புத்துணர்ச்சி மற்றும் சிகிச்சைமுறைகளுக்கான சிறந்த இந்தியா நல மையங்கள்
இந்தியாவின் ஆரோக்கிய மையம் அடுத்த நிலைக்கு ஆடம்பர ஸ்பேஸ் மற்றும் மருத்துவ சுற்றுலா ஆகியவற்றை எடுத்துள்ளது. இது ஆரோக்கியமான மையமாக இருக்கிறது, அது முழுமையான உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆவிக்குரிய சிகிச்சையை நீங்கள் தொடர முடியும். தென்னிந்தியாவில், குறிப்பாக கோவா, கேரளா மற்றும் கர்நாடகா மாநிலங்களில் இந்த மையங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள். இந்த கட்டுரை சிறந்த ஒன்றை எடுத்துரைக்கிறது.
11 இல் 01
ஷிரியாஸ் யோகா ரிட்ரீட், பெங்களூர்
ஸ்ரீயாஸ் யோகா ரிட்ரேட் யோகா அடிப்படையிலான சிகிச்சை முறையை நீங்கள் விரும்பினால் , இந்தியாவில் உள்ள ஆசிரமங்களில் ஒன்றை விட ஒரு ஆடம்பரமான சூழலை விரும்புவீர்களானால், ஷிரியாஸ் உங்களுக்காக இடம்! இந்த பூட்டிக் ரிசார்ட், பெங்களூரிலிருந்து 35 கிலோமீட்டர் தூரத்தில் அமைந்துள்ளது, ஆசியாவில் சில பிரத்யேக ஹோட்டல்களில் மாதிரியாக உள்ளது. 25 ஏக்கர் தோட்டங்களில் பரவலாக 12 அறைகள் மட்டுமே உள்ளன. அங்கு நோக்கம் சுய கண்டுபிடிப்பு ஒரு பயணம் மீது விருந்தினர்கள் எடுத்து, உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் சுரண்டும் மற்றும் சுத்தப்படுத்தி, நடவடிக்கைகள் மற்றும் உணர்வுகள் ஒரு ஆன்மீக முன்னோக்கு கொடுக்க. இது யோக சூத்திரங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட பாரம்பரிய ஹத யோகா (தோரணைகள்), பிராணயாமா (சுவாசம்) மற்றும் ப்ரத்திஹரா (தியானம்) செயல்முறைகளால் அடையப்படுகிறது. கூடுதலாக, விருந்தினர்கள் இயற்கையின் அடிப்படையிலான மற்றும் சமூக-சார்ந்த நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க முடியும். வயல்களில் நேரத்தை செலவழித்தல், உள்ளூர் அனாதை இல்லத்தில் குழந்தைகளுக்கான உணவு தயாரிப்பது, உள்ளூர் கிராமங்கள் வருகை ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்பினால், ஷீயஸ் தடங்கள், வெளிப்புற நீச்சல் குளம், ஸ்பா, ஹோம் தியேட்டர் மற்றும் நூலகம் ஆகியவற்றைக் கையாளுகிறார்.
- செலவு: இரவு நேரங்கள் குறைந்த பருவத்தில் (ஏப்ரல் முதல் செப்டம்பர் வரை) ஒரு ஒற்றை தோட்டத்தில் கூடாரம் அல்லது பூல்ஸ் குடிசைக்கு 280 டாலரிலிருந்து தொடங்கும். அனைத்து உணவு மற்றும் நடவடிக்கைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. வரிகள் கூடுதலாக உள்ளன, இவை 27% வரை சேர்க்கின்றன. தொகுப்பு விகிதங்கள் கிடைக்கின்றன, ஒரு $ 1,060 தொடங்கி சோல் தொகுப்பு ஒரு 3 இரவு ஆரோக்கியம், மற்றும் வரி. மறுபரிசீலனைச் செய்திகளைப் படித்து டிரிபாடிவிசரில் விலைகளை ஒப்பிடவும்.
