லெனோஸில் கனியன் ரன்ச்

மக்கள் நிறைய காரணங்கள் கேன்யன் பண்ணையில் செல்கின்றனர் - ஆரோக்கியமான பெற, எடை இழக்க, வேடிக்கையாக, ஒரு மரணத்தை எடுத்து, இதய நோய் சமாளிக்க. அது அதன் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யக்கூடிய அதன் தனித்துவமான குணாதிசயங்களின் அடையாளமாகும். நாட்டின் மிகச் சிறந்த சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய ஸ்பாக்களில் ஒன்றாக மதிப்பிடப்பட்டது, லெனோஸிலுள்ள கனியன் ரன்ச் என்பது 1890 இத்தாலிய மாளிகையைச் சுற்றி உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பரந்த வளாகமாகும்.

டஸ்கனில் உள்ள தனது சகோதரியின் சொத்துக்களைப் போல, கனியன் ராஞ்சின் தனித்தன்மை வாய்ந்த வலிமை மருத்துவ மருத்துவர்கள், உயிர் மேலாண்மை சிகிச்சையாளர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், உடற்பயிற்சி உடலியல் வல்லுநர்கள், உடல் நல மருத்துவர்கள் மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கிய ஆலோசகர்கள் ஆகியோர் ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் ஆரோக்கியமானவர்களாக இருக்க உதவுவதே.

நீங்கள் ஒரு பாதத்தில் வரும் காட்சியைக் கண்டு கனியன் பண்ணையில் வர வேண்டாம். என்ன உண்மையில் அதன் சுகாதார மற்றும் சிகிச்சைமுறை சேவைகள் செய்கிறது.

ஆரோக்கியமான பெற எப்படி

பலர் அங்கு ஒரு குறிப்பிட்ட சுகாதார பிரச்சனைக்குத் தீர்வு காணலாம் - நாள்பட்ட வலி அல்லது இதய நோய், உதாரணமாக. உண்மையில் உடல்நிலை சரியில்லாமலேயே சாத்தியமுள்ள சிக்கல்கள் அடையாளம் காணப்பட்டு திருத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் ஏற்கனவே ஆரோக்கியமாக இருந்தால், உங்கள் நல்ல பழக்கங்களை வலுப்படுத்திக்கொள்ளவும் சில மேம்பாடுகளை செய்யவும் இது ஒரு சிறந்த இடமாகும்.

உதாரணமாக, நான் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்கிறேன், ஆனால் ஒரு தனியார் அமர்வுக்கு நான் என் வலிமை பயிற்சி திட்டத்தை வெறுக்கிறேன் என்று உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணர் ஒப்புக்கொண்டார். அவர் மூன்று முறை தசை குழுக்களை ஒரே நேரத்தில் இயக்கும் ஒரு இயற்பியல்-பந்து பயன்படுத்தி ஒரு திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதனால் நான் அதை பதினைந்து நிமிடங்கள் அதை பெற முடியும்.

லெனோஸில் கன்யான் பண்ணையில், உங்கள் நேரத்தை செலவழிப்பதற்கான எண்ணற்ற வழிகள் உள்ளன - குறைந்தது 40 வகுப்புகள் அல்லது ஒரு நாள் விரிவுரை. சிலர் நீண்ட தூரத்திற்கு அல்லது படகோட்டிக்கு காலையில் வெளியே செல்கிறார்கள், ஆனால் நான் வளாகத்தில் வைத்து, டாய் சி, மற்றும் தாய் மசாஜ் முயற்சித்தேன்.

நான் தியானம் நுட்பங்கள் கற்று மற்றும் எலும்பு இழப்பு, ஆரோக்கியமான snacking, ஹோமியோபதி மருத்துவம் மற்றும் மன அழுத்தம் குறைப்பு போன்ற பாடங்களில் நான் முடியும் என பல விரிவுரைகள் சென்றார்.

மூன்று நாட்களுக்கு பிறகு அழகாக தயாரிக்கப்பட்ட, ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடாமல் மது அருந்துவதை நான் உணர்ந்தேன், இரண்டு பவுண்டுகள் இழந்தேன்.

லெனோஸில் என் கனியன் ரன்ச் இருந்தது, ஆனால் நான் அறையில் இருந்து அறையில் இருந்து, நோட்புக் கையில், இயன்றவரை அதிகமான தகவல்களை உறிஞ்சும் போது, ​​மற்றவர்கள் புல்வெளி வெளியே நிறுத்தப்பட்டது, முகங்கள் சூரிய திரும்பியது, முற்றிலும் எதுவும் செய்யவில்லை. நீங்கள் ஒரு விரிவுரைக்கு இழுக்க முடியாது.

