Cellulase படைப்புகள், ஆனால் ஒரு சுத்தமான உணவு, தோல் துலக்குதல், மற்றும் உடற்பயிற்சி உதவ முடியும்
கோடை விடுமுறையைப் பற்றிக்கொள்ளும் போது, சாலூலைட்டுகளை வெளிப்படுத்தும் அச்சம் உங்கள் கடற்கரைப் பொதியிடல் பட்டியலில் ஒரு தடையை ஏற்படுத்தலாம். இருப்பினும், செல்லுலாயை அகற்றுவதற்கான பல விருப்பங்கள் உள்ளன, நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது செல்லுலேட் குறைப்பு மசாஜ்களுக்கான முன்பதிவு நியமனங்கள் உட்பட.
Cellulite என்பது கொழுப்பு செல்கள் ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட சேகரிப்பு ஆகும், இது தோல் நடுத்தர அடுக்கில் பரவுகிறது, அங்கு அவை இணைப்பு திசுவை இழுக்கின்றன, இது ஒரு கடினமானதல்லாத, மெல்லிய தோல் மேற்பரப்பு உருவாக்க.
சமீப காலமாக, வழக்கமான மருத்துவ ஞானம் cellulite பெற எதுவும் செய்ய முடியும் என்று இருந்தது.
செல்லஸ் என்று அழைக்கப்படும் புதிய லேசர் சிகிச்சை மூலம் இது மாற்றப்பட்டுள்ளது. முடிவுகள் சுவாரசியமானவை, ஆனால் இந்த செயல்முறை விலை $ 5,000 முதல் $ 7,000 வரை ஆகும், இது இயந்திரத்தை உருவாக்கும் நிறுவனமான Cynosure கூறுகிறது.
நீங்கள் "சாக்கெட் சீஸ் தொடைகள்" என்று அழைக்கப்படும் அசைக்கப்படாத செல்லுலாய்டை அகற்ற விரும்பினால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஏறத்தாழ 90 சதவிகிதம் பெண்களுக்கு cellulite உள்ளது ஹோவர்ட் Murad, எம்.டி., "செல்கள் சாப்பிடு: ஒரு இழப்பு இழப்பு ஒரு டாக்டர் திட்டம், புடைப்புகள், திசைகள், மற்றும் நீட்சி மார்க்ஸ்." அதிர்ஷ்டவசமாக, மசாஜ் சிகிச்சை பயன்படுத்தி உட்பட விலைமதிப்பற்ற மருத்துவ நடைமுறைகளை cellulite குறுகிய குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன.
மசாஜ் சிகிச்சை மூலம் செல்லுலேட் குறைத்தல்
நீங்கள் செலூஸ்ஸின் செலவினத்தை, ஆக்கிரமிப்பு அல்லது சிரமத்திற்கு ஆசைப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் உங்களை cellulite அகற்றுவதற்கு செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன, டாக்டர். முராட் படி, ஒரு போர்டு சான்றிதழ் தோல் மருத்துவரும் மற்றும் பல்கலைக்கழகத்தில் தோல்நோய் மருத்துவ இணை பேராசிரியர் கலிபோர்னியா.
Cellulite நான்கு நிலைகளில் முன்னேறும் மற்றும் விரைவில் நீங்கள் உங்கள் cellulite சிகிச்சை தொடங்கும், நீங்கள் இன்னும் வெற்றி.
Cellulite அகற்ற, டாக்டர். முராட் உங்கள் உடலின் செல்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள இணைப்பு திசுக்களை வலிமையாக்குவதையும், நீரிழிவு சிகிச்சை மூலம் அடையலாம் மற்றும் உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி, மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றை மாற்றுவதன் மூலம் ஹைட்ரேட் செய்ய வேண்டும் என்கிறார்.
கூடுதலாக, கையுறை நிணநீர் வடிகால் மருந்தாக cellulite ஒரு நன்மை சிகிச்சை கருதப்படுகிறது.
Cellulite மசாஜ் சுழற்சி மற்றும் சத்துள்ள பகுதிகளில் ஊட்டச்சத்து ஓட்டம் மீட்க உடல் பல்வேறு பகுதிகளில் உருளும் மற்றும் suction மூலம் cellulite குறைக்க வேலை செய்கிறது. வழக்கமான சிகிச்சையானது செல்லுலாய்டின் உடலை முற்றிலுமாக முற்றிலுமாக அகற்றிவிடாது, குறிப்பாக மேம்பட்டது போல், இது திசுக்களில் மேலும் சரிவுகளைத் தடுக்கவும் வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டையும் குறைக்க உதவும்.
பயணத்தின் போது கூட, தினமும் உங்கள் தோலை துலக்குவதன் மூலம் மசாஜ் செய்யலாம், முன்னுரிமை குளிக்கும் முன், இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் தூண்டுவதற்கு, இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, புதிய செல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும். நீங்கள் ஒரு வசதியாக, சூடான கடற்பாசி குளியல் மீண்டும் குளியல் செய்ய மற்றும் சுழற்சி அதிகரிக்க, ஒரு முறை வாரத்தில் மூன்று முறை. நீங்கள் குளிக்கும் முடிந்தபிறகு, சுற்றளவு மற்றும் நிணநீர் அமைப்புகள் தூண்டுவதற்கு சிக்கல் நிறைந்த பகுதிகளுக்கு கூடுதலாக அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
இந்த தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட மசாஜ் உத்திகள் மற்றும் நடைமுறைகள் தனியாக உங்கள் cellulite முற்றிலும் மறைந்துவிடும் போது, நீங்கள் முக்கிய வாழ்க்கை மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும் என்றால்-குறிப்பாக நீங்கள் சாலையில் இருக்கும் போது குறைக்க வேண்டும்.
Cellulite அகற்ற உதவும் வாழ்க்கை மாற்றங்கள்
பயணம் செய்யும் போது, உணவு மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல் என்பது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கு நிறைய நீர் குடிக்கவும் எந்த நச்சுகளை வெளியேற்றவும் நினைவில் வைத்திருப்பது முக்கியம்.
எட்டு முதல் 10 கண்ணாடிகள் ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் ஹைக்கிங் அல்லது backpacking போன்ற கடுமையான நடவடிக்கைகள் செய்ய திட்டமிட்டால் ஒரு மிகப்பெரிய தண்ணீர் பாட்டில் பேக் வேண்டும்.
கூடுதலாக, அதிகப்படியான ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட் போன்ற நச்சுகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், இது உங்கள் உடலின் நிணநீர் மண்டலத்தின் மீது சுமையை வைக்கின்றது. இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும், இது செலிலைட்டை அகற்ற உதவுகிறது.
அதிக உணவுப் பழக்கங்களை (குறைவான நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கும்) உங்கள் உணவூட்டல் பழக்கங்களை மேம்படுத்தவும் , ஜங்க் உணவுகள், சோடாக்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், செயற்கை நிறங்கள் மற்றும் சுவைகள் மற்றும் வெண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு போன்ற நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைத் தவிர்க்கவும். ஒரு போதை நீக்க ஸ்பா அல்லது ஒரு ஆரோக்கிய ஸ்பா ஒரு பயணம் இந்த மாற்றங்கள் சில செய்ய உதவும்.
மருத்துவ சிகிச்சை இல்லாமல் cellulite குறைக்க இன்னொரு வழி உங்கள் உடல் பழுது மற்றும் இணைப்பு திசு, ஒரு பயனுள்ள cellulite சிகிச்சை சரிசெய்ய உதவும் குளுக்கோசமைன் கூடுதல் எடுத்து உள்ளது.