மாண்ட்ரீல் ஜிம்மி காட்சி: உங்கள் பட்ஜெட் ஒரு மாண்ட்ரீல் ஜிம்மை கண்டுபிடிக்க

ஒவ்வொரு நகரத்திற்கும் ஒரு மாண்ட்ரீல் உடற்பயிற்சி உள்ளது. உங்களுக்கு வேலை செய்யும் ஒன்றைத் தேடுங்கள். உங்கள் தகுதிவாய்ந்த மையங்களின் தேடலை, ​​பின்வரும் மதிப்புமிக்க கிளப்புகளுடன் தொடங்கவும்.

மான்ட்ரியலின் உயர்-எண்டர்ஸ் ஜி.ஜி.

பின்வரும் மான்ட்ரியல் கில்ஸ் ஸ்பா சேவைகள் இருந்து சமீபத்திய உடற்பயிற்சி போக்குகள் ஒரு பிரத்தியேக, உயர் இறுதியில், முழு சேவை சுகாதார கிளப் அனுபவம் வழங்குகின்றன.

• கிளப் ஸ்பிடிஃப் MAA
  மிராண்டா எஸ்மோன்-வைட்'ஸ் கிளாசிக் ஸ்ட்ரெட்ச் போன்ற மாநில-ன்-கலை உபகரணங்கள் மற்றும் வெட்டு-முனை உடற்பயிற்சி திட்டங்களுடன் கூடிய ஒரு ஆரோக்கிய கிளப். ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை, தனிப்பட்ட பயிற்சி, தனியார் லாக்கர்கள், சலவை சேவை, பூல் அணுகல், ஸ்குவாஷ் நீதிமன்றங்கள், நடனம் திட்டங்கள், ஸ்பா சிகிச்சைகள் மற்றும் 120 இதர மதிப்புமிக்க அணுகல் ஆகியவற்றிற்காக MAA ஆனது கார்டியோ எடை பயிற்சி நிலையங்கள், குழு பயிற்சி, உலகம் முழுவதும் சுகாதார கிளப்.
  எங்கே: 2070 பீல்
  அங்கு பெறுதல்: பீல் மெட்ரோ
  மேலும் தகவல்: (514) 845-2233

• லெ ஜிம்ம் உர்பெயின்
  வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, லு ஜிம்் ஊர்பைன் செல்போடைட் எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் கொண்ட ஒரு ஸ்பா என இரட்டையர் மற்றும் ஒரு மென்மையான மெடிக்கல் கிளினிக்குடன் ஹிப்னோதெரபி அமர்வுகள், உடற்கூறியல் ஆலோசனைகள் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கார்டியோ மற்றும் எடை பயிற்சி உபகரணங்களுக்கு எந்தவித உன்னதமான அணுகலும் இல்லை $ 60 ஒரு மாதம்.
  எங்கே: 1424 பிஷப்
  அங்கு செல்வது : கை-கான்கார்டியா மெட்ரோ
  மேலும் தகவல்: (514) 845-4879

• கிளப் அத்லெடிக் மேன்சீல்ட்
  அதிக மான்ட்ரியல் பகுதியில் மூன்று இடங்களில், மான்ஸ்பீல்டு கிளப் டவுன்டவுன் கிளையானது முன்னாள் லோவ் திரைப்பட திரையரங்கில் அமைந்துள்ளது, இது ஒரு தனித்துவமான பயிற்சி இடம். கட்டிடம் மற்றும் அதன் உள்துறை வடிவமைப்பு வடிவம் பெற ஒரு அதிர்ச்சி தரும், கூட எழுச்சியூட்டும், அமைப்பை வழங்குகிறது. மற்றும் மேன்ஸ்பீல்ட் கிளப் நீங்கள் கேபிள் டிவி, டிவிடி மற்றும் சிடி வீரர்கள் பொருத்தப்பட்ட தங்கள் கார்டியோ இயந்திரங்கள் பயன்படுத்த காத்திருக்க வேண்டும் கூறுகிறார். தனிநபர் மற்றும் குழு தனிப்பட்ட பயிற்சி, மேன்ஸ்பீல்ட் தாய் சிஐ , யோகா , பைலேட்ஸ், ஸ்பின்னிங் மற்றும் பிற குழு வகுப்புகள் மற்றும் ஐக்கிய மாகாணங்களில் உள்ள 360 24-மணிநேர உடற்பயிற்சி மையங்களுக்கு அணுகல் ஆகியவற்றை முன்மொழிகிறது, இது அனைத்து உறுப்பினர் கட்டணத்திலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு உள்ளாடை ஸ்பா, சுகாதார மருத்துவ நிலையம், பீக் சென்டர் மற்றும் கோரிக்கைக்கான பிற சேவைகள்.
  எங்கே: 1230 மேன்சீல்ட்
  அங்கு செல்வது : மெக்கில் அல்லது பொன்னவென்ச்சர் மெட்ரோ
  மேலும் தகவல்: (514) 390-1230

