ரிஃப்ளெக்சாலஜி உங்கள் கால்களில் புள்ளிகள் மற்றும் தலைகள் மீது வேலை செய்கிறது
Reflexology ஒரு தவறாக ஸ்பா சிகிச்சை. பெரும்பாலான மக்கள் அது ஒரு கால் மசாஜ் என்று, மற்றும் துரதிருஷ்டவசமாக, சில ஸ்பா சிகிச்சையாளர்கள் அது போன்ற சிகிச்சை. இது ஒரு பண்டைய சீன சிகிச்சை என்று பரவலாக உள்ளது. இது நிச்சயமாக கடந்த கால கடனுக்காக கடன்பட்டிருக்கும்போது, 20 ஆம் நூற்றாண்டில் அமெரிக்காவில் சிகிச்சை முறையில் நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டது.
எனவே நிர்பந்தம் என்ன? ரிஃப்ளெக்சாலஜி என்பது ஒரு ஸ்பா சிகிச்சையாகும், அங்கு சிகிச்சையாளர் உங்கள் கால்களிலும், கைகளிலும், காதுகளிலும் குறிப்பிட்ட உறுப்புகள் மற்றும் சுரப்பிகள் தொடர்பாக நினைத்துப் பார்க்கும் காதுகளில் பிரதிபலிப்பு புள்ளிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்.
விரல் அழுத்தத்துடன் அந்த புள்ளிகளை ஊக்குவித்தல் உடலின் ஆற்றல்மயமான வழிகள் வழியாக அந்த உறுப்புகளிலும் சுரப்பிகளிலும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
ஒரு திறமையான பயிற்சியாளரால் செய்யப்படும் போது, உடலில் முழுவதும் உணரக்கூடிய நன்மைகள் கொண்ட நிணநீர்க் குணமாகும். சிகிச்சையாளர் வைத்திருக்கும் பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவார், விரல் அழுத்தம், அழுகல், சுழற்சி மற்றும் தேய்த்தல்.
ரிஃப்ளெக்சலஜி விளைவு உடல் முழுவதும் உணரப்பட வேண்டும்
ரிஃப்ளெக்சாலஜி சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக சிறந்த சிகிச்சையாளர்கள் கைகள் மற்றும் கால்களையும் உள்ளடக்கி உள்ளனர், மேலும் முழு உடலினூடாகவும் நீங்கள் ஒரு விளைவை உணர வேண்டும். சிகிச்சையாளர் குறைவாக பயிற்சி பெற்றவராகவோ அல்லது தகுதியற்ற பயிற்சியிலோ இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நீண்ட கால மசாஜ் இருந்ததைப் போல் உணருவீர்கள்.
சீனா மற்றும் எகிப்தில் 4,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் சில கை மற்றும் கால் சிகிச்சையை மக்கள் நடைமுறைப்படுத்தியதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. சில வகையான முறைப்படுத்தப்பட்ட கால் சிகிச்சையின் நவீன கண்டுபிடிப்பு டாக்டர் வில்லியம் பிட்ஸ்ஜெரால்ட் என்பதற்கு காரணமாக அமைந்தது, அவர் "மண்டல சிகிச்சை" என்று குறிப்பிட்டார். அவரது கருத்துகள் அனைவரின் இதழிலும் பிரசுரிக்கப்பட்ட 1915 ஆம் ஆண்டு கட்டுரையில் "த ஸ்டாப் தட் பல்வேஸ், க்யுபி டோய் டோ", பொது மக்களின் கவனத்திற்கு வந்தது .
அவரது வேலை யூனிஸ் இன்கம் என்பதால் விரிவுபடுத்தப்பட்டது, "நவீன ரிஃப்ளெக்சாலஜி முன்னோடியாக" அறியப்பட்டது. அவர் உடலின் அனைத்து தொடர்புடைய உறுப்புகளும் சுரப்பிகளுடனும் கால்களை மடக்குகிறார். Ingham ஒரு நுட்பமான முறைமைகளை உருவாக்கியது, இது பயிற்சியாளரை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பொருளாதார வழியில் பிரதிபலிப்புடன் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது.
இந்த முறை "அசல் இன்காம் முறைகள்" என்று அறியப்படுகிறது, மேலும் இந்த முறை இன்னும் சுத்திகரிக்கப்பட்டிருந்தாலும், அவருடைய மரபுவழி இன்னும் நவீன ரிஃப்ளெக்சாலஜிக்கு அடித்தளமாக உள்ளது.
நீங்கள் ரிஃப்ளெக்சாலஜி பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்
- ஒரு மசாஜ் போது தங்கள் துணிகளை வைக்க விரும்பும் மக்கள் ஒரு நல்ல சிகிச்சை தேர்வு முடியும் reflexology இருக்க முடியும். நீங்கள் நேரமாக அழுத்தம் மற்றும் உங்கள் உடலில் அல்லது உங்கள் முடி எண்ணெய் பெற விரும்பவில்லை என்றால் இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
- குறிப்பிட்ட வகையான பயிற்சி அல்லது சான்றிதழ் என்னவென்றால், ரிஃப்ளெக்சாலஜியில் சிகிச்சையளிப்பது என்னவென்று நீங்கள் கேட்க வேண்டும். உடலில் வேலை செய்ய உரிமம் பெற்ற இருவருக்குமான மசாஜ் சிகிச்சை அல்லது எஸ்தெகிடிகியன், உங்களுக்கு குறைந்த பயிற்சி பெற்றிருந்தாலும் கூட "ரிஃப்ளெக்சாலஜி" சட்டப்பூர்வமாக உங்களுக்கு வழங்க முடியும். ஒரு குறிப்பிட்ட ரிஃப்ளெக்சாலஜி பயிற்சியும் சான்றிதழ் திட்டமும் இருப்பவர்களிடமிருந்து மறுபயனாக்கல் பெற சிறந்தது.
- ரிஃப்ளெக்சாலஜி முதன்முதலில் அமெரிக்காவில் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் உருவாக்கப்பட்டது, மற்றும் அதன் ஆரம்ப அவதாரங்களில் "மண்டல சிகிச்சை" என்று அழைக்கப்பட்டது. உடலின் ஒவ்வொரு புறத்திலும் ஐந்து - தலையில் இருந்து கால் வரை நீளமாக இயங்கும் பத்து மண்டலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்று கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் இது அமைந்துள்ளது. கால் அல்லது கையில் உள்ள நிர்பந்தமான புள்ளிகள் மீது ஏற்படும் அழுத்தம் அதே மண்டலத்தில் உடல் உறுப்புகளை பாதிக்கும் என்று நடைமுறையில் நம்புகின்றனர்.
- சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ரிஃப்ளெக்சாலஜி பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் பணிக்கு பாரம்பரியமான சீன மருத்துவம் (டிசிஎம்) உட்செலுத்துதல் நுட்பங்களை இணைக்கத் தொடங்கியுள்ளனர். டி.சி.எம்.மின் "மெரிடியன்கள்" அல்லது ஆற்றல் பாதைகள் ஆகியவற்றிற்கு பதிலாக "மண்டலங்களின்" கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் ரிஃப்ளெக்சாலஜி அடிப்படையாகக் கொண்டாலும், இரண்டு சிகிச்சைகள் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் வேலை செய்யும் உடலின் பிற பகுதிகளில் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுவரும் கொள்கையின் அடிப்படையில் அமைந்திருக்கின்றன.