11 இல் 11
வானா மல்சி எஸ்டேட், டெஹ்ராடூன், உத்தரகண்ட்
வானா மல்சி எஸ்டேட் இந்தியாவில் புதிதாக ஆரோக்கிய பராமரிப்பு மையங்களில் ஒன்று, 2014 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் திறந்திருக்கிறது. இது பெரும்பாலும் ஆடம்பர ஆசிரமத்துடன் ஒப்பிடப்படுகிறது, சில குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளை பின்பற்ற வேண்டும், அதில் அணிவகுப்பு, அணி வகுப்புகள் போன்றவை அடங்கும். பல முக்கிய நோக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒவ்வொரு விருந்தினருக்கும் எடை மேலாண்மைக்கு மன அழுத்தம் அளிப்பதன் மூலம் பெஸ்போக் அதிவேக நிகழ்ச்சித்திட்டங்கள் குணப்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சைகள் ஆயுர்வேத, சோவா ரிகா (திபெத்திய சிகிச்சைமுறை), யோகா, இயற்கை சிகிச்சைகள் (குத்தூசி மருத்துவம் போன்றவை), ஸ்பா சிகிச்சைகள் (மசாஜ் மற்றும் ஸ்க்ரப்ஸ் போன்றவை), உடற்பயிற்சி, மற்றும் நீர் சிகிச்சைகள் ஆகியவை அடங்கும். ஆரோக்கிய உணவு, தினசரி வழிகாட்டுதல் தியானம், ஊட்டச்சத்து சமையல் பாடங்கள், இசை நிகழ்ச்சிகள், மூலிகை மற்றும் காய்கறி தோட்டங்கள், பழ பழத்தோட்டம் ஆகியவை அனைத்தும் பின்வாங்கலின் பகுதியாகும். விருந்தினர்கள் தங்கள் உணவை திட்டமிட ஊக்குவிக்கிறார்கள். ஏழு இரவுகளில் ஒரு குறைந்தபட்ச காலம் இருக்கிறது.
- செலவு: சுற்றி இருந்து இரவு உணவுக்கு 680 டாலர்கள், உணவு, தினசரி சிகிச்சைகள் மற்றும் இடமாற்றங்கள் உட்பட இரண்டு நபர்களுக்கு.
11 இல் 11
சுவாஸ்வாரா, கோகர்ணா, கர்நாடகா
SwaSwara கர்நாடகாவில் இந்தியாவின் சிறந்த கடற்கரை இடங்களுள் ஒன்றான ஸ்வாஸ்வாரா அமைந்துள்ளது. உங்கள் உடல் மற்றும் ஆத்மாவுடன் இணைக்க உதவுவதே இந்த ரிசார்ட்டின் நோக்கமாகும். சமஸ்கிருதத்தில் "ஸ்வா" என்பது "சுய", மற்றும் "ஸ்வாரா" ஆகியவை ஒலிக்கின்றன. இங்கே தனிப்பட்ட விஷயம் என்னவென்றால், இந்தியாவில் உள்ள சிறந்த கலை ஹோட்டல்களில் ஒன்றாக இது உள்ளது - இது ஒரு குடியுரிமையுள்ள நிரல் திட்டத்தில் உள்ளது, எனவே நீங்கள் படைப்பாற்றல் மூலம் உங்களை ஆராயலாம். கடற்கரை, தியானம் மற்றும் ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றில் சன்ரைஸ் யோகாவும் வழங்கப்படுகின்றன. ரிசார்ட் மிகவும் ஆரோக்கிய மையங்களை விட தாராளமாக உள்ளது, இது உணவுடன் மது வழங்கும். எனினும், இறைச்சி (மீன் தவிர) பணியாற்றவில்லை. விடுதிகளில் 24 கொங்கன் வில்லாக்கள் வழங்கப்படுகின்றன. விருந்தினர்கள் குறைந்தபட்சம் ஐந்து இரவுகளில் இருக்க வேண்டும், ஏழு இரவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- செலவு: முழுமையாக உள்ளடக்கிய ஆயுர்வேத தொகுப்புகள் ஏழு இரவுகள் சுமார் $ 1,650 இல் இருந்து தொடங்குகின்றன. மே மாதத்திலிருந்து அக்டோபர் வரை மழைக்காலத்தில் இது மலிவான வீதமாகும். மறுபரிசீலனைச் செய்திகளைப் படித்து டிரிபாடிவிசரில் விலைகளை ஒப்பிடவும்.