• Le Sporting Club Sanctuaire
  லீ சாங்சுரேயரின் பல்வேறு வசதிகளை பயன்படுத்தி கூடுதலாக ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ள ஒரு சமூக விளையாட்டு ரிசார்ட்டாக Le Sporting Club Sanctuaire தன்னைத்தானே அழைத்துச் செல்கிறது: உட்புற மற்றும் வெளிப்புற டென்னிஸ் நீதிமன்றங்கள், உட்புற மற்றும் வெளிப்புற குளங்கள், ஸ்குவாஷ் நீதிமன்றங்கள், கார்டியோ உபகரணங்கள், எடை அறை மற்றும் உட்புற பாடல். சமூக நிகழ்வுகள் பொதுவானவை மற்றும் கார்டியோ நடனத்திற்கான அணுகல், யோகா மற்றும் பிலேட்ஸ் வகுப்புகள் அங்கத்துவ கட்டணத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. மற்ற சிகிச்சைகள் ஸ்பா சிகிச்சைகள், நீர்வாழ் திட்டங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும். பிஸினஸ் பிசினஸுக்கும் நிர்வாகத்திற்கும் குழந்தை பராமரிப்பு சேவைகள் கிடைக்கின்றன, திருமண விருந்தினர்கள் திட்டமிடல், பெருநிறுவன நடவடிக்கைகள் மற்றும் அவற்றின் லெஸ் ஜார்டின்ஸ் டூ பியீசே விருந்து மண்டபத்தை பயன்படுத்துவதற்கான பிற நிகழ்வுகள் ஆகியவற்றிற்காக நிகழ்வு ஒருங்கிணைப்பு நிகழ்ச்சியை நடத்துவார்கள் .
  எங்கே: 6105 ஏவி டூ பியீசே
  அங்கு செல்வது : பிளமண்டன் மெட்ரோ, பஸ் 161
  மேலும் தகவல்: (514) 737-0000

• DBS சிகிச்சை கருத்துகள்
  தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் டேவிட் ஸ்வைலி - அவர் 80 களில் CTV (அல்லது அது சிபிசி) இல் ஒரு உடற்பயிற்சி நிகழ்ச்சியைப் பயன்படுத்திக் கொண்டிருந்தார் - உயர்தர தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களின் குழு அவர்களின் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி மையத்தில், ஒன்று அல்லது ஒரு சிறிய குழு பயிற்சி அமர்வுகளை வழங்குகின்றது. வாடிக்கையாளர் வீடுகளில் அல்லது அலுவலகத்தில்.
  எங்கே: 4904 ஜீன்-டலோன் வெஸ்ட், சூட் 250
  அங்கு கிடைக்கும்: Namur மெட்ரோ
  மேலும் தகவல்: (514) 344-3532

மாண்ட்ரீயலில் மிட்-ரேஞ்ச் ஸ்பிரிங்ஸ்

பின்வரும் மரியாதைக்குரிய மான்டில்ட் gyms பொதுவாக பரந்த வரிசை சேவைகள், வசதிகள் மற்றும் குழு உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளை இடைப்பட்ட விலையில் வழங்குகின்றன.

