சுவாசம் மற்றும் தோல் நிபந்தனைகளுக்கான ஒரு இயற்கை தீர்வு
உப்பு சிகிச்சை என்பது ஒரு அறைக்கு மேலே ஒரு உப்பு குகை நிலைமைகளை மீண்டும் உருவாக்கும் சிறப்பு அறையில் உட்கார்ந்தவாறு எளிது. உப்பு அறைகள் ஒரு ஒவ்வாமை மற்றும் நோய்க்குறி இலவச சூழலை வழங்குகின்றன, நுரையீரல் குணமடைய வாய்ப்பு அளிக்கிறது. ஆஸ்துமா, சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸ் மற்றும் பிற சுவாசம் மற்றும் தோல் நோய் நோயாளிகளுக்கு ஒரு பிரபலமான சிகிச்சையாக அவை மாறியுள்ளன.
ஹோலோதெரபி என்றும் அழைக்கப்படும், உப்பு சிகிச்சை என்பது இயற்கைக்கான உப்பு குகைகளில் நேரத்தை செலவிடுவதற்கான கிழக்கு ஐரோப்பிய பாரம்பரியத்தின் நவீன மாறுபாடு ஆகும்.
போலந்து மருத்துவர் டாக்டர் போஸ்க்கோவ்ஸ்கி 1843 ஆம் ஆண்டில் உப்பு குகைகளின் நலன்களை பதிவுசெய்த முதல்வர் ஆவார். க்ரோகோவுக்கு அருகிலுள்ள Wieliczka உப்பு சுரங்கங்களில் உப்பு சுரங்கத் தொழிலாளர்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்தை கவனித்து வந்தனர் .
இது ஆஸ்துமா கொண்ட குழந்தைகளுக்கு இது ஒரு பிரபலமான சிகிச்சையாகும், ஏனென்றால் இது இயற்கையானது மற்றும் சில மருந்து மருந்துகளின் தேவை குறைகிறது என்று சிலர் கூறுகின்றனர். மிகவும் மாற்று சிகிச்சைகள் போலவே, உப்பு சிகிச்சை கூட விஞ்ஞான ரீதியில் நன்மை பயக்கவில்லை என விமர்சிக்கப்படுகிறது.
உப்பு சிகிச்சைகளின் நன்மைகள்
உப்பு சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கின்றவர்கள் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள், ஒவ்வாமை போன்ற நோய்க்குறி இல்லாமல் ஒரு மலச்சிக்கல் சூழல் என்று பயன் தருகிறார்கள். இந்த குகைக்குள் எந்த நுண்ணுயிரியையும் உட்செலுத்த முடியாது. உப்பு அறைகள் கூட உயர்ந்த எதிர்மறை அயனிகளை கொண்டுள்ளன, அவை உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.
நேரத்தை செலவழிப்பது உப்பு குகைகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது speleotherapy (speleos பொருள் குகை). ஆனால் பெரும்பாலான மக்களுக்கு உப்பு குகைக்கு இடம் இல்லை.
எனவே, 1980 களில் உப்புக் குமிழிகள் தரைமட்டத்தில் உப்பு குகைகளின் நிலைமைகளை மீண்டும் உருவாக்கின. மேலே நிலத்தடி உப்பு சிகிச்சை ஹாலோதெரபி (ஹாலோ உப்பு பொருள்) என அழைக்கப்படுகிறது, மற்றும் அறைகள் சில நேரங்களில் ஹாலோகாம்பர்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. வழக்கமாக நீங்கள் சிறப்பு வியாபாரத்தில் உப்பு சிகிச்சை மட்டுமே காண முடியும். அவர்கள் பெரிய நகரங்களில் மிகவும் பொதுவானவர்களாக உள்ளனர், அங்கு தேவைக்கு ஆதரவளிக்கும் போதுமான மக்கள் உள்ளனர்.
பல உண்மையான ஸ்பாக்கள் உண்மையான உப்பு சிகிச்சை வழங்குகின்றன.
அப்ஸ்டேட் நியூ யார்க்கில் ஒரு உப்பு சரணாலயம்
நீங்கள் பாரம்பரிய ஸ்பா சிகிச்சைகள் மற்றும் உண்மையான உப்பு சிகிச்சை இருவரும் பெற முடியும் சில இடங்களில் ஒன்று ஜான்சன் சிட்டி, நியூயார்க் உள்ள கிளென் ரிசார்ட் மற்றும் மாநாட்டில் மையம் உள்ளது. உப்பு சரணாலயம் பாரம்பரியமாக, தி ஸ்பாவின் பகுதியாகும். உப்பு சரணாலயத்தில் இமயமலை உப்பு குகை மற்றும் சிறிய குழுக்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இடமளிக்கக்கூடிய ஒரு நவீன உப்பு அறை உள்ளது.
இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் உள்ள இளஞ்சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை வண்ணமயமான உப்புத் தொகுதிகள் மிகவும் அழகாக இருக்கின்றன, குறிப்பாக பின்னால் இருந்து வெளிச்சம் போட்டு, லாஸ் வேகாஸில் உள்ள அரியாவில் உள்ள ஸ்பாவைப் போன்ற ரிசார்ட் ஸ்பேஸ், "உப்பு தியான அறை" ஒன்றை உருவாக்க பயன்படுத்தியது. இது வெளியேற ஒரு அழகான இடம், ஆனால் அது ஒருவேளை நீங்கள் உப்பு சிகிச்சை நடக்கும் போக்கில் சிகிச்சைமுறை நன்மைகளை கொடுக்க போவதில்லை.
உப்பு சிகிச்சை எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?
உப்பு மூலக்கூறுகள் நேர்மறை சோடியம் அயன் மற்றும் எதிர்மறை குளோரைடு அயனி ஆகியவைகளாகும். நீங்கள் சிகிச்சை அறையின் உமிழும் காற்றில் சுவாசிக்கையில், உப்பு மூலக்கூறுகள் நுரையீரலின் ஈரமான சுவாச மண்டலங்களில் நுழைந்து எதிர்மறை அயனிகளை வெளியிடுகின்றன.
எதிர்மறை அயனிகள் சுவாசவழி லைனிங்களை தூண்டுகின்றன, சளி நீக்கம் அதிகரிக்கின்றன, நோயெதிர்ப்பு நோய்களுக்கு நோயெதிர்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன. நாட்பட்ட சுவாச நிலைமைகள் உள்ளவர்கள், அவற்றின் சுவாசவழி லைனிங் மற்றும் உப்பு சிகிச்சைகளில் சோடியம் குளோரைடு இல்லாததால், இந்த குறைபாட்டைத் தீர்க்க உதவுகிறது.
இது அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது, அவற்றை மீண்டும் தடுப்பதில் இருந்து தடுக்க உதவுகிறது, மேலும் மூக்கின் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் இன்ஹேலர்களைப் போன்ற மருந்துகள் சார்ந்திருப்பதை குறைக்கின்றன.
காற்றுப்பாதைகள் செயல்படும் வான்வழி உப்பு தடிப்புத் தோல் அழற்சியும், அரிக்கும் தோலழற்சியும் போன்ற பல்வேறு தோல் நிலைமைகளைத் துடைக்கிறது. மேலும், எதிர்மறை அயனிகள் வெளியீடு உங்கள் மனநிலையில் நன்மை பயக்கும்.
உப்பு சிகிச்சை போது எதிர்மறை அயனிகள் வெளியீடு (புதிய காற்றுக்கு வெளியே நீங்கள் வெளியேற போது நீங்கள் அனுபவிக்க என்ன) மன அழுத்தம், தலைவலி, சோம்பல் மற்றும் மன அழுத்தம் குறைக்கிறது, மனநிலை மற்றும் தூக்கம் வடிவங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது போது ஆற்றல் மற்றும் மன சோர்வு அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நீங்கள் வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது உப்பு சிகிச்சை சிறந்த முடிவுகளை வழங்குகிறது. ஒரு சிகிச்சை 45-50 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். நீங்கள் வெறுமனே halochamber உட்கார்ந்து உப்பு நுண்ணிய துகள்கள் உள்ளிழுக்கும்.
வீட்டில் உப்பு சிகிச்சை
வீட்டில் உப்பு சிகிச்சை பெற மற்றொரு முறை உப்பு இன்ஹேலர் வாங்க உள்ளது.
சாதனத்தின் பீங்கான் வடிகட்டிகளுக்கு இடையில் ஹிமாலயன் உப்பு படிகங்கள் வைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, கடந்து செல்லும் காற்று ஈரப்பதமானது உங்கள் மூச்சுத்திணறலில் நுழையும் மைக்ரான்-அளவு உப்பு துகள்களை உறிஞ்சிவிடும்.
ஏழாவது முதல் பதினெட்டு அங்குல உயரத்திலிருந்து, அல்லது இமயமலை உப்பு படிகங்களின் துகள்களுடன் நிரப்பப்பட்ட ஒரு படிக கிண்ணமாக இருக்கும் ஒரு பிரகாசமான இளஞ்சிவப்பு அல்லது பீச்-வண்ண கோபுரத்திலுள்ள ஒரு இமாலய உப்பு படிக விளக்கு வாங்கலாம். என் வீட்டின் மீது இந்த கிண்ணங்கள் உள்ளன. அவர்கள் உங்கள் சுவாச அமைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பயன் இல்லை, ஆனால் அவை இயற்கையான எதிர்மறை அயனி ஜெனரேட்டர்களாக இருக்கின்றன, அவை காற்றுச் செடிகளை வைத்திருக்கின்றன. அவர்கள் மிகவும் அழகாக இருக்கிறார்கள் மற்றும் ஒரு சூடான, காதல் பிரகாசம் உருவாக்க.