மருந்துகள் பயணம் உங்கள் அத்தியாவசிய கையேடு

நீங்கள் எதை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், எப்படி அவர்கள் பாதுகாப்பாக வைக்க வேண்டும்

நான் முதன்முதலாக எனது பயணத்தை உலகம் முழுவதும் திட்டமிட்டுத் தொடங்கினபோது, ​​நான் கவனிக்கப்பட்ட ஒன்றை அரிதாக மூடிக்கொண்டது, மருந்துகள் எடுத்துச் செல்லுதல் மற்றும் பயணிக்க எப்படி இருந்தது. நான் தடுமாறிக்கொண்டிருக்கும் ஆயிரக்கணக்கான பேக்கிங் பட்டியல்கள் அவர்கள் பயணம் செய்யும் மாத்திரைகள் ஒரு சுருக்கமான தீர்வைக் கொடுக்கும் - பெரும்பாலும் ஒரு சில வலிப்பு நோயாளிகள் மற்றும் சில இமோடியம் - ஆனால் எத்தனை பேர் எடுத்துக்கொள்வது, அவற்றை எப்படி சேமிப்பது, ஒரு புதிய நாட்டில் நுழையும் போது நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

எனக்கு குழப்பமாக இருந்தது.

நான் மலேரியா மாத்திரைகள் ஆறு மாதங்களுக்கு மதிப்புடன் எப்படி பயணிக்க முடியும்? தொகுப்புகள் மகத்தானவை! பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் என் ஆண்டு வழங்கல் பற்றி என்ன? மற்றும் ஆண்டிபயாடிக்குகள் என் மருத்துவர் தாராளமாக அவசர வழக்கில் எனக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது? வெளிநாட்டில் மருந்து மருந்து எப்படி கிடைக்கும்? உலகின் மற்ற பகுதிகளில் சட்டவிரோதமான டேப்ளட்கள் பற்றி என்ன? என் மருந்துகளின் வாழ்க்கை எப்படி நீடிக்கலாம்? நான் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்த நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த கேள்விகளெல்லாம் இந்த கேள்விகளுக்கும் இன்னும் பலவற்றிற்கும் பதில் அளிக்கிறது.

எந்த மருந்துகள் உங்களோடு பயணம் செய்ய வேண்டும்?

நாம் அடிப்படைகளைத் தொடங்குவோம்: உங்களிடம் எத்தனை வகையான மருந்துகள் உள்ளன என்பதை முடிவு செய்வது எப்படி. முதலில், உலகம் முழுவதிலும் உள்ள எல்லா நாடுகளிலும் நீங்கள் பொது மருந்துகளை பெற முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நூற்றுக்கணக்கான வலி நிவாரணிகளால் நீங்கள் சேமித்து வைப்பது பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் எங்கு சென்றாலும், நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள் என்பது பற்றிய முழுமையான மருந்துகளால் நிரப்பப்படுவீர்கள்.

அவசரகால வழக்கில் நீங்கள் ஒரு பேக் கொண்டுவருவது மதிப்பு, ஆனால் நீங்கள் அதை விட அதிகமாக தேவையில்லை. அதேபோல, நீரிழிவு, ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், இமோடியம், மற்றும் இயக்க நோய் நோய்களுக்கான அறிகுறிகள். உங்கள் பேக்ஸை முடிந்தவரை ஒளிரச்செய்யுங்கள், ஒவ்வொன்றும் ஒரே ஒரு பேக் எடுத்துக்கொண்டு, ரன் அவுட் செய்யும் போது அவற்றை மாற்றவும்.

நீங்கள் விட்டு முன் ஒரு சிறிய பயண முதலுதவி கிட் எடுக்கவில்லை மதிப்பு.

எந்த உடல்நிலை அவசரத்துக்காக பாண்டேஜ், பன்டிட்ஸ் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பார்வை.

