மலை ஏறும். தான்சானியாவில் உள்ள கிளிமஞ்சாரோ எந்த சாகச பயணிகளுக்குமான சிறந்த வாளி-பட்டியல் உருப்படிகளில் ஒன்றாகும். 19,341 அடி (5895 மீட்டர்) உயரத்தில், ஆப்பிரிக்காவின் உயரமான மலை மட்டும் அல்ல, அது உலகிலேயே மிக உயர்ந்த மலையேற்ற மலை. மலைப்பகுதியில் நாம் கற்றுக்கொண்ட ஒன்பது காரியங்கள், பயணத்தை மேற்கொள்வதற்குத் திட்டமிடுவதற்கு உதவும்.
உடல் ரீதியாக தயாராகும்
கிளிமஞ்சாரோவின் உச்சிமாநாட்டிற்கு இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பாக அமைந்திருக்கிறது என்பதால், அது மிகவும் எளிதாக இருக்கும் என்று அர்த்தம் இல்லை.
உண்மையில் மாறாக, பெரும்பாலும் செங்குத்தான பாதைகள், ஒப்பீட்டளவில் அதிக உயரத்தில் கலந்திருப்பதால், தயாராக இல்லாதவர்களுக்கு ஒரு சவாலான மலையேற்ற முடியும். முடிந்தவரை உடல் ரீதியாக பொருந்துவதோடு, சவால்களை எதிர்கொள்வதற்கு தயாரானால், முழு அனுபவமும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். கார்டியோ மற்றும் வலிமை பயிற்சி நீண்ட நாட்களுக்கு ஹைகிங் செய்ய உங்கள் உடல் தயாராக உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் மலையில் மூலம் வெறுமனே துன்பம் விட மலையில் உங்கள் நேரத்தை அனுபவிக்க அனுமதிக்கும்.
எல்லா கையேடு சேவைகள் சமமாக இல்லை
கிளிமஞ்சாரோவை ஏறிக்கொள்ள நீங்கள் முதலில் ஒரு வழிகாட்டியுடன் கையொப்பமிட வேண்டும். தேர்வு செய்ய விரும்பும் டஜன் கணக்கான சொற்பிரயோகங்கள் உள்ளன, விலை பொதுவாக பொதுவாக ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கும் யார் யாருக்கு இறுதியில் வேலைக்கு தேர்வு செய்கிறார்கள். இந்த உட்புறங்களில் பெரும்பாலானவை நல்லது என்றாலும், மரியாதைக்குரிய நிறுவனங்கள் டிரெக்கைக் கொண்டு, அவை அனைத்தும் சமமாக உருவாக்கப்பட்டவை அல்ல.
சி.ஐ.ஏ-பயிற்சியளிக்கும் சமையல்காரர்கள் தொடர்ந்து தொலைவிலுள்ள முகாம்களில் இருந்த சமயத்தில் நம்பமுடியாத சுவையான உணவை உருவாக்க தங்கள் திறமையுடன் தொடர்ந்து வியப்படைந்தனர், மற்றும் இருமுறை-தினசரி மருத்துவ பரிசோதனைகள் முழு அணியின் ஆரோக்கியத்தையும் நன்கு அறிந்த வழிகாட்டிகளை வைத்திருந்தன. சுருக்கமாக, பயணிகள் நன்கு கவனித்து உணர்ந்தனர் மற்றும் சவால்களை சமாளித்தனர், இது உயர்வை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க உதவியது.
கம்பம், துருவம்!
கிளைமாகஞ்சோவில் வெற்றிகரமாக நீங்களே வெற்றிபெறுவதற்கும் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கும், ஒவ்வொரு வழிகாட்டிகளுக்கும் நீங்கள் தொடர்ந்து ஞாபகப்படுத்துவதாகும். அவர்கள் சொல்வதை நீங்கள் கேட்கலாம் "துருவம், துருவம்!" இது "மெதுவாக, மெதுவாக" சுவாஹிலி மொழியில் அர்த்தம். மெதுவாக சென்று உங்கள் உடலை உயரத்திற்கு ஒழுங்கமைக்க அனுமதிக்கிறது, உச்சிமாநாட்டிற்கு கடுமையான உந்துதலுக்கு உங்கள் ஆற்றல் சேமிக்கப்படுகிறது. ஒரு கிளிமஞ்சாரோ ஏறுவது ஒரு மராத்தான் அல்ல, ஒரு ஸ்பிரிண்ட் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், மேலும் மெதுவாக நீங்கள் ஏறினால், நீங்கள் ஏறுவதற்கு சிறந்த வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள்.