11 இல் 04
ஆயுர்வேதகிராம் ஹெரிடேஜ் வெலன்ஸ் சென்டர், பெங்களூர்
Ayurvedagram பெயர் குறிப்பிடுவதுபோல், ஆயுர்வேதத்தில் சிகிச்சையின் மையம் ஆயுர்வேத உள்ளது. இது யோகா, பிராணயாமா (தியானம்) தியானம், மற்றும் அழகு சிகிச்சை முடிவெடுப்பதற்கான அழகு சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றோடு இணைந்துள்ளது. சிகிச்சைப் பொதிகள் விருந்தினர்களுக்கான தேவைகளுக்கு ஏற்ப தையல்காரர், வருகையைச் சார்ந்த மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மையம் கீல்வாதம், குறைந்த வலி, உடல் பருமன், நீரிழிவு, மனச்சோர்வு, மலட்டுத்தன்மையை, மற்றும் இயலாமை ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றது. கேரளாவிலிருந்து இடமாற்றப்பட்ட பழங்கால மரக் கூடாரங்களில் விருந்தினர்கள் வசிக்கின்றனர். உண்மையில், ஏழு ஏக்கர் சொத்துக்களில் உள்ள அனைத்து கட்டிடங்களும் 75 வயதுக்கு மேல் இருக்கின்றன. அரிய மருத்துவ மூலிகைகள் 200 இனங்கள் உள்ளன.
- செலவினம்: ஒற்றை ஓட்டத்திற்காக சுமார் 13,000 ரூபாய் ($ 200). இதில் தங்கும் வசதி, உணவு, மருத்துவம், பண்பாட்டு பொழுதுபோக்கு மற்றும் உடற்பயிற்சி மற்றும் நூலகம் போன்ற அனைத்து வசதிகளையும் பயன்படுத்துதல். சிறப்புப் பொதிகள் வழங்கப்படுகின்றன. மறுபரிசீலனைச் செய்திகளைப் படித்து டிரிபாடிவிசரில் விலைகளை ஒப்பிடவும்.
11 இல் 11
சிந்து பள்ளத்தாக்கு ஆயுர்வேத மையம், மைசூர்
சிந்து பள்ளத்தாக்கு ஆயுர்வேத மையம் சிந்து பள்ளத்தாக்கு ஆயுர்வேத மையத்தில் முக்கியமாக ஆயுர்வேத மருத்துவம், யோகா மற்றும் தியானத்துடன் இணைந்திருக்கிறது. நவீன மருத்துவம் எந்தவித நிவாரணமும் வழங்க முடியாதபின், அவரது நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக வெற்றிகரமாக இந்த முறைகளை பயன்படுத்திய மருத்துவரால் சென்டர் ஆரம்பிக்கப்பட்டது. இது ரிசார்ட்-பாணி வசதிகள், ஆயுர்வேத உணவு மற்றும் உயர் பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களின் குழு ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. சிகிச்சையின் உயர் தரத்திற்கு மேலதிகமாக, மையம் குறித்த ஒரு கவர்ச்சியான விஷயம் அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையே ஆகும். இது தரமான அறைகள் வரை தனிப்பட்ட வில்லாக்கள் வரை, அனைத்து பட்ஜெட்கள் வசதிகளுடன் உள்ளது. தனிப்பட்ட விகிதங்கள் மூலம் சேவைகளுக்கு பணம் செலுத்துவதற்கும், அல்லது ஒரு தொகுப்பு ஒப்பந்தத்தை எடுக்கவும் முடியும். எனவே பல!
- விலை: ஒரு தரமான அறைக்கு இரவில் இரண்டிற்கும் 2,500 ரூபாய்க்கு ($ 40) தொடங்குகிறது. ஒரு நாளைக்கு மூன்று உணவுகள் 1,000 ரூபாய் செலவாகும். யோகாவின் ஒரு அமர்வு 300 ரூபாய். ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் ஒவ்வொன்றும் சுமார் 1,500 ரூபாயிலிருந்து ஆரம்பிக்கின்றன. மாற்றாக, ஒரு தொகுப்பு தொகுப்புகள் கிடைக்கின்றன. ஒரு இரவு பொதியிடம் நபருக்கு $ 180 இலிருந்து கட்டணம் ஆரம்பிக்கிறது. ஒரு ஏழு இரவும் புத்துயிர் பொதிக்கு $ 1,050 மேல்நோக்கி செலுத்த எதிர்பார்க்கலாம். இது தங்கும், உணவு, மருத்துவரின் ஆலோசனைகள், சிகிச்சைகள், மற்றும் யோகா ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. மறுபரிசீலனைச் செய்திகளைப் படித்து டிரிபாடிவிசரில் விலைகளை ஒப்பிடவும்.
