காடுகளில் நடப்பது நல்லது. ஆனால் காட்டில் குளியல் ... அந்த ஒலி இன்னும் சிறப்பாக இல்லை? இது ஜப்பானில் தொடங்கியது மற்றும் உலகம் முழுவதிலும் ஸ்பேஸ் வழியை கண்டுபிடித்து வருகிறது.
அதனால் என்ன வித்தியாசம்? வனக் குளியல் மிகுந்த மனநிலையை கொண்டுள்ளது. காடுகளின் ஊடே நொறுக்குவதற்கு பதிலாக, உங்கள் மனதில் வேண்டுமென்றே திட்டமிட்டு நடப்பதோடு, உங்கள் மனதில் வேண்டுமென்றே உள்நோக்கத்துடன் நடந்து கொள்ளுங்கள் - அனைத்து உணர்வுகளையும் திறந்த - ஒலியும், நறுமணமும், காடுகளின் நிறங்களும், ஸ்பாஃபையர் படி, இது காட்டில் குளிக்கும் அடையாளம் 2015 இன் சூடான ஸ்பா போக்குகள் ..
1982 ஆம் ஆண்டில் ஜப்பானிய அரசாங்கம் இந்த காலப்பகுதியை உருவாக்கியது, ஜப்பானிய சொற்றொடரான ஷின்ரின்-யோகோவிலிருந்து இது வந்தது, அதாவது "காடுகளில் வளிமண்டலத்தில் எடுக்கும்" அர்த்தம். ஜப்பானில் உள்ள ஆய்வுகள் காட்டுப் பனிக்கட்டிகள் குறிப்பிடத்தக்க அளவு இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு, கார்டிசோல் அளவு மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஒழித்தல் போது, நகரின் நடைபயணங்கள் ஒப்பிடுகையில் அனுதாபம் நரம்பு செயல்பாடு.
காட்டில் குளியல் மற்றும் நிபுணர் தலைமையிலான வன சிகிச்சையுடன் ஷின்ரின்-ரோஹோ என்று அழைக்கப்படுவதால், மனநிறைவானது இயற்கையை சந்திக்கிறது. "குறிக்கோள் ஒவ்வொரு உடல் செல் மற்றும் காட்டில் சாரம் உங்கள் முழு ஆன்மாவை 'குளிக்க வேண்டும்," SpaFinder என்கிறார். "இங்கே சக்தி இல்லை, நீ மெதுவாக அலைந்து, ஆழமாகவும், மனரீதியாகவும் சுவாசிக்கவும், உன்னுடைய ஆத்மாவைப் பிடித்துக் கொள்கிறாய் - அந்த சிறிய காட்டுப்பன்றின் வாசனையிலும், அந்த பிர்ச் பட்டையின் உருவத்தை உணர்கிறாய்."
ஜப்பானில், மக்கள் தொகையில் 25 சதவிகிதம் காடுகள் குளிக்கின்றன, மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஆண்டுதோறும் 55+ உத்தியோகபூர்வ வன சிகிச்சை தடங்களைப் பார்வையிடுகின்றனர்.
அடுத்த 50 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு கூடுதல் 50 தளங்கள் திட்டமிடப்பட்டுள்ளன. ஜப்பனீஸ் வனத் தெரபித் தடங்கள் பார்வையாளர்கள் தங்களது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற உயிரியளவுகள் முந்தைய மற்றும் பிந்தைய "குளியல்," என்ற இன்னும் கூடுதலான தரவிற்கான தேடலைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் எனக் கேட்டுள்ளனர். கொரியா (இது சலிம் யொக் என்று அழைக்கப்படும் இடங்களில்), தைவான் மற்றும் பின்லாந்து போன்ற இடங்களில் வன குளியல் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது.