பாதை வித்தியாசத்தை உருவாக்குகிறது
கிளிமஞ்சாரோவின் உச்சி மாநாட்டிற்கு எடுத்துச்செல்லக்கூடிய குறைந்தபட்சம் அரை டஜன் வழிகளும் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அவற்றின் சொந்த சவால்களும் குணங்களும் கொண்டவை. உதாரணமாக, மார்குன் வழி மிகவும் பசிபிக் கடையாகும், இது சில நேரங்களில் நெரிசல் ஏற்படலாம், ஆனால் அது இரவில் தூங்குவதற்கான அடிப்படை குடிசைகள் (கூடாரங்களை விட) வழங்குகிறது. இதற்கிடையில், மாஹெம் ரூட் மிகவும் சவாலானது, ஆனால் மிக அழகாக இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. நீங்கள் தேர்வு செய்யும் பாதை உங்கள் ஒட்டுமொத்த அனுபவத்தின் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே சில ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்களிடம் முறையிடும் ஒருவரைக் கண்டறியவும். டூஸ்கரின் க்ளெம்பிம் ஃபார் வால்யூர், நாங்கள் எப்போதாவது வடக்கு சர்க்யூட்டைப் பயன்படுத்தினோம் - லெமோஷோ ரூட்டின் ஒரு புறம் - இது பல நாட்களுக்கு பல வழிகளில் தனித்தன்மை கொண்டது.
நாம் முழு மலையுண்டு போலவே சில நேரங்களில் அது உணரப்பட்டது, இது ஒரு மிகச் சிறந்த அனுபவத்திற்காக செய்யப்பட்டது, அதில் சிறந்த டிரைடன்ட் ட்ரெயில்களில் ஒருவரான மலையேற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களிடமிருந்து இது வித்தியாசமானது. மேலும், நீண்ட வழிகள் உயர்ந்ததற்கு அதிகமான பணம் செலவழிக்கின்றன, ஆனால் அதோடு மேலும் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளவும் அதிக நேரம் செலவழிக்கின்றன, இது கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒன்று.
உயரத்தன்மை சீக்கிரம் எவரையும் தாக்க முடியும்
குறிப்பிட்டபடி, கிளிமஞ்சாரோ ஏறின் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று உயரத்தை கடந்து வருகிறது. மலையேற்றம், மலச்சிக்கல், பசியின்மை, தூக்கமின்மை, மற்றும் பிற அறிகுறிகள் ஆகியவை மலையேற்றத்திற்கு வருவதால், மலையேற்றத்தை அனுபவிக்க இது அசாதாரணமானது அல்ல. இது முழு அளவிலான உயரத்தில் உள்ள நோயைக் கொண்டுவருகிறது, இது ஒழுங்காக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தானது. இந்த நிலைமையை ஒழிப்பதற்கான ஒரே வழி, குறைந்த உயரத்தில் இறங்குவதாகும், அது நாங்கள் மலையேறிக் கொண்டிருந்த மலையின் தொலைவில் எளிதானது அல்ல.
இறுதியில், ஒரு ஹெலிகாப்டர் அவரை வெளியேற்றுவதற்காக அழைத்து, மணிநேரத்திற்குள், அவர் மிகவும் நன்றாக உணர்ந்தார். ஆனால் அவருடைய கிலி ஏறத்தாழ முடிந்தது, உயரத்தில் இருக்கும் நோயுற்றவர்கள் யாராலும் பாதிக்கப்படலாம், நன்கு தயார் நிலையில் உள்ளவர்கள் மற்றும் உச்ச நிலையை அடைவார்கள் என்று எங்களுக்கு நினைவூட்டுவது நல்லது.
ட்ரெக்கிங் துருவங்கள் அவசியமானவை
ஒரு கிளிமஞ்சாரோ ஏறுகையில் நீங்கள் கொண்டு வர முடியும் என்று மிக முக்கியமான கயிறுகளில் ஒன்று மலையேற்ற துருவங்களின் நல்ல தொகுப்பு. இந்த துருவங்கள் பெரும்பாலும் நீங்கள் கடினமான, சீரற்ற, மற்றும் நிலையற்ற பாறைகள் மூடப்பட்டிருக்கும் என்று சுவடுகளை உங்கள் இருப்பு பராமரிக்க உதவும். அவர்கள் உங்கள் கால்கள் முழு மலையேற்றத்திலும் வலுவாக இருக்க உதவுவார்கள், இருவரும் செல்கிறார்கள், குறிப்பாக மலையிலிருந்து கீழே வரும்போது. நீங்கள் உயரும் போது மலையேற்ற துருவங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நாம் முன்னர் பயிற்சி பெறுவதை பரிந்துரைக்கிறோம். அந்த வழியில், நீங்கள் உங்கள் கிளி மலையேற்றத்தை தொடங்கும்போது, அவற்றை உங்கள் கைகளில் வைத்திருப்பது உங்களுக்கு பழக்கமாகிவிடும், மேலும் அது சண்டையில் கஷ்டமாக இருக்காது. துருவங்களை பயன்படுத்தி அனுபவம் ஒரு பிட் பெற்று பின்னர், நீங்கள் விரைவில் அவர்கள் மலையேற்ற இரண்டாவது இயல்பு என்று கண்டுபிடிக்க வேண்டும், மற்றும் அவர்கள் வழங்க அந்த நன்மைகளை பாராட்ட வேண்டும்.