சிறந்தது சாப்பிடுவது கற்றல்

சாப்பாட்டு அறையில் நீங்கள் விரிவுரைகளில் கேட்கும் சில ஆலோசனைகளை இணைத்துக்கொள்ள வழிகளைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். சாலட் பட்டை சூரியகாந்தி மற்றும் தரையில் ஆளி விதைகளை உங்கள் கீரைகள் மீது உறிஞ்சுவதற்குக் கொண்டுள்ளது, மேலும் நீங்கள் பகுதியின் அளவை கவனத்தில் கொள்ளும்படி கேட்கலாம். அனைத்து மெனு பட்டியல்களும் கலோரிகள், ஃபைபர் கிராம்கள் மற்றும் புரத கிராம்கள் ஆகியவை உள்ளன. மற்றும் இனிப்பு சாப்பிடுவது உட்பட பல துணிவுமிக்க தேர்வுகள் உள்ளன, நீங்கள் நன்கு உண்பதற்கு தகுதியற்றவர்களாக இல்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்கிறீர்கள்.

ஆல்கஹால் சேவை செய்யப்படவில்லை, முதல் இரவு நான் மிகவும் எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தது. மூன்றாவது இரவு, நான் மூன்று நாட்கள் சுத்தமான வாழ்க்கை போல் என்ன உணர்ந்தேன் உணர்ந்தேன் போது, ​​நான் நன்றியுடன் இருந்தேன். கனியன் ராஞ்சின் சிறந்த சேவை, ஊழியர்கள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகள் வழங்குவதற்கு விலை அதிகம்.

நீங்கள் செய்ய விரும்பும் அனைத்து ஒரு பூல் மூலம் ஓய்வெடுக்க மற்றும் ஒரு மசாஜ் கிடைக்கும், அதை செய்ய குறைந்த விலை வழிகள் உள்ளன. ஒரு ரிசார்ட் ஸ்பா முயற்சிக்கவும் . ஆனால் நீங்கள் நடவடிக்கைகள் மற்றும் நிரலாக்க விரும்பினால், எந்த ஒரு அதை நன்றாக, மற்றும் விரிவான சுகாதார மற்றும் சிகிச்சைமுறை சேவைகள், அது ஒரு வகையான ஒன்று.

அனுபவத்தை அதிகரிக்க, லெனோக்ஸில் இரவு தூங்குவதற்கு முன் தூங்கவும், காலையில் காலை 8 மணிக்கவும் வரும். பெல்ஜியருடன் உங்கள் சாமான்களை உறிஞ்சி, ஒரு ஸ்பா லாக்கர் டி.வி. பயணத்தின் மறுபக்கத்தில் இதுவும் ஒன்று. சுற்றுப்பயணத்தைப் பெறவும், வாராந்திர செய்திமடலைப் படிக்கவும், உங்கள் திட்ட ஒருங்கிணைப்பாளருடனும் செவிலியருடனும் சந்திப்பதற்கும் உன்னத நிலைக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கும் இது ஒரு அரை நாள் எடுத்துக் கொள்ளும்.

கன்யான் ரஞ்ச் மட்டுமே மட்டம் "Manolo Blahnik காரணி," - அது தனது இயக்கி ஒரு அரட்டை வேண்டும் தொடங்கும் என நோக்குநிலை சுற்றுப்பயணத்தை நிறுத்தப்பட்டது பெண் அணிந்து காலணிகள். பலர் தங்கள் அறைகளுக்குத் தடையின்றி செல்போன்கள் வைத்திருக்க ஆட்சியை புறக்கணிக்கின்றனர். பெரும்பாலானோர் நட்புறவில் இருந்தனர் - நீங்கள் விரும்பியதை விட அவர்களின் சிகிச்சைகள் பற்றிய விவரங்களை நீங்கள் கேட்கலாம்.

பலர் கேன்யான் பண்ணையில் இரண்டாவது வீட்டில் இருப்பதாகக் கருதுகின்றனர், சில மாதங்களில் ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு புத்துணர்ச்சியுடன் வீழ்வதைக் காணலாம்.

மற்றவர்களுக்கு இது மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட வருடாந்திர நிகழ்வு. "ஒவ்வொரு கோடையில் எனது கணவருடன் எனது குழந்தைகளை விட்டுவிட்டு இங்கு ஐந்து இரவுகளை செலவிடுகிறேன்," என்று ஒரு கலிபோர்னியா அம்மா சொன்னார், எல்லா இடங்களிலும் நான் வசித்து வந்தேன் - டாய் சி, ஃபிஷியோபோல் வகுப்பு, கூட பிங்கோ. "நாங்கள் முகாம் அம்மா அழைக்கிறேன்." அவள் ஒரு விசுவாசி வீட்டிற்கு சென்றார் நினைக்கிறேன்.

இட ஒதுக்கீடு: 1-800-792-9000, உணவு, சிகிச்சைகள், வகுப்புகள், பட்டறைகள், விரிவுரைகள், செயல்பாடுகள் உள்ளிட்ட மூன்று இரவு உணவு. விகிதங்கள் $ 1,330 ரூபாய்க்கு இரு நபர்களின் அடிப்படையில் ஆரம்பிக்கின்றன, மேலும் ஆண்டு காலத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும். சில செயல்பாடுகள் மற்றும் பட்டறைகள் கூடுதல்.