• YMCA வில்
  சமுதாய வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கும் குறைவான அதிர்ஷ்டத்திற்கு உதவுவதற்கும் YMCA, ஒரு தொண்டு நிறுவனம், உட்புற குளம் அணுகல், ஸ்குவாஷ் நீதிமன்றங்கள், டென்னிஸ் நீதிமன்றங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் உள்ளிட்ட ஒன்பது மாண்ட்ரீல் இடங்களில் ஆரோக்கிய கிளப் சேவைகளை பல்வேறு வழங்குகிறது, பயிற்சி மற்றும் கார்டியோ உபகரணங்கள். இது ஆரம்ப காலத்துக்கான ஒரு பொருத்தமான சூழ்நிலையாகும், பழைய பழைய வொர்க்அவுட்டைத் துணிகளை அணிய விரும்பும் அல்லது சமீபத்திய நாகரீகமான உடற்பயிற்சி கியர், நேசமான நபர்கள் மற்றும் சமூகத்தில் தனித்து நிற்கும் சமூக உறுப்பினர்களை விரும்பாதவர்கள், , கூட நல்ல சூழலில். மிகவும் அநாமதேயமான, நான்-மட்டும்-வேண்டும்-வேலை-வெளியே-மற்றும்-போக வகைகள் YMCA நாட்டின் அண்டை / எப்படி-ஜோன்ஸ் பக்கத்தில் நீண்ட ஒரு சிறிய stifling பக்க கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஆனால் அந்த கலாச்சாரம் மையத்தின் மையம் மற்றும் நேரத்தின் மூலம் மாறுபடுகிறது.
  எங்கே: பல இடங்களில்
  மேலும் தகவல்: உங்களுக்கு நெருக்கமாக YMCA ஐ அழைக்கவும்

• Énergie கார்டியோ
  மாண்ட்ரீயல், எர்ரிகி கார்டியோ முழுவதும் பல இடங்களுடன் கூடிய ஒரு ஃபிட்னஸ் சென்டர் சங்கிலி குழு உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் மற்றும் ஆர்ட் கார்டியோ மற்றும் எடை பயிற்சி உபகரணங்கள் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. ஒரு விரைவான குறிப்பு: நான் கிட்டத்தட்ட Beaubien / St. ஹூபர்ட் இருப்பிடத்தை ஒரு தடவையாக்குகிறது, ஆனால் ஒரு நேரத்தில் 20 நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே உபகரணங்களை (சமீபத்தில் அந்தக் கிளை சமீபத்தில் அதன் கொள்கையை மாற்றினேன்) நான் கண்டுபிடித்தபோது, ​​60 நிமிட கார்டியோ அமர்வை ஒருங்கிணைக்க முடிந்தால், சுறுசுறுப்பான நேரங்களில் கார்டியோ இயந்திரங்கள்.
  எங்கே: பல இடங்களில்
  மேலும் தகவல்: 1 (877) ENERGIE

• நாட்டில்ஸ் பிளஸ்
  மாண்ட்ரீல் முழுவதிலும் உள்ள பல இடங்களுடன் கூடிய ஒரு ஃபிட்னஸ் சென்டர் சங்கிலி, ந்யூட்டிலஸ் ப்ளஸ், கார்டியோ எடை பயிற்சி உபகரணங்கள் கூடுதலாக நன்கு பயிற்சி பெற்ற ஊழியர்களுடன் சேவைகள், வகுப்புகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சி விருப்பங்களை வழங்குகிறது.
  எங்கே: பல இடங்களில்
  மேலும் தகவல்: (514) 666-5814

• CEPSUM யுனிவர்சிட்டி டி மான்ட்ரியல்
  CEPSUM பற்றி சுவாரஸ்யமான தளம் தளத்தில் கிடைக்கும் நடவடிக்கைகள் அகலம். கார்டியோ மற்றும் எடை பயிற்சி வசதிகள் கூடுதலாக, CEPSUM ஒரு குளம், சறுக்கு வளையம், டென்னிஸ் நீதிமன்றங்கள், ஸ்குவாஷ் நீதிமன்றம் மற்றும் ராக் ஏறும் நிறுவல்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. விலைகள், மலிவான விலையுயர்ந்த போது, ​​பணம் மதிப்புள்ளவை. Édouard-Montpetit மெட்ரோவிற்கு அருகே வலதுபுறம், ஒரே குறைபாடானது அசைபொருளான anglophones ஆகும். ஆங்கிலத்தில் சேவை எப்போதுமே கிடைக்காது.
  எங்கே: 2100 எடுவர்டு-மான்ட்பீட்
  அங்கு கிடைக்கும்: எடுவர்டு-மாண்ட்பீடிட் மெட்ரோ
  மேலும் தகவல்: (514) 343-6150

