ஷியாட்சு என்றால் என்ன?

எரிசக்தி பாய்ச்சலை மீட்டமைக்க விரல் அழுத்தம் பயன்படுத்துகிறது

ஜப்பானில் உருவாக்கப்பட்டுள்ள Shiatsu உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட புள்ளிகளுக்கு விரோத அழுத்தம், இயக்கம், நீட்சி மற்றும் கூட்டு சுழற்சிகள் ஆகியவற்றின் வலிமையான ஆற்றலை ( சீன மொழியில் சீனில் , ஜப்பானில் உள்ள) மீட்டெடுக்க உடலின் ஒரு பாணியாகும். ஷியாட்சு முழுமையான உடலமைப்பைக் கொண்டது, அறிகுறிகள் மிகவும் வெளிப்படையாக அமைந்துள்ள ஒரு பகுதியில் கவனம் செலுத்துவதை விடவும்.

Shiatsu பெயர் இரண்டு ஜப்பனீஸ் வார்த்தைகளில் இருந்து வருகிறது - ஷி (விரல்) மற்றும் atsu (அழுத்தம்) - ஆனால் ஒரு பயிற்சியாளர் கை, முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் மற்ற பகுதிகளில் பயன்படுத்தி அழுத்தத்தை பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் வழக்கமாக தரையில் ஒரு பாய் செய்யப்படுகிறது இது shiatsu, ஐந்து தளர்வான ஆடை அணிய . இந்த சிகிச்சையில் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படவில்லை.

ஷியாட்சுவின் வரலாறு மற்றும் கோட்பாடுகள்

20 ஆம் நூற்றாண்டின் ஆரம்பத்தில் ஷியாட்சு என்ற பெயரில் பெயரிடப்பட்டது, ஆனால் அது மரபார்ந்த சீன மருத்துவத்தில் (TCM) வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. குத்தூசி போன்று ஷியாட்சுக்குப் பின்னால் உள்ள கோட்பாடு உடலின் கண்ணுக்கு தெரியாத ஆற்றல் பாதைகள், அல்லது நடுக்கோட்டுகள், உடலின் ஆற்றல் பாய்கிறது.

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, ​​ஆற்றல் மிக்க சக்திகளுடன் சுதந்திரமாக பாய்கிறது, உடலின் அனைத்து பாகங்களையும் முக்கிய ஆற்றலுடன் வழங்குகின்றது. ஆனால் உடலில் பலவீனமான உணவு, காஃபின், மருந்துகள், ஆல்கஹால் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் ஆகியவற்றால் பலவீனமாகிவிட்டால், கீ இனி மெதுவாக ஓடுகிறது. இது சில பகுதிகளில் குறைவாகவும் மற்றவர்களிடமும் அதிகமாகவும் இருக்கலாம்.

இந்த ஆற்றல் பாதைகள் மற்றும் புள்ளிகள் (ஜப்பனீஸ் உள்ள சுசோபாஸ் என்று அழைக்கப்படுவது) நடுக்கோடுகளுக்கிடையே இருக்கும் ஷியாட்கு பயிற்சியாளருக்கு தெரியும். அவை மிகுந்த கடத்துத்திறன் கொண்ட பகுதிகள் மற்றும் பல முறைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன: ஷியாட்சு உள்ள விரல் அழுத்தம்; அக்குபஞ்சரில் ஊசிகள்; moxibustion உள்ள வெப்பம்.

எரிசக்தி மீண்டும் பெற

இந்த tsuobos அழுத்தம் மூலம், shiatsu பயிற்சியாளர் அடைப்பு மற்றும் சமநிலையை அடையாளம் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் சீரான ஓடும் ஆற்றல் பெறுகிறார். ஆற்றல் அல்லது கை குறைவாக இருந்தால், பயிற்சியாளர் தன்னுடைய தொடுதலுடன் ஆற்றலை அறிமுகப்படுத்துகிறார். புள்ளி தொடுவதற்கு கடினமாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் இருந்தால், அவர்கள் பயிற்சியாளர் தேவைப்படும் வாயுக்களை அதிகமாகக் கொணர்வதில்லை.