அமெரிக்காவில் வனத் தாமரைக்கு எடுத்துக்காட்டுகள்
- டென்னசி ஸ்மோக் மவுண்ட்ஸ்ஸில் ஒரு 30 வயதான ரிஸார்ட் ரம் பிளாக்பெர்ரி ஃபார்ம் , ஜப்பனீஸ் காட்டில் குளியல் மீது ஒரு குறிப்பிட்ட கவனம் கொண்ட வெல்ஹவுஸ், ஒரு விரிவான ஸ்பா / ஆரோக்கிய மையம் திறக்கப்பட்டது. அதன் புதிய "டீ ஹீலிங் வூட்ஸ்" நடவடிக்கைகள் (உள்ளக யோகா மற்றும் தியானம் மற்றும் பொறையுடைமை உயர்வுகளில் இருந்து) காடுகளின் ஆழத்தில் ஒரு மேடையில் முடிவடையும், மற்றும் ஸ்பா வனப்பகுதி, பருவகால பூக்கள் மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றின் நிறைந்த அறுவடைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
- பென்சில்வேனியாவின் Pocono மவுண்ட்ஸ்ஸில் உள்ள வூட்லாக் லாட்ஜ் , ஒரு வனக் குளியல் திட்டம் ஒன்றைச் சேர்த்திருக்கிறது, ஒரு மாஸ்டர் ஹெல்பிலிஸ்ட் போதகர் விருந்தாளிகளான ஷின்ரின்-ரோக்கு வழிநடத்தப்பட்ட நடால்களுடன்: கவனமுள்ள சிந்தனை, ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் சமையல் தாவரங்கள் / பரிகாரங்களைப் பயன்படுத்துதல்.
- வெர்மான்ட் நகரில் ஒரு பனிச்சறுக்கு மற்றும் ஆரோக்கிய ரிசார்ட் ஸ்டோவ் மலை லாட்ஜ், "வேய் டு வெல்னஸ்" தொகுப்புடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஜப்பானிய காடு-குளியல் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட "மைண்ட்ஃபுல் ஸ்னோஷோ டூர்" படத்தில் நடித்தார்.
- காடுகள் நிறைந்த கனடாவில், நோவா ஸ்கொடியாவில் உள்ள சொகுசு வனப்பகுதி டிரௌட் பாயிண்ட் லாட்ஜ் காட்டில் குளிக்கும் மையமாக அமைந்துள்ளது.
வலுக்கட்டாயமாக வெளியேற்றப்பட்ட நகரவாசிகளுக்கு காடுகள் மிகவும் குணப்படுத்த வேண்டும். இங்கிலாந்தில், சென்டர் பார்ஸ்சில், 400 வனப்பகுதி ஏக்கர் பரப்பளவில், தண்ணீர், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஸ்பா நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் மெனுக்களைக் கொண்ட ஐந்து, மிகவும் பிரபலமான "காடு கிராமங்கள்" ஒரு தொகுப்பு உள்ளது.
"காடழிப்பு" என்ற வார்த்தையை இன்னும் பயன்படுத்தவில்லை, ஆனால் அனுபவம் விருந்தினர்கள் ஒன்றிணைந்து ஒன்றிணைந்து இயற்கையை நெருங்கி வருவதை விவரிப்பதற்கு ஒரு சிறந்த வழியாகும் "என்கிறார் விருந்தோம்பல் மற்றும் லீஷர் கான்செப்ட்ஸ் இயக்குநர் டான் கமில்லரி மற்றும் முன்னாள் அபிவிருத்தி இயக்குனர் சென்டர் பர்சஸ் இங்கிலாந்து.
"ஸ்பா குளங்கள் வனத்தால் சூழப்பட்டுள்ளன, வழிகாட்டி வனப்பகுதிகளில் ஒரு மெனு உள்ளது, ஆஸ்திரியாவின் Schletterer உடன் பணிபுரியும், அவர்கள் புதுமையான தெர்மல் சூட்ஸை உருவாக்கியுள்ளனர், அவை ஆக்சிஜன் மற்றும் காடுகளால் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், காட்டில் குளித்தாலும் 'மழை பெய்யும்.'
"ஜப்பான் மற்றும் கொரியா போன்ற அடர்த்தியான நகர்ப்புற இடங்கள் முதன்முதலில் காட்டில் குளிக்க விரைந்து சென்றன, ஆனால் உலகில் வரலாற்றில் மிகவும் ஆழ்ந்த நகர்ப்புறமயமாக்கலுக்கு உட்பட்டுள்ளதால், ஜப்பனீஸ் திரும்புவதற்கு ஒரு அர்த்தத்தில் நாங்கள் இருக்கிறோம்." ஸ்பாஃபேண்டர் கூறுகிறார்.
நகர்புறங்களில் இப்போது 50 சதவிகிதத்தினர் வாழ்கிறார்கள், அந்த எண்ணிக்கை 2050 வாக்கில் 66 சதவிகிதம் அதிகரிக்கும்.
மேலும் மக்கள் சுகாதார மற்றும் புத்துயிர் தேடி காடுகள் பயணம் போது, நிபுணர்கள் இன்னும் மக்கள் இப்போது வாழ எங்கே இன்னும் பச்சை தாழ்வாரங்கள் கொண்டு படைப்பு வழிகளில் கண்டுபிடிக்கும்: நகரம்.