• வளைவுகள்
  ஒரு பெண் மட்டும் சுற்று பயிற்சி முறை, வளைவுகள் ஏரோபிக்ஸ் ஒரு 30 நிமிட கலப்பு மற்றும் அவர்கள் அமர்வு ஒன்றுக்கு 500 கலோரிகள் எரிகிறது என்று ஹைட்ராலிக் பயன்படுத்தி வலிமை பயிற்சி முன்மொழிகிறது. பைகிள் வஹென்னர், உடற்பயிற்சி செய்யப்போகிறவர்களுக்கான வழிகாட்டி, ஆரம்ப காலத்திற்கான வளைவுத் திட்டத்தை பரிந்துரைக்கிறது, குறிப்பாக உடற்பயிற்சி மைய அனுபவத்தால் மிரட்டப்பட்ட பெண்கள். ஆனால் பைஜ் எச்சரிக்கைகள் வளைவுகள் நீண்டகாலத்தில் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட திட்டத்தை வழங்குகிறது, இது சலிப்பு மற்றும் எடை இழப்பு பீடங்களைக் கையாள வழிவகுக்கும். இன்னும், அது ஒரு வாழ்க்கை முறை மாற்றம் தேடும் பெண்கள் ஒரு பெரிய தொடக்க புள்ளியாக இருக்கிறது.
  எங்கே: பல இடங்களில்
  மேலும் தகவல் : உங்களுக்கு நெருக்கமான வளைவைக் கண்டறிய வலைத்தளத்தைப் பார்க்கவும்

• புரோ ஜிம்
  புரோ ஜிம்மை போட்டி விலைகள் மற்றும் நெகிழ்வான தொடக்க நேரங்களை (24 மணி நேரம் திறந்திருக்கும், திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை, 9 மணி முதல் சனிக்கிழமை 9 மணி வரை, ஞாயிற்றுக்கிழமை காலை 9 மணி முதல் மாலை 5 மணி வரை திறக்கப்படுகிறது). புரோ ஜிம் குழந்தைகள் 12 மற்றும் அதனுடன் உறுப்பினர்களுக்கு ஒரு வசதியான டேங்கர் சேவையை வழங்குகிறது. ஒற்றை பெற்றோருக்கு பெரியது!
  எங்கே: 4500, ஹோச்ஹெகா
  அங்கு கிடைக்கும்: பை-ஐஎக்ஸ் மெட்ரோ
  மேலும் தகவல்: (514) 252-8704

• கிளப் லா சிட்டி
  Club La Cité ஒரு பிட் பார்க்க மற்றும் புகழ் காணப்படுகிறது மற்றும் mingling ஊக்குவிக்கிறது, உறுப்பினர்கள் சமூக நிகழ்வுகள் ஒரு தனிப்பட்ட பெர்க் வழங்கும் கூடுதலாக பெற ஏற்பாடு: ஒரு சூடான வெளிப்புற பூல், அணுக ஆண்டு சுற்று, குளிர்காலத்தில் மிக குளிர்ந்த மாதங்களில் . ஸ்பா சேவைகள், தனிப்பட்ட பயிற்சி, தோல் பதனிடுதல் படுக்கை மற்றும் குழு உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் ஆகியவையும் உள்ளன.
  எங்கே: 3575 ஏவின் டூ பர்க்
  Get There: இடம்-டெஸ்-ஆர்ட்ஸ் மெட்ரோ
  மேலும் தகவல்: (514) 288-8221

இங்கே ஒரு சில மேலும் மாண்ட்ரீல் உடற்பயிற்சி மையங்கள் வட்டி இருக்கலாம் என்று:

• கிளப் ஸ்பிடிஃப் கோட் டி லீஸ்ஸ்
• வாழ்க்கைக்கான பொருத்தம் (திறந்த 24/7)
• Kardiologik
• மான்ஸ்டர் ஜிம்மி
• விருப்பம் சாண்டே: காம்ப்ளக்ஸ் கிளாடு-ரோபில்லாட்
• உடல் அப்பால்

