ஸ்பா போதைப்பொருள் திட்டங்கள் சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துவதற்காக உடலில் இருந்து சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உணவு நச்சுகளை நீக்க முயற்சி செய்கின்றன. ஸ்பேஸில் வீசுகின்றவர்கள் பொதுவாக எடையை இழக்கின்றனர், ஆற்றல் பெறவும், குளிர்ச்சியாகவும் ஆகிறார்கள். ஆனால் அனைத்து detox திட்டங்கள் ஒரே ஒரு, எனவே நீங்கள் சரியான detox நிரல் பெற உறுதி சிறந்த detox ஸ்பேஸ் உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்ய.
உடலைக் கண்டறிவதைப் பற்றி பேசும்போது ஸ்பஸ் என்றால் என்னவென்று புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
டிடோக்ஸ் ஒரு buzz வார்த்தை பயன்படுத்தப்படுகிறது .... மற்றும் பல மருத்துவர்கள் முற்றிலும் detoxing யோசனை தள்ளுபடி. ஆனால், நான்கு வகையான நச்சுத்தன்மை பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், அது எப்படிப் போகிறது என்பதைப் பொறுத்து, அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது எப்படி?
1) உடலின் கழிவுப்பொருட்களை உடலின் சொந்த பாதிப்பாக்க முறைகளுக்கு ஆதரவளிக்கும் சிகிச்சைகள் மூலம் இலக்கு வைக்கப்படுகின்றன. இந்த சிகிச்சைகள் பெருங்குடல் நீரழிவு மற்றும் மூலிகை எனிமாஸ் ஆகியவை ஆகும், இது பெருங்குடல் சுத்தப்படுத்தி, நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் போன்ற ஸ்பா சிகிச்சைகள் மற்றும் உடல் மறைப்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். இங்கே யோசனை நீங்கள் உங்கள் உடல் excrete கழிவு பொருட்கள் ஒரு பாதுகாப்பான முறையில் உதவுகிறது என்று நீங்கள் நன்றாக விட்டு விட்டு.
2) மது, காஃபின் மற்றும் வெள்ளை சர்க்கரை போன்ற உணவு நச்சுகள் நீக்கப்பட்டன. எந்த இலக்கு ஸ்பா ஆரோக்கியமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சேர்க்க மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் குறைக்க உதவும், ஆனால் உண்மையான detox ஸ்பேஸ் உங்கள் செரிமான அமைப்பு ஒரு இடைவெளி கொடுக்க நோக்கம் சாறு உண்ணாவிரதம் மற்றும் பிற திட்டங்கள் நிபுணத்துவம்.
3) மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை போன்ற உளவியல் நச்சுகள் நீங்கள் எதிர்மறையான மன பழக்கங்களை மாற்ற உதவும் தியானம், யோகா மற்றும் பிற நுட்பங்கள் மூலம் எதிர்க்கப்படுகிறது.
4) நமது உடலில் உள்ள மிகக் கடினமான நச்சுகள், சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு மற்றும் வேதிப்பொருட்களாகும் (பூச்சிக்கொல்லிகள், மீன்கள், பாதசாரிகள், குடிநீர், குடிநீர், முதலியன) மற்றும் வாழ்க்கை முறை (உலர்ந்த சுத்தம் செய்யப்பட்ட உடைகள்) , இரசாயனங்கள் கொண்ட வீட்டு அலங்காரம் போன்றவை) இவை முதன்மையாக பாஷ்கர்மா, சிறப்பு பஞ்சார்கர் ஸ்பேஸில் உள்ள ஆயுர்வேத போதைப்பொருளை கொண்டு ஸ்பாஸில் உரையாடலாம் .
நீங்கள் ஒரு டிடிக்ஸ் ஸ்பா என்ன வேண்டும் கருத்தில்
பல துப்பறியும் உணவுகள் சாறு உண்ணுவதைச் சார்ந்துள்ளன, இது உந்துதல், படைப்பாற்றல் மற்றும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வை ஊக்குவிப்பதோடு, வாழ்க்கை மாற்றங்களின் போது ஊக்கமளிக்கும். ஒரு ஸ்பாவில் நீங்கள் குழு ஆதரவைப் பெறுவீர்கள், இது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் அனைவருக்கும் உணவு சாப்பிட விரும்பவில்லை. ஒரு வேகமான, பக்க விளைவுகளைத் தயாரிப்பது எப்படி, விரைவாக முயற்சி செய்யக்கூடாது, சில பழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பே விரதம் பிடிக்காதது ஏன்? உண்ணாவிரதம் ஸ்பா.
போதைப்பொருள் ஸ்பேஸ் அல்லது டிடாக்ஸ் நிரல்களைக் கொண்டுள்ள இலக்கு ஸ்பேஸ் போன்ற பிற பாணிகள் உள்ளன. ஒரு போதை நீக்க ஸ்பா பரிசீலித்து போது, இந்த கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
* போதைப்பொருள் உணவு என்ன: சாறு வேகமாக, மூல உணவு, சைவ / சைவ உணவு, அல்லது ஒரு இறைச்சி விருப்பத்துடன் சாப்பிடுவது?
* மருத்துவ மேற்பார்வை இருக்கிறதா?
* நீங்கள் போதைப்பொருள் திட்டத்தை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்கிறீர்களா, அல்லது அது தானாக இயக்கியதா?
* அங்கு பெருங்குடல் நீரழிவு நோய் இருக்கிறதா?
* ஆயுர்வேத போட்காஸ்டு பஞ்சார்கர் என்று அழைக்கப்படுகிறதா , 3-4 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேலாக முக்கிய உணவு மாற்றங்களை செய்ய வேண்டுமா?
* போதைப்பொருளை ஸ்பா கல்வி விரிவுரைகளை வழங்குகிறதா, விரிவுரையாளர்களின் தகுதிகள் யாவை?
* சுற்றியுள்ள ஆடம்பரமான அல்லது பழமையானதா?
* எவ்வளவு செலவாகும்?
வெறுமனே, போதை நீக்க ஒரு குறுகிய கால சுத்திகரிப்பு இருக்க முடியாது, ஆனால் ஒரு வாழ்க்கை. சிறந்த உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகின்றன, சிறந்த உணவுகள், தியானம் போன்ற மன அழுத்தம் குறைப்பு நுட்பங்கள், மற்றும் இரசாயனங்கள் உங்கள் வெளிப்பாடு குறைக்க எப்படி அறிவு.