நீங்கள் பயணிக்கும் போது ஆரோக்கியமாக இருக்க எப்படி, வலது ஆன்லைன் கருவிகள் பயன்படுத்தி

ஒரு ஆரோக்கியமான தென்கிழக்கு ஆசியா பயணம் CDC இன் கருவிகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்

தென்கிழக்கு ஆசியாவுக்கு உங்கள் பயணம் அதிக செலவு என நீங்கள் நினைத்தால், அங்கே பயணிக்கும் போது நோயாளிகளுக்கு அல்லது காயமடைந்திருப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பயண காப்பீடு உங்கள் பயணத்தின் போது எந்த சூழ்நிலைகளையோ அல்லது காயங்களையோ மறைக்கவில்லை என்றால் - அல்லது நீங்கள் பயண காப்பீடு எதையும் பெறாவிட்டால் - நீங்கள் வாங்கியதைவிட அதிகமாக பணம் செலுத்துவீர்கள்.

"செலவுகள், தடுப்பூசிகள் மற்றும் காப்பீட்டுக்கு முன்னால் நிறைய விஷயங்களைப் போல தோன்றலாம், ஆனால் ஏதோ தவறு நடந்து விட்டால் எவ்வளவு செலவாகும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் அது அவ்வளவு அதிகம் அல்ல" என்று கெல்லி ஹோல்டன் விளக்குகிறார், மையம் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு 'கள் டிராப்பர்ஸ்' உடல்நலம் கிளை (உலகளாவிய இடம்பெயர்வு மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட திணைக்களம்). "உங்கள் பயணத்தில் எவ்வளவு முதலீடு செய்தீர்கள் என்பது குறித்து நீங்கள் சிந்திக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் இன்னும் கொஞ்சம் முதலீடு செய்கிறீர்கள்."

டிராவலர்ஸ் ஹெல்த் கிளை என்பது சர்வதேச பயணியாளர்களுக்கான CDC இன் தகவல் உயிர்நாடி. அதன் சொந்த வலைத்தளம், பொது விசாரணை ஹாட்லைன், பல ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடுகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் ஒரு குறிப்பு புத்தகம் உள்ளிட்ட பல சேனல்கள் வழியாக பயணம் தொடர்பான உலகளாவிய சுகாதார கவலைகள் மற்றும் அறிக்கைகள் அறிக்கைகள் கண்காணிக்கிறது.

இந்தோனேசியாவில் உள்ள ஜகார்தாவில் உள்ள PATA சுற்றுலா மார்டின் இடையில் கெல்லியை நான் பேசினேன்; அவர் ஒரு பயணம் முன் மற்றும் ஒரு காலத்தில் சுகாதார பாதுகாக்க பற்றி நிறைய இருந்தது.

• 04 இன் 01

  CDC இன் தளத்தைப் பார்வையிடும்போது மக்கள் எதை தேடுகிறார்கள்?

  KH: பெரும்பாலான மக்கள் முதலில் தடுப்பூசிகள் தேடும் ; அவர்கள் சில காட்சிகளின் தேவை என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் எங்கள் வெடிப்பு அறிவிப்புகளில் நிறைய போக்குவரத்து கிடைக்கிறது. நாங்கள் மக்கள் தடுப்பூசிகள் தேடும் தளம் தேடும் என்று நம்புகிறோம், ஆனால் அவர்கள் கூட அவர்கள் தேவை என்று தெரியாது என்று மற்ற விஷயங்களை கண்டுபிடிக்க!

  உதாரணமாக, தென்கிழக்கு ஆசியாவில் பூச்சியால் பரவும் நோய்கள் நிறைய உள்ளன, எனவே எங்கள் பரிந்துரைகள் இப்பகுதியில் உள்ள பயணிகள் மிகவும் முக்கியம் - பூச்சிகள் கடித்தலை தடுக்க, மலேரியா, டெங்கு, மற்றும் சிக்குகுனியா, ஜிகா மற்றும் ஜப்பானிய மூளையழற்சி , மற்றும் பட்டியல் செல்கிறது!