டவுன் டவுன் டூஹன் யூ திங் யூ
அதன் செங்குத்தான பாதைகள், மெல்லிய காற்று மற்றும் கடினமான நிலப்பரப்புகள் ஆகியவை கிளிமஞ்சாரோவின் உச்சிமாநாட்டை அடைவதற்கு நிறைய கவனம் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படுகிறது. பல மலையேற்ற வீரர்கள் அவர்கள் திரும்பிச் செல்லும்போது மலையிலிருந்து கீழே இறங்குவதற்கு மிகவும் முன்னோக்கிப் பார்க்கிறார்கள். ஆனால் பல வழிகளில், உச்சிமாநாட்டிற்கு ஏறிச் செல்வதை விட வறுமை கடுமையானதாக இருக்கும், இது அதிகபட்ச இறுதி நாளில் எதிர்பாராத பாதிப்பிற்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலான ஏறுபவர்கள் குறைந்தபட்சம் 5 நாட்களுக்கு உச்சி மாநாட்டிற்கு செல்வார்கள், ஆனால் அவர்கள் அடிப்படையில் ஒரு நாள் மீண்டும் கீழே இறங்கி, ஆயிரக்கணக்கான கால்களை இறங்குகின்றனர். உயரத்தில் அந்த பாரிய வீழ்ச்சி நுரையீரலுக்கு பெரும் ஆனால் கால்கள் மீது மிகவும் கடினம், பொதுவாக ஏற்கனவே சோர்வாக மற்றும் உச்சிமாநாடு வரை நீண்ட மலையேற்ற பின்னர் புண் அவை. உங்கள் நேரத்தை மறுபடியும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் வேட்டையில் இன்னுமொரு நீண்ட நாள் தயார் செய்யுங்கள். நீங்கள் மலையிலிருந்து முற்றிலும் இறங்குவதால், ஏறத்தாழ முடிந்துவிடாது, அந்த கடைசி சில மைல்கள் கடினமானவை.
அனைவருக்கும் இந்த உச்சிமாநாட்டிற்கு இது இல்லை
ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கிளிமஞ்சாரோவைச் சுற்றிலும் ஒரு தொன்மம் உள்ளது, அது யாரையாவது மேல் நோக்கி வைக்கலாம் என்று கூறுகிறது. மலைப்பகுதியில் மிக உயர்ந்த வெற்றி விகிதம் உச்சிமாநாட்டை அடைந்த அனைவருக்கும் இருப்பதாக நீங்கள் நம்புவதற்கு இது வழிவகுக்கும். உண்மையில் கிளியில் ஏற முயலுவோரில் 60% உண்மையில் வெற்றிகரமாக இருக்கிறது. அது 10 இல் 4 இல், "ஆப்பிரிக்காவின் கூரை" என்பதைப் பார்க்கும் உயரத்திலிருந்தும் உயிர்களிடமிருந்தும் உயரதிகாரிகளால் உயரக்கூடாது என்று அர்த்தம். ஏற முயல்கிறதற்கு முன் ஒரு சாகச பயணிகளுக்கு அந்த சாகசங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். மலையின் உச்சத்தைத் தொடர முடியுமா அல்லது தங்களைத் திருப்பித் திருப்பிக் கொள்ள முடியுமா என தீர்மானிக்கையில், அவர்களது சொந்த நிலைமையை மேலும் தெளிவாகக் கண்டறிய உதவுங்கள். மூலம், Tusker வெற்றி விகிதம் அவர்கள் உயர்வு மற்றும் அவர்கள் வழியில் சுகாதார மதிப்பீடுகள் என்று நீண்ட வழிகளில் ஒரு பகுதி காரணமாக 90% நெருக்கமாக உள்ளது.
மேலே இருந்து பார்க்கும் முயற்சியானது உன்னதமானது
ஒரு கிளிமஞ்சாரோ ஏறின் போது, மலையேற்றக்காரர்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் சவால் விடுவார்கள். நீண்ட நாட்களுக்கு கூடுதலான பாதை மற்றும் மெல்லிய காற்று சுவாசிக்கும் சிரமம் ஆகியவற்றைத் தவிர, அவர்கள் தங்கள் பசியின்மையை இழந்து, கடினமான நேரத்தை தூக்கிக் கொண்டிருப்பதைக் காணலாம், மேலும் காலநிலை உட்பட எந்தவொரு காரணிகளிலும், அவர்களது அணியினர் , மற்றும் பல. ஆனால் அவர்கள் உச்சிமாநாட்டை அடைந்தவுடன், அந்த சவால்கள் அனைத்தும் தங்கள் சாதனைகளைக் கொண்டாடுவதைத் தவிர்த்து விடுகின்றன. ஆபிரிக்காவில் மிக உயர்ந்த புள்ளியில் இருந்து பார்க்கும் காட்சி கண்களுக்குப் புலனாகிறது, உங்கள் பர்ச் எனும் மலை, ஆப்பிரிக்க சமவெளிகள் எல்லா திசைகளிலும் பரவி வருகிறது. இது ஒரு அற்புதமான அனுபவம், குறைந்தபட்சம் சொல்ல, அது எளிதல்ல போது, உச்சிமாநாட்டில் ஊதியம் அனைத்து பயனுள்ளது செய்கிறது.
நாம் ஏன் சாகச பயணத்தை மிகவும் விரும்புகிறோம் என்பதற்கான நல்ல நினைவூட்டலும் இது.