நகரத்தில் இலவச மற்றும் கட்டுப்படியாகக்கூடிய யோகா
பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கு மன அழுத்தத்தை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், யோகாவின் நன்மைகள் பெரும்பாலும் இயக்கத்தில் தியானம் எனக் கூறப்படுவது, லெகியன் மற்றும் யோகா படிப்புகளை வழங்கும் ஸ்டூடியோக்களின் அளவு ஒவ்வொரு ஆண்டும் பெருகுவதாக தெரிகிறது.
மாண்ட்ரீலில் இலவச யோகா வகுப்புகள்
மாண்ட்ரியல் ஒரு யோகா ஸ்டூடியோ கண்டுபிடித்து? குறிப்பாக கடினமாக இல்லை. மாண்ட்ரீலில் ஒரு யோகா ஸ்டூடியோவைக் கண்டறிவதன் மூலம், தரமான முதல் முறையாக "இலவச சோதனை" அமர்வுக்கு அப்பால் இலவச வகுப்புகளை வழங்குவது மற்றொரு கதையாகும், ஆம், அவை சில இடங்களில் இருக்கின்றன.
ஆனால் நான் நகரத்தைச் சுத்தப்படுத்தி, ஒழுங்காக திட்டமிடப்பட்ட யோகா விடுப்புகளையும் சில மலிவான விருப்பங்களையும் ஒரு ஜோடி கண்டுபிடித்தேன். ஜனவரி 11, 2009 முதல் வெளியிடப்பட்ட தேதி முதல், இந்த பட்டியல் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும்.
- லுலூமோன் அத்லெடிகா
உலகம் முழுவதும் ஒவ்வொரு Lululemon கடை மற்றும் ஷோரூம் ஒவ்வொரு வாரமும் இலவச யோகா வகுப்புகள் வழங்குகிறது. இது நிறுவனத்தின் கொள்கை. வெறும் ஒரு யோகா பாய், தண்ணீர், வசதியாக உடை மற்றும் நீங்கள் அமைத்து கொண்டுவரவும். மாண்ட்ரீயலில் உள்ள நான்கு இடங்களோடு, பாராட்டு யோகாவைப் பலப்படுத்துகிறது.
- நகர்ப்புற வனப்பகுதி காலை யோகா
ஒவ்வொரு நாளும் செவ்வாய்க்கிழமை மற்றும் வியாழக்கிழமை காலைகளில் காலை 7 மணி முதல் காலை 8 மணி வரை 8:45 மணி முதல் ஆகஸ்ட் 31, 2017 வரை ஒரு இலவச டவுன்டவுன் யோகா அமர்வு மூலம் உங்கள் தினத்தை ஆரம்பிக்கவும். மழையின் காரணமாக ரத்து செய்யப்பட்டது.
- ஜார்டின் கேமலின் ஸ்பிரிங் & கோடைகால காலை யோகா
மே 24 முதல் ஜூலை 26, 2017 வரை, ஜார்டின்ஸ் காமலின் - மான்ட்ரியல் கே கிராமத்தின் விளிம்பில் - புதன் காலை யோகா அமர்வுகளில் 7:30 மணிநேரங்களில் அமர்வுகள் கடைசி ஒரு மணிநேரத்தை நடத்துகின்றன. எந்த பதிவும் தேவையில்லை. உங்கள் பாய்வை கொண்டு வாருங்கள்.
- பீடபூமியில் உள்ள பூங்காவில் யோகா
ஜூலை 2 முதல் செப்டம்பர் 24, 2017 வரை, பிரதான பார்க் டெஸ் அமேரிக்ஸ் ஞாயிற்றுக்கிழமை காலை மணிநேர யோகா அமர்வுகளுக்கு 11 மணி. உங்கள் பாய்வை கொண்டு வாருங்கள். மழையின் காரணமாக ரத்து செய்யப்பட்டது.