கட்டுப்படியாகக்கூடிய மாண்ட்ரீயல் ஜிஜிஸ்

உடற்பயிற்சி மையத்தில் சேரலாம். ஆனால் கீழே உள்ள உடற்பயிற்சி மையங்கள் ஒரு இறுக்கமான வரவு செலவுத் திட்டத்தில் ஒருவருக்கு போட்டி விலைகளை வழங்குகின்றன. கீழே உள்ளவர்களுக்கும் கூடுதலான மலிவு விருப்பங்களுக்கு, டாஸ்ஸன் கல்லூரியில் உள்ள மாண்ட்ரீரியின் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் CEGEP விளையாட்டு மையங்களைப் பார்க்கவும். பெரும்பாலானோர் பொதுமக்களுக்கு திறந்தே இருக்கிறார்கள், மற்றும் எப்போதுமே வணிகக் கழகங்களாக இருப்பதால், பொதுவாக மாணவர்கள் மாணவர்களுக்கு சராசரியாக குறைவாகவும் பொதுமக்களுக்கு மலிவு விலையாகவும் இருக்கிறார்கள்.

• கான்காரியியா யுனிவர்ஸ் ஜிம்காஸ்
  கான்காரியியா பல்கலைக்கழகம் மாண்ட்ரீலில் எந்த பல்கலைக்கழகத்துடனும் சிறந்த பங்கினை வழங்குகிறது, பொதுமக்களுக்கான பெரும் ஒப்பந்தங்களை முன்மொழிகிறது. கான்கோர்டியா டவுன்டவுன் அல்லது லையோலா வளாகங்களில் ஒரு உறுப்பினர் ஒருவர் Concordia மாணவர் ஒன்றுக்கு $ 60 செலவில் செலவழிக்கிறார் (பொதுக்கு $ 150, Concordia முன்னாள் மாணவர்கள் $ 120). தற்செயலாக, லயோலா வளாகம் உடற்பயிற்சிக் கல்லூரி (உங்கள் தாழ்மையான வழிகாட்டி ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்னர் $ 25 ஒரு செமஸ்டர் மாணவர் விகிதத்தில் தொடங்கியது.இது ஒரு சிறிய விலையில் என் வாழ்க்கையை மாற்றியது: என் கதையை படியுங்கள் .
  எங்கே: டவுன்டவுன் வளாகம்: 1515 ஸ்டீ. கேதரின் மேற்கு; லயோலா வளாகம்: 7200 ஷெர்ரூக் வெஸ்ட்
  அங்கு செல்வது : வெண்டோம் அல்லது கை-கான்கார்டியா மெட்ரோ
  மேலும் தகவல்: டவுன்டவுன் வளாகம் (514) 848-2424, ext. 3860; லியோலா வளாகம் (514) 848-2424, ext. 3858

• மெட் ஜிம்மி
  உறுப்பினர் ஒரு முழு ஆண்டுக்கான $ 140 க்கு குறைவாகவே உள்ளது. பல்வேறு வகுப்புகள் (ஏரோபிக்ஸ், யோகா, ஜம்பா, பைலேட்ஸ், சல்சா குத்துச்சண்டை, முதலியன) அல்லது அனைத்து வகுப்புகள் மற்றும் கார்டியோ மற்றும் எடை பயிற்சி வசதிகளிலும் வரம்பிடப்பட்ட அணுகல் ஆகியவை அடங்கும். மற்ற கட்டணங்கள் பொருந்தும். பெண்களின் ஒரே உடற்பயிற்சி மற்றும் கலவை உடற்பயிற்சி இடம்.
  எங்கே: இரண்டு இடங்களில், கிழக்கு எண்ட் மற்றும் மான்ட்ரியல் வட
  அங்கு பெறுதல்: இடம் சார்ந்துள்ளது
  மேலும் தகவல்: (514) 355-9966