11 இல் 06
சௌகியா ஹோலிஸ்டிக் ஹெல்த் சென்டர், பெங்களூர்
யோகா மற்றும் தியான மண்டபம். Soukya உலகில் அதன் முதன்மையான சுகாதார மையமாக சூகி தன்னை விளம்பரப்படுத்துகிறது. இது என்ன அர்த்தம்? ஒரு கூரையின் கீழ் மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் அனைத்தும் பரந்த அளவிலான மருந்துகளை வழங்குகிறது. இந்த ஆயுர்வேத, ஹோமியோபதி, உடற்கூற்றியல், யோகா, குத்தூசி மருத்துவம், நிர்பந்தம், மற்றும் அக்யுபிரசர் ஆகியவை அடங்கும். இந்த மையத்தின் பெயர் சமஸ்கிருத வார்த்தையான 'சவுக்கியம்' என்பதிலிருந்து வருகிறது, இது நன்றாக இருப்பது மற்றும் மனதை, உடல் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றின் இணக்கமான நிலை. 20 வருடங்களுக்கும் மேலாக முழுமையான மருத்துவ மருத்துவ நடைமுறையில் இருந்த ஒரு டாக்டரின் சொந்தமானது மற்றும் இயங்குகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு திட்டமும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களால் கண்காணிக்கப்படுகிறது. இந்த மையத்தில் 30 ஏக்கர் நிலப்பரப்பில் 25 ஏக்கர் நிலம் உள்ளது. ஒரு யோகா மற்றும் தியான மண்டபம், பொழுதுபோக்கு வசதிகள், மற்றும் நீண்ட நடைபயிற்சி / ஜாகிங் பாதையில் உள்ளது.
- செலவு: வெளிநாட்டவர்கள் மற்றும் இந்தியர்களுக்கு (இந்தியாவின் வசிப்பவர்கள்) வெவ்வேறு விலைகள் உள்ளன. அறை விலைகள் ஒரு டீலக்ஸ் அறைக்கு இரவில் $ 260 முதல் தொடங்குகின்றன. இந்தியர்கள் இரவில் மேல்நோக்கி 11,900 ரூபா செலுத்துகின்றனர். உணவு மற்றும் யோகா சேர்க்கப்பட்டுள்ளது ஆனால் சிகிச்சைகள் கூடுதல் உள்ளன. ஏழு முதல் 28 நாட்கள் வரையிலான ஆரோக்கிய நல திட்டங்கள், வெளிநாட்டினருக்கு $ 200 மற்றும் இந்தியர்களுக்கு 8,850 ரூபாயிலிருந்து கிடைக்கின்றன. டிரிபாடிவிசரின் விமர்சனங்களைப் படியுங்கள்.
11 இல் 11
அட்மாண்டன் ஆரோக்கிய ரிசார்ட், மகாராஷ்டிரா
அட்மாண்டன் ஆரோக்கிய ரிசார்ட் மும்பையிலிருந்து 4 மணி நேர பயணத்திற்கு சாயாத்திரி மலைகள் என்று அழைக்கப்படும் அட்மாண்டன் வெல்னஸ் ரிசார்ட் மல்ஷி ஏரிக்கு மேலதிகமாக இறக்க வேண்டும். இது உடல், மனம் மற்றும் ஆத்மாவை இலக்காகக் கொண்ட கல்வி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் மூலம் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கு விருந்தினர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது. தகுதி வாய்ந்த வல்லுநர்களின் ஆத்மாந்தன் குழு விருந்தினர் தேவைகளுக்கேற்ப தனிப்பட்ட ஆரோக்கிய சூத்திரங்களை தயாரிக்கிறது. ஆயுர்வேத, உடற்கூற்றியல், யோகா, தியானம், செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி, மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை இணைத்து முழுமையான ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை எடுக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, சுத்திகரிப்பு, எடை கட்டுப்பாடு மற்றும் புதுப்பித்தல் பிசியோதெரபி உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய தொகுப்புகளும் வழங்கப்படுகின்றன.
- செலவு: ஒரு குறைந்தபட்ச 3 இரவு தங்க தேவைப்படுகிறது. விலைகள் விருப்பத் தேர்வுகளின் வகையைப் பொறுத்து, சராசரியாக $ 1,700 அல்லது ஒரு டொலருக்கு $ 2,500 விலிருந்து தொடங்கும். இதில் அனைத்து உணவுகளும் சிகிச்சையும் அடங்கும். வரி கூடுதலாக உள்ளது. விரிவான தகவல் இங்கே கிடைக்கிறது.
