உலர் தோல் துலக்குதல் இரத்த மற்றும் நிணநீர் பாய்ச்சல் தூண்டுகிறது
நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஸ்பா செல்ல முடியாது. ஆனால் ஒவ்வொரு காலை காலையிலும் ஒரு தோல் தூரிகை கொடுக்கலாம் - உங்கள் தோலை கவனித்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். ஹோவர்ட் முராட், MD, (விலைகளுடன் ஒப்பிடு) எழுதிய ஆசிரியர்கள். இது cellulite விடுபட உதவும் என்று
தோல் துலக்குதல் - உலர் உடல் துலக்குதல் என்று அழைக்கப்படும் - இரத்த மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் தூண்டுகிறது ஒரு எளிய நுட்பமாகும் , தோல் exfoliates மற்றும் புதிய செல் வளர்ச்சி ஊக்குவிக்கிறது.
சருமத்தின் வெளிப்புறத் தட்டிற்கு (சருமத்தின் மேற்பரப்பில்) ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு சருமத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. "மேல்தளத்தில் இரத்தக் குழாய்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், தோலை இரத்தக் குழாய்களால் நிறைந்திருக்கிறது, மற்றும் மேல்தோன்றும் சருமத்தில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் சப்ளைகளை பெறுகிறது" என்று முராட் கூறுகிறார்.
நீங்கள் தோல் துலக்குதல் வேண்டும் அனைத்து இயற்கை bristles ஒரு உடல் தூரிகை உள்ளது. சிறந்த ஒரு நீலக்கத்தாழை செடி இழை கொண்டு ஒரு Tampico தோல் தூரிகை (விலை ஒப்பிட்டு) உள்ளது. இந்த எளிய நுட்பம் இரத்த மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் தூண்டுகிறது, இறந்த தோல் செல்கள் நீக்குகிறது மற்றும் புதிய செல் வளர்ச்சி ஊக்குவிக்கிறது. தோல் துலக்குவது மலிவானதாகும். நீங்கள் $ 6 $ 8 க்கு நல்ல தரமான உடல் தூரிகை பெற முடியும்.
தோல் துலக்குதல் உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் தோல் துலக்க, நீங்கள் காலில் தொடங்க மற்றும் நீண்ட, ஒளி சுறுசுறுப்பான இயக்கங்கள் கால்கள் வரை துடைக்க. அனைத்து தோல் துலக்குதல் இயக்கங்கள் இதயத்தில் இருக்க வேண்டும், இரத்த திரும்ப ஊக்குவிக்கும் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் ஊக்குவிக்க.
உங்கள் தொடைகள் போன்ற செல்லுலேட்-பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்துங்கள்.
உங்கள் வயிற்றை ஒரு வட்டக் கடிகார வாரியான இயக்கத்துடன் தூக்கி எறிந்து விடுங்கள். இதயத்தை நோக்கி நகரும், உங்கள் கரங்களை உயரமாக தூக்கி எறிந்துவிடுங்கள். முழு செயல்முறை இரண்டு முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் எடுக்க வேண்டும்.
மிகவும் கடினமானதாக இருக்க வேண்டாம். சருமத்தில் சிவப்பு நிறமாகி, எரிச்சல் உண்டாகிறது.
அதிகாலையில் முதல் காரியம் செய்யுங்கள், அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் உங்களை எழுப்புவதற்கு உதவுகிறது, அல்லது ஒரு மழை எடுத்துக்கொள்ளும் முன்.
நீங்கள் விரும்பினால், நீ கூட தொட்டியின் விளிம்பில் உட்காரலாம், எனவே இறந்த தோல் செல்கள் எல்லாம் உங்கள் தரையில் பதிலாக வடிகட்டி கீழே செல்கின்றன.