிகிச்சையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அழுத்தத்தின் வெப்பநிலை அல்லது அளவு குறித்த ஏதாவது கருத்து உங்களுக்கு இருந்தால், அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்தவும். நீங்கள் விரும்புவதைப் போல பேசலாம் அல்லது இல்லை, சிகிச்சையாளர் வழக்கமாக உங்கள் முன்னணியைப் பின்பற்றுவார். சிகிச்சை முடிந்தவுடன், மெதுவாக மறுபிறவி எடுக்க நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 15 முதல் 20 சதவிகித முனை பொருத்தமானது.

நீங்கள் வீட்டிற்கு திரும்பும்போது, ​​உங்களை கவனித்துக் கொள்வதன் மூலம் நல்ல உணர்வைத் தொடருங்கள். பெரும்பாலான ஸ்பேஸ் அவர்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களை விற்பனை செய்கின்றன, ஆனால் வாங்குவதற்கு அழுத்தம் கொடுக்கப்படமாட்டாது, இது வீட்டில் ஒரு சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கமாக பெற நல்ல யோசனை என்றாலும்.

மேலும் ஸ்பா அடிப்படைகள்

ஸ்பேஸ் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான நாள் ஸ்பா உள்ளது . இங்கே சரியான நாள் ஸ்பா ஒன்றைத் தெரிந்துகொள்வது மற்றும் நாள் ஸ்பாக்கு உங்கள் பயணத்தை மிகச் சிறப்பாக செய்வது பற்றிய குறிப்புக்கள் இங்கே.

பிற முதன்முறையாக ஸ்பா-போயர்ஸ் ஒரு விடுதியின் / ஹோட்டல் ஸ்பேஸ் , விடுமுறைக்கு தங்கள் முதல் ஸ்பா அனுபவம். ரிசார்ட் / ஹோட்டல் ஸ்பேஸ் பரந்த அளவிலான அளவுகள் மற்றும் பாணிகளைக் கொண்டுவருகிறது, செயின்ட் மைக்கேல்ஸ், மேரிலாந்தில் உள்ள ஹார்பர் விடுதியில் உள்ள சிறிய தனியார் இன்னிஸ்ஸிலிருந்து , ஹவாய் நகரில் வசிக்கும் , பரந்த ரிசார்ட் ஸ்பேஸ்.

எடை இழப்பு அல்லது ஜம்ப் தொடங்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையில் ஆர்வமுள்ள மக்கள் அடிக்கடி அனைத்து சூழ்நிலை ஸ்பா அனுபவத்தை வழங்கும் இலக்கு ஸ்பேஸ் தேர்வு. எடுத்துக்காட்டுகள் ஆஸ்டின் ஸ்பா ரிசார்ட் அல்லது கேன்யான் பண்ணையில் ஏரி .

ஸ்பாஸ் அற்புதமான, வளர்ப்பு அனுபவங்களை அளிக்கிறது, ஆனால் அவர்கள் வழக்கமாக மலிவானவர்கள் அல்ல. பல மலிவான இலக்கு ஸ்பேஸ் உள்ளன.