மாண்ட்ரீல் சிங்கடவுன் அல்லது பழைய துறைமுகத்திலுள்ள சன் யட்-சென் சதுக்கத்தில் எந்த காலையிலும் கைவிட வேண்டும், சீனாவிலும் உலகம் முழுவதிலும் மில்லியன் கணக்கானவர்கள் தெய்வமாகக் கொண்டிருக்கும் ஒரு துறையான தை-சி-யைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளலாம்.
இது குறைந்த அளவிலான தாக்கம் உடற்பயிற்சி ஒரு வடிவம் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள், இளம் குழந்தைகள், மூத்த மற்றும் தீவிர ஏரோபிக் பங்கேற்க முடியவில்லை மக்கள் உட்பட ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி நிலை கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பொருத்தமான ஒரு மன அழுத்தம் குறைப்பு நுட்பம் என, வட அமெரிக்காவில் இதுவரை விட முக்கிய தான் செயல்பாடு.
டாய் ச்சி என்றால் என்ன?
தையோ சாய் அல்லது தை கி சிவன் தாவோயிஸ்டு தத்துவத்தில் வேரூன்றி உள்ளது. '' டாய் சி '' '' உச்ச இறுதிப் படை '', '' இறுதி இறுதி குத்துச்சண்டை '' அல்லது '' இறுதி இறுதிப் பிடிப்பு '' அல்லது '' பெரும் இறுதி முட்டாள்தனமான '' மற்றும் '' யோகாவின் கலவையாக ' தியானம் .
குங் ஃபூ போன்ற பண்டைய தற்காப்புக் கலைகளில் இருந்து ஈர்க்கப்பட்டு, தெயி சி தோற்றத்தை முதலில் ஒரு தற்காப்பு வடிவமாக வடிவமைத்தது. பல தொய் சி பாணிகளை உலகெங்கும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், சென் பாணி பழமையானதும், யாங்க் பாணியில் மிகவும் பிரபலமாகவும் உள்ளனர்.
படைக்குத் தூண்டுதல்
தாயின் முக்கியத்துவம் மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் குத்தூசி மருத்துவம், ஃபெங் சுய் மற்றும் கிகாகோங் ஆகியவை சக்தியின் கருத்தாகும், குறிப்பாக சிஐ அல்லது "உயிர் சக்தி".
வெளிப்புற உலகில் உட்புறத்தில் மிகுந்த எல்லாவற்றையும் தோற்றுவிக்கும் ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத உன்னத ஆற்றல், டாய் சிஐ மன அழுத்தத்தை குறைக்க மற்றும் சமநிலை, சகிப்பு தன்மை, நெகிழ்வு, சுழற்சி, ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் தசை வலிமை, தொனி மற்றும் வரையறை.
டாயின் நடைமுறையின் விளைவுகளை குறைப்பதில் ஒரு பாத்திரத்தை ஆய்வாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:
- நீரிழிவு
- கவனிப்பு பற்றாக்குறை கோளாறு
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- இருதய நோய்
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
- தூக்கமின்மை
- பதட்டம்
- மன
- பார்கின்சன் நோய்
- மூளை காயம்
மாண்ட்ரீலில் டாய் ச்சி
பெரும்பாலும் யங் மற்றும் வூ பாணிகள், மான்ட்ரியல் டாய் சிஐ வகுப்புகளில் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன, தவிர விதிவிலக்கல்லவா, Wudang Intern ல் கற்றுக்கொண்ட மாறும் சென் பாணி.
தை கி உங்களுக்காக இருந்தால் நிச்சயமா? கான்காரியோ பல்கலைக்கழகத்தில் மிகவும் மலிவு வகுப்புகளின் ஒரு செமஸ்டர் பதிவு செய்து பின்னர் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மாண்ட்ரீல் டாய் சி பள்ளிகளில் ஒன்றிற்கு நகர்த்துவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
- கான்காரியா பல்கலைக்கழகம் டாய் சி
உடை (கள்): வூ பாணி
வகுப்புகள் கிடைக்கின்றன: மாநகர நகர நகரங்கள்
தகவல்: (514) 848-2424, ext. 3860 - லியான் யீ ஹெல்த் கிளப்
உடை (கள்): யங் பாணி, கிகாகோங், புஷ் கைஸ், டாய் சி வாட், டான் சி சாபர், டாய் சி
வகுப்புகள் கிடைக்கும் : பீடபூமி மோன்ட்-ராயல்
தகவல்: (514) 284-5445 - மாண்ட்ரீல் டாய் சி கிளப்
உடை (கள்): யங் பாணி, புஷ் கைகள், கிகாகோங், டாய் சி வாட், டாய் சி சபேர்
வகுப்புகள் கிடைக்கின்றன : சைனாடவுன், ரோஸ்மேண்ட், ஹாச்செலா-மைசினூவ்வ், பிரெஸ்ஸார்ட், செயின்ட் ஹூபெர்ட்
தகவல்: (514) 726-8198 - இப்போது மற்றும் மாண்ட்ரீலின் ஜென் டாய் சி ஸ்கூல்
உடை (கள்): யங் பாணியில், வு பாணி, மிகுதி கைகள்
வகுப்புகள் கிடைக்கும்: கோட் செயின்ட் லூக்
தகவல்: (514) 482-3553 - தை சா மையம்
உடை (கள்): யங் பாணி
வகுப்புகள் கிடைக்கும் : Roxboro
தகவல்: (514) 684-9584 - கனடாவின் தாவோயிஸ்ட் டாய் சி சொசைட்டி
உடை (கள்): குறிப்பிடப்படாத தை கி பாணி, டான் சி வாள், டாய் சி சபேர், கிகாகோங்
தகவல்: (514) 272-5271 - ரைசிங் தாக ஒருங்கிணைந்த உடல்நலம்
உடை (கள்): குறிப்பிடப்படாத Tai Chi பாணி, கிகாகோங்
வகுப்புகள்: வெஸ்ட்மவுண்ட் / டவுன்டவுன் மான்ட்ரியல்
தகவல்: (514) 369-7860 - Wudang இன்டர்நெட்
உடை (கள்): சென் பாணி, கிகாகோங்
தகவல்: (514) 878-9874