எந்த சிகிச்சையுடனும், நீங்கள் எவ்வளவு அழுத்தத்தை விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். புள்ளி மிகவும் மென்மையாக இருந்தால், நீங்கள் பேச மற்றும் சிகிச்சை சொல்ல முடியும். ஒரு ஷியாட்சு அமர்வு வழக்கமாக 45 நிமிடங்கள் மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் நீடிக்கும்.

மேற்குறிப்பிட்ட மனநிலையைப் பொறுத்தவரை அது மிகவும் சிக்கலானதாக இருப்பதால், ஒவ்வொரு ஆற்றல் பாதையிலும் ஒரு உறுப்பு (சிறுநீரகங்கள், நுரையீரல், கல்லீரல், இதயம், வயிறு போன்றவை) மற்றும் உணர்ச்சி அல்லது மனநிலை (அச்சம், துக்கம், கோபம்) தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. இது சுவாரசியமானது, ஆனால் இதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. உங்கள் கல்லீரல் மெரிடியனில் மென்மை இருந்தால், கல்லீரல் நோயை உங்களுக்குக் கொண்டிருக்காது. இது உங்கள் கல்லீரல் சக்தி சமநிலையற்றது என்று அர்த்தம்.

ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான பாரம்பரியமான கிழக்கு மாதிரியானது மேற்கத்திய மாதிரியில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது, மேலும் உடல் நலத்திற்கு சமநிலை மற்றும் உடல்நிலை சமநிலையை மீளமைப்பது பற்றி மேலும் தீவிரமாக தவறாக செல்கிறது. உங்கள் வயதைப் போலவே பலவீனமாக இருக்கும் உங்கள் கிளைகளைப் பாதுகாப்பதும் இதுதான்.

Shiatsu வெளியே சோதிக்க ஒரு ஆசிய தலைவர் மசாஜ் முயற்சி

இந்த நாட்களில் ஷியாட்குவை வழங்குவதற்கு பல ஸ்பாக்கள் உள்ளன, ஆனால் பல ஆசியன் சிகிச்சையாளர்களைக் கொண்ட இடங்களில் ஒன்றில் ஒரு நாற்காலியில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் ஆரம்பிக்கலாம். நான் ஓக்லஹோமா நகரில் ஒரு மாலில் ஒரு முற்றிலும் அற்புதமான நாற்காலி மசாஜ் இருந்தது, பயணம் போது சில பதற்றம் வெளியே வேலை, மற்றும் நான் $ 15 அல்லது $ 20, பதினைந்து நிமிடங்கள் உணர்ந்தேன் எவ்வளவு நன்றாக வியப்பாகவும் இருந்தது.

அவர் ஷியாட்சு செய்யவில்லை என்று அவர் சொல்லவில்லை, ஆனால் அது தான் அது. என்ன ஒரு பெரிய விஷயம்.

பல ஷாட்களுக்கு முன்பாக சிகாகோவில் ஒரு வணிக மாநாட்டில் கலந்துகொண்டபோது எனக்கு ஒரு ஷியாட்சு விசுவாசியினை உருவாக்கிய மற்றொரு அனுபவம் வந்தது. என் கழுத்து ஒரு வலுவான பிளாக் சென்றார். நான் ஒரு தொலைபேசி புத்தகம் (பழங்கால நாள்) தேடி அருகில் உள்ள ஆசிய மசாஜ் இடத்திற்கு சென்றேன் என்று மிகவும் திறனற்ற இருந்தது. நான் சிகிச்சை பற்றி பதட்டமாக இருந்தது, மற்றும் சிகிச்சை மிகவும் ஆங்கிலம் பேச முடியவில்லை, ஆனால் அவர் நிச்சயமாக விஷயங்களை மீண்டும் நகரும் கிடைத்தது. நான் சந்திப்பை முடித்துவிட்டு, ஒரு துண்டு வீட்டில் வீட்டிற்கு பறக்க முடியும் என்று என் கழுத்து மீட்கப்பட்டது.