• ஜிம் மான்ட்ரியல்
  விலைகள் மலிவான மலிவான விலையில் இல்லை என்றாலும், வசதிகள் நன்றாக இருக்கும் மற்றும் மற்ற நன்கு அறியப்பட்ட வணிக சுகாதார மையங்கள் விட விலை குறைவாக வழங்கப்படும். செலுத்தும் விருப்பங்கள் மிகவும் நெகிழ்வானவையாகும் (எ.கா., வருடாந்திர திட்டம் $ 360, மூன்று மாத திட்டம் $ 125 மற்றும் ஊதியம்-நீங்கள் $ 55 க்கு ஒரு மாதம் திட்டங்களை செல்லலாம்) இது ஒரு முழு ஆண்டுக்கு உறுதி செய்ய வேண்டும் என்றால், அல்லது பெரும்பாலும் நகரத்திற்கு வெளியே இருக்கும் மக்களுக்கு. ஜிம்மை மூன்று மாடி அமைப்பாகும், இது சாதனங்களுக்கான காத்திருப்பு நேரங்களை நீக்குவதற்கு போதுமானது. வார நாட்களில் - 24 மணிநேரங்கள், வார இறுதி நாட்களில் காலை 9 மணி முதல் இரவு 11 மணி வரை - பெரும்பாலான gyms விட வசதியாக இருக்கும். ஒட்டுமொத்த, ஒரு பொருத்தமான எந்த frills கார்டியோ / எடை உடற்பயிற்சி மையம் ஒரு தீவிர இடம், எந்த frills, பட்ஜெட் உணர்வு நல்வாழ்வு ஒரு உள்ளக இடம் தேவை.
  எங்கே: 680 ஸ்டீ. கேதரின் மேற்கு, 3 வது மாடி
  அங்கு செல்வது : மெக்கில் மெட்ரோ
  மேலும் தகவல்: (514) 875-2766

• YMCA வில்
  விலைகள் வணிக ரீதியிலான உடற்பயிற்சி நிறுவனங்களுடனான ஒப்பிடுகையில் நடுப்பகுதியில் முடிவடையும், ஆனால் YMCA இன் ஒன்பது மாண்ட்ரீல் இடங்கள் ஒரு நெகிழ் அளவை முன்மொழிகின்றன. போட்டியாளர்களைப் போலன்றி, சமுதாய வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு முயற்சியாக Y தொண்டு நிறுவனங்கள் அமைந்திருக்கின்றன, அந்த ஆவிக்கு, நிதி நெருக்கடியை எதிர்கொள்ளும் சாத்தியமான உறுப்பினர்களை அது அகற்றிவிடாது. தேவைப்படும் சமூக உறுப்பினர்களுக்கான தள்ளுபடியை வழங்கும் அனைத்து திட்டங்களுக்கான அணுகல் பற்றிய உங்கள் உள்ளூர் Y யையும் கேளுங்கள். உங்கள் குத்தகை, சமீபத்திய வரி விவரங்கள் மற்றும் உங்கள் ஆபத்தான பொருளாதார நிலைமையை நிரூபிக்கும் பிற ஆவணங்களை நீங்கள் கொண்டு வர வேண்டும். Y இன் வசதிகள் (எடை அறை, பூல், ஸ்குவாஷ் கோர்ட், ஏரோபிக்ஸ் வகுப்புகள், முதலியன) உண்மையில் மலிவு அணுகல் பெறுவதற்கான மற்றொரு வழி, அவர்களின் தன்னார்வ திட்டத்தைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்: வாராந்த நேர ஒப்புதல் வாக்குமூலம் மற்றும் தன்னார்வலர் தள்ளுபடி சலுகைகள் தக்கவைக்க. இந்த விருப்பம் தங்கள் சமூகத்தில் அதிக ஈடுபாடு கொள்ளவும் மற்றும் ஒரு புதிய சமூக வட்டத்தில் சேரவும் வழிகளைக் காணும் மக்களுக்கு குறிப்பாக கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது. இது ஒரு பெரிய சி.வி. நிரப்பியாகும்.
  எங்கே: பல இடங்களில்
  மேலும் தகவல்: உங்களுக்கு நெருக்கமாக YMCA ஐ அழைக்கவும்

• உடற்பயிற்சி வாழ்க்கை ஜிம்மை
  இதுபோன்ற ஒரு ஒப்பந்தத்தை நான் கேள்விப்பட்டேன். விலைகள் ஒரு வருடத்திற்கு $ 100 ஆக குறைந்தது. காலை 7 மணி முதல் இரவு 10 மணி வரை திறந்திருக்கும் ஏழு நாட்கள், உறுப்பினர் 20,000 சதுர அடி எடை அறை, கார்டியோ இயந்திரங்கள் மற்றும் அவர்களின் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் (யோகா, தொப்பை நடனம், ஏரோபிக்ஸ், படி, முதலியன)
  எங்கே: 680 ஸ்டீ. கேத்தரின் மேற்கு
  அங்கு கிடைக்கும்: இடம்-டெஸ்-ஆர்ட்ஸ் மெட்ரோ
  மேலும் தகவல்: (514) 871-1111