  எங்கள் வலைத்தளத்தில், உலகில் ஒவ்வொரு நாட்டிற்கும் சிபாரிசுகள் உள்ளன - சிங்கப்பூர் , தாய்லாந்து, பிலிப்பைன்ஸ் , நாங்கள் விரும்பும் நாட்டைத் தேர்வு செய்யலாம், பின்னர் நீங்கள் தடுப்பூசி ஆலோசனை, உணவு மற்றும் நீர் தொடர்பான ஆலோசனை, பூச்சி கடித்தல் தடுப்பு .

  நாங்கள் உலகம் முழுவதும் திடீரென கண்காணிக்கிறோம், அங்கு அறிவிப்புகளை இடுகிறோம், நாங்கள் Zika அறிவிப்புகள் நிறைய உள்ளன, இப்போது 57 நாடுகள் Zika திடீரென இப்போது. திடீரென்று நிகழ்ந்த தேதி பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் நாங்கள் வைத்திருக்கிறோம்.

• 04 இன் 02

  சாலைகளில் இருக்கும்போது பயணிகள் எவ்வாறு முக்கியமான CDC மேம்படுத்தல்கள் மற்றும் தகவல் பெற முடியும்?

  KH: நாங்கள் பயணிகள் இரண்டு மொபைல் பயன்பாடுகள், அவர்கள் இருவரும் இலவச, மற்றும் அண்ட்ராய்டு ஐபோன் அல்லது Google App Store இல் ஆப் ஸ்டோர் கிடைக்கும்.

  TravWell (ஆப்பிள் ஐடியூன்ஸ் | ஆண்ட்ராய்டு கூகிள் ப்ளே) நீங்கள் பயணிக்கும் இடங்களுடனும், தேதியுடனும் பயணத்தைத் தயாரிக்க உதவுகிறது, பின்னர் அந்த இலக்குக்கான தடுப்பூசி பரிந்துரைகளையும், பிற சுகாதார பரிந்துரைகளையும் பெறுவீர்கள்.

  நீங்கள் தனிப்பயனாக்க முடியும் என்று ஒரு பேக்கிங் பட்டியல் மற்றும் சுகாதார கிட் கொடுக்கிறது - உதாரணமாக, நீங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிய என்றால், நீங்கள் அதை சேர்க்க முடியும்; அல்லது ஏதேனும் ஏதேனும் இருந்தால் உங்களுக்கு பொருந்தாது என்று ஏற்றப்பட்டால், அதை நீக்கலாம்.

  இது ஏற்கனவே உங்களிடம் உள்ள உங்கள் தடுப்பூசிகளைப் பற்றிய தகவலைச் சேமித்து வைக்க உதவுகிறது, மேலும் உங்கள் தொலைபேசி உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்த உதவும் என்பதற்காக, பூஸ்டர்களுக்கு நினைவூட்டல்களை அமைக்கும் - உங்கள் பயணத்தின் போது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நினைவூட்டலை அமைக்கவும், பூச்சிகளை விரட்டிவிடும் அல்லது உங்கள் மலேரியா மருந்து, எனவே இது முற்றிலும் இலவசம்.

  நீங்கள் பதிவிறக்கியதும், அது ஆஃப்லைனில் செயல்படும், எனவே நீங்கள் ஒரு தரவு இணைப்பு அல்லது WiFi இல்லையென்றாலும் பயணிக்கும் போது, ​​நீங்கள் விஷயங்களைத் தேடலாம்.

  மற்ற பயன்பாட்டினை C ஐ நான் அவரிடம் டி (ஆப்பிள் ஐடியூன்ஸ் | ஆண்ட்ராய்ட் கூகிள் ப்ளே) நீங்கள் வெளிநாட்டில் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதற்கான அற்புதமான உணவை நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும், எல்லா நோயாளிகளுக்கும் உடம்பு சரியில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது கடினம்! நான் இதை உண்ண முடியுமா? , நீங்கள் நினைவில் இல்லை!

  நீங்கள் பயணிக்கும் நாட்டில் முக்கியம், நீங்கள் சாப்பிட அல்லது குடிப்பதைப் பற்றி சில கேள்விகளுக்கு விடையளிப்பீர்கள், அது உங்களுக்கு பெரிய காசோலை அல்லது ஒரு பெரிய எக்ஸ் கொடுக்கும்! இது ஒரு நல்ல யோசனையாகவும், ஏன் இல்லை எனவும் உங்களுக்கு விளக்குகிறது. இது மிகவும் ஆஃப்லைன் வேலை செய்கிறது.