11 இல் 08
நிம்பா நேச்சர் க்யூர் கிராமம், குஜராத்
நிம்பா நேச்சர் க்யூர் கிராமம் நிம்பா நேச்சர் க்யூர் கிராமம் 2014 ஆம் ஆண்டில் நிறுவப்பட்டது மற்றும் மேற்கு இந்தியாவில் ஆயுர்வேத, ஆயுர்வேத, யோகா, தியானம் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவற்றிற்கான மிகப்பெரிய மையமாக உள்ளது. அஹமதாபாத்-மெஹ்சானா நெடுஞ்சாலையில் அஹமதாபாத்தில் இருந்து கிட்டத்தட்ட 30 மைல் தூரத்தில் 50 ஏக்கர் பரப்பளவில் பரந்து விரிந்திருக்கிறது. "நிம்பா" எனும் பெயர் சமஸ்கிருத வார்த்தையான நிம்பதி சயஸ்தியமதடி என்பதிலிருந்து வந்தது , அதாவது நல்ல ஆரோக்கியத்தை வழங்குவதாகும். கிட்டத்தட்ட அனைத்து வியாதிகளும் மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களின் உள்ளக குழுவால் நடத்தப்படுகின்றன. மன அழுத்தம் மேலாண்மை (3-5 நாட்கள்) எதிர்ப்பு வயதான (21-25 நாட்கள்) இருந்து வீட்டு திட்டங்கள் வரை. இருப்பினும், மையத்தில் தங்கியிருப்பது ஒழுங்குமுறை தேவைப்படுகிறது, தினசரி உடல்நலம் மற்றும் உணவை பின்பற்ற வேண்டும்.
- செலவு: வெளிநாட்டவர்கள் மற்றும் இந்தியர்களுக்கு (இந்தியாவின் வசிப்பவர்கள்) வெவ்வேறு விலைகள் உள்ளன. அந்நியர்களுக்கு ஒரு நபருக்கு நாளொன்றுக்கு $ 120 முதல், இந்தியர்களுக்கு 6,000 ரூபாய்க்கு தொடங்கும். இதில் அனைத்து ஆலோசனைகளும், சிகிச்சையும், உணவும், வசதிகள் வசதிகளும், தங்கும் வசதிகளும் அடங்கும். டிரிபாடிவிசரின் விமர்சனங்களைப் படியுங்கள்.
11 இல் 11
கேரளாவில் உள்ள சிறந்த ஆயுர்வேத ரிசார்ட்ஸ்
ஆயுர்வேத சிகிச்சையைப் பெறுதல். Visage / கெட்டி இமேஜஸ். கேரளம் ஆயுர்வேத வீட்டாகக் கருதப்படுகிறது. ஈரமான, ஈரப்பதமான காலநிலை மற்றும் மருத்துவ தாவரங்களின் ஏராளமான விநியோகங்கள் அங்கு பல ஆயுர்வேத ஓய்வு விடுதிகளுக்கு சரியான சூழலை வழங்குகின்றன. இந்த உயர் ரிசார்ட்ஸ் அனைத்துமே நன்கு நிர்வகிக்கப்படுகின்றன மற்றும் சிறந்த முறையில் நிர்வகிக்கப்படும் ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் சிறந்த வரம்பைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவர்கள் அடிப்படை வரவு செலவுத் திட்டத்திற்கு வரம்பிற்குட்பட்ட வரவுசெலவுத் திட்டங்களுக்கு பொருந்தும்.
11 இல் 10
கோவாவில் சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் யோகா புனரமைப்பு
கிரெக் எல்ம்ஸ் \ கெட்டி இமேஜஸ். கோவா, யோகா ஓய்வுக்களுக்கான ஒரு பிரபலமான இடமாக உள்ளது, ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் மற்றும் பிற இயற்கை சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் பல முழுமையான ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்டுள்ளன. வட கோவாவில் பெரும்பாலானவை அக்டோபர் முதல் மே வரை ஒவ்வொரு வருடமும் திறந்திருக்கும்.
11 இல் 11
இந்தியாவில் சிறந்த ஆடம்பர ஸ்பாக்கள்
ஆனந்தா இமயமலையில் நாடு முழுவதும் அமைந்துள்ள இந்தியாவின் விருது வென்ற இலக்கு ஸ்பேஸ் மற்றும் ரிசார்ட் ஸ்பேஸ், வெறும் துள்ளல் பற்றி மட்டும் இல்லை. பல மன அழுத்தம் மேலாண்மை, மன அழுத்தம் மேலாண்மை, எடை இழப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு கவனம் செலுத்துகிறது.