- ஸ்டுடியோ ப்ளிஸ் பூட்டிக்
பேரின்பம் என்ற வார்த்தைகளில்: "உறையிடும் பொத்தானை மறந்து, 3845 செயின்ட் லாரண்ட் Blvd இன் ஸ்டுடியோ பிலஸ் பூட்டிக் மணிக்கு எங்களுக்கு சேரவும், வியாழன் காலை காலை 8 மணிக்கு காலை யோகா வகுப்புக்கு உங்கள் மனதின் மற்றும் உடல் ரீதியிலும் தயார் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆரம்ப வகுப்புகள், இந்த வகுப்பு உனக்காக! " இந்த அட்டவணையை அறிவிப்பு இல்லாமல் மாற்ற உட்பட்டது போல் முன் பேரின்பம் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்,
- சமநிலை யோகா
ஊதியம்-நீங்கள்-செய்ய முடியும் என்றால்-நீங்கள்-ஆலோசனை-நன்கொடை-ஐந்து டாலர்கள் "கர்மா" யோகா வகுப்புகள் சமநிலை மற்றும் "முழு நிலவு" யோகா வகுப்புகள் மற்றும் கிராக்-ஆஃப்-டான் சாதனா, இது உண்மையான கடமை மற்றும் நடைமுறையில் உறுதியாக இருந்தால், ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான குண்டலினி விழிப்புணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.
- YogaYak
YogaYak மாண்ட்ரீல் அடிப்படையாக இல்லை, அல்லது வகுப்புகள் வாழ, ஆனால் நீங்கள் இலவசமாக உங்கள் சொந்த வீட்டில் ஆறுதல் இருந்து 200 யோகா வகுப்புகள் வரை ஆகலாம்.
- யோகாவின் மகிழ்ச்சி
கிருபாலு யோகாவில் சிறப்பு மற்றும் பிற்பகுதியில் வசந்த கால மற்றும் கோடைகாலத்தில் அதேபோல் தரமான ஸ்டூடியோ வகுப்புகளில் பூங்கா அமர்வுகள் யோகா வழங்கி, யோகா மகிழ்ச்சி நேரம் தன்னார்வ ஈடாக இலவச வகுப்புகள் முன்மொழிகிறது. YMCA மற்றும் மோக்ஷா யோகாவுடன் இணைந்து.
- அஷ்டாங்க யோகா மாண்ட்ரீல்
அஷ்டாங்க யோகா பொதுவாக ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு சமூக வகுப்பை வழங்குகிறது.
- ஐக்கிய யோகா
பரந்த அமைப்பு: உங்கள் நேரத்தை தன்னார்வ மற்றும் இலவச வகுப்புகள் அணுகல் கிடைக்கும்.
- கான்கார்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் யோகா
இந்த அமர்வுகள் இலவசம் அல்ல, மாண்ட்ரீலில் இன்னும் குறைந்த விலையில் யோகா வகுப்புகளைப் பெற முயற்சி செய்கின்றன, மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு வாரம் இரண்டு வகுப்புகளுக்கு மட்டும் $ 30 முதல் $ 50 வரை. நீங்கள் ஒரு சவாலாகத் தேடுகிறீர்களானால், லூயிஸ் குய்லேமெட்டெட்டின் அதிகாரத்தின் யோகா வர்க்கத்தை பாருங்கள். நான் முன் எடுத்து, என்னை நம்புகிறேன், இந்த சர்கியூ டூ சில்வில் பட்டறைத் தலைவர் மற்றும் முன்னாள் லா லா லா ஹியூமன் ஸ்டெர்ஸ் டான்சர் தீவிர வியர்வை-தூண்டும் யோக பயிற்சி.
அண்டை நாடு: மான்ட்ரியல் டவுன்டவுன்
தகவல்: (514) 848-2424, ext. 3860
- ஹா யோகா
நீங்கள் பணம் இல்லை. ஹா யோகா கிடைக்கிறது. எனவே அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு மோசடி $ 20 வசூலிக்க மாட்டார்கள். மாறாக, அந்த வழக்கமான கட்டணத்தை 70 நிமிட வகுப்புக்கு ஒரு நியாயமான மற்றும் அணுகக்கூடிய 10 டாலர்களுக்கு குறைத்து, ஒரு வாரத்திற்கு ஏழு நாட்கள் கிடைக்கும். பவர் யோகா வகுப்புகள் $ 15 இல் கூட சிறிதளவு அதிகமாக உள்ளன, ஆனால் அவர்கள் உங்கள் வழக்கமான யோகா வகுப்பின் நீளத்தை இரட்டிப்பாக்குவதற்கு 90 நிமிடங்களுக்கு முன்னரே முடிந்தது.
மாண்ட்ரீலில் யோகா ஸ்டூடியோக்கள் ஒரு கோப்பகத்தைப் பார்க்க, இந்த மான்ட்ரியல் யோகா டைரக்டரியைப் பார்க்கவும்.