• 04 இன் 03

  ஷாட்ஸைப் பெறுவது பற்றி சி.டி.சி யின் முக்கிய பரிந்துரை என்ன?

  KH: MMR, காய்ச்சல், நீங்கள் பள்ளிக்கூடம் செல்ல வேண்டிய தடுப்பூசிகள் நிறைய, எந்தவொரு காப்பீட்டிலும் மூடப்பட்டிருக்கும் எந்தவொரு பயணிக்கும் எந்தவொரு பயணிக்கும் அவற்றின் வழக்கமான தடுப்பூசிகளிலும் இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

  நாங்கள் ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசிகள் பரிந்துரைக்கிறோம், பெரியவர்கள் சில நேரங்களில் காப்பீடு மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும். அவர்களில் சிலர் விலை உயர்ந்தவர்கள். ஆனால் தடுப்பூசியின் விலையுயர்வை எதிர்த்து போராடுவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

  ஹெபடைடிஸ்-ஒரு தடுப்பு மருந்தைக் கொண்டு, நீங்கள் காப்பீடு மூலம் அதைப் பெற முடியும். [இல்லையென்றால், அது இரண்டு முதல் மூன்று நூறு டாலர்கள் செலவாகும். ஹெபடைடிஸ் சிகிச்சைக்கு ஒப்பிடு $ 1,800-2,500 செலவு. வேலையில் இருந்து தவறிய நாட்களைச் சேருங்கள், அது உங்களுக்கு மிகவும் விலையுயர்ந்தது!

  மலேரியா - மலேரியாவைக் கொண்டு இதேபோல் சிகிச்சை செய்ய 25,000 வரை செலவாகும், மேலும் நீங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு நோய்வாய்ப்பட்டு இருக்கிறீர்கள்! மலேரியா தடுப்பூசி எடுத்துக் கொள்வதற்கு மிகச் சிறிய செலவு மட்டுமே!

• 04 இல் 04

  மற்ற பயண காப்பீடு உள்ளடக்கம் என்ன பயணிகள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

  KH: மக்கள் மருத்துவ விடுப்பு காப்பீடு பெற பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த பயணத்தில், நான் அதை வாங்கினேன் - இந்த கொள்கையை வாங்க எனக்கு $ 40 செலவாகும் என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் அவர்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெற உலகில் எங்கும் என்னை பறக்க விடலாம். காப்பீடு இல்லாமல் ஒரு மருத்துவ வெளியேற்றம் ஒரு மில்லியன் டாலர்கள் வரை செலவாகும்!

  ஒரு மிருகம் கடித்திருக்கிறேன், மற்றும் அவர்கள் வெறிநாய் உடனடி சிகிச்சை பெற வேண்டும் நிறைய நடக்கிறது: நீங்கள் வெறிநாய் இருந்தால் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை காத்திருக்க முடியாது, நீங்கள் இருந்தால் நீங்கள் இறந்து போகிறீர்கள் வெறிநாய்!

  நீங்கள் ஒரு விலங்கு கடி இருந்தால், அதை உடனடியாக சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்; நீங்கள் ராபிஸ் சிகிச்சை செய்ய முடியும் என்ன இல்லை என்று நிறைய நாடுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் மியன்மாரில் போயிருந்தால், பாங்கொக்குக்கு உங்களை வெளியேற்றும் ஒரு கொள்கையை நீங்கள் பெற்றிருக்கலாம் - நீங்கள் போதுமான கவனிப்பைப் பெறக்கூடிய மிகச் சிறந்த இடமாக இது இருக்கும்.

  உங்கள் பயணத்தில் எவ்வளவு முதலீடு செய்தீர்கள் என்பது குறித்து நீங்கள் சிந்திக்கும்போது, ​​உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் இன்னும் கொஞ்சம் முதலீடு செய்கிறீர்கள். பிளஸ் உங்கள் பயண நினைவுகள் நல்ல நினைவுகள், நீங்கள் நன்றாக, நீங்கள் இந்த பயங்கரமான அனுபவம் பதிலாக வீட்டில் ஆரோக்கியமான மற்றும் சந்தோஷமாக வந்து.