நான் எப்போதும் புதிய பயணிகள் பரிந்துரைக்கிறேன் ஒன்று நீங்கள் நுண்ணுயிர் கொல்லிகள் ஒரு கோரிக்கை கேட்க விட்டு முன் உங்கள் மருத்துவர் பார்க்க வேண்டும். நான் பயணம் செய்யும் போது என்னால் இன்னும் பல தொற்று நோயால் பாதிக்கப்படுகிறேன், என் பையில் ஒரு உதிரி போக்கை வைத்திருக்கிறேன், சில நாட்களுக்கு ஒரு டாக்டரைப் பெற முடியாமல் போயிருக்கலாம். நிச்சயமாக, இந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை மட்டுமே நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் 100% நீங்கள் உண்மையில் ஒரு தொற்று உள்ளது.

எதிர்ப்பு மலேரியா மாத்திரைகள் பயணிக்க வேண்டிய ஒரு வலி, ஏனென்றால் அவர்கள் பெரும்பாலும் பாட்டில்களைக் காட்டிலும் கொப்புளம் பெட்டிகளில் வந்துவிடுகிறார்கள், அதாவது ஒரு ஆறு மாத வழங்கல் அறைக்கு ஒரு மோசமான நிறைய அறைகூவலைப் பெறலாம். நான் ஒரு சிறிய மாத்திரை பாட்டில் எடுத்து மற்றும் அங்கு உங்கள் எதிர்ப்பு மலேரியா மாத்திரைகள் அனைத்து வைத்து பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் பேஸ்புக்கின் ஒரு முத்திரையைப் பையில் எடுத்துக் கொள்ளவும், பாட்டில் அதை இணைக்கவும் இது நல்ல யோசனைதான் - நீங்கள் யாராலும் கேள்வி கேட்கப்பட்டால், நீங்கள் இதைச் செய்தால் அவர்கள் உன்னுடையவர்கள் என்பதை நிரூபிக்கலாம். டேப் சில வில்லோபேப் (தெளிவான ஸ்கோட்ச் டேப்) லேபிளுக்கு மேல் எழுதுவது கடினம் அல்ல, அதை வாசிக்கக்கூடியது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் அவற்றை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் புறப்படுவதற்கு முன் ஒரு வருடம் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உங்கள் கைகளை பெற முயற்சிக்கவும்.

தொடர்புடைய: என்ன உங்கள் பயணம் முதல் உதவி கிட் உள்ள பேக்

பரிந்துரைப்புகள் பற்றி என்ன?

உங்கள் பயணம் போகும் முன், உங்கள் டாக்டரைப் பார்வையிடவும், நீங்கள் பயணிக்கிறீர்கள் என்று விளக்கவும். உங்கள் பயணத்தின் காலத்திற்கு நீங்கள் மிகவும் நீண்ட காலம் வரை அவர்களுக்கு பரிந்துரைக்க முடியும். காலாவதியாகும் திகதிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள் - ஒரு வருடத்தின் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எனக்கு கிடைத்தபோது எனக்கு ஏற்பட்ட பிரச்சினையாக இருந்தது, ஆறு மாதங்கள் மதிப்புள்ள மாத்திரைகள் காலாவதியாகிவிடும் என்று நான் அறிந்தேன்.

எப்படி உங்கள் மாத்திரைகள் சேமிக்க வேண்டும்?

நான் உங்கள் முதலுதவி பெட்டியை சேமித்து பரிந்துரைக்கிறேன் மற்றும் எளிதாக உங்கள் மாத்திரையை மாற்றியமைக்கக்கூடிய மாத்திரைகள் அனைத்து நேரங்களிலும் பரிந்துரைக்கிறேன். நான் நகர்ந்தபோது ஒரு இடத்தில் எல்லாவற்றையும் வைத்து ஒரு சிறிய கழிப்பறை பையை வாங்கினேன்.

அதை இழக்க மற்றும் வெறுமனே பதிலாக கடினமாக இருக்கும் என்று எதையும் வரும் போது, ​​நான் நாள் பையில் என் காரில் வைத்து.

என்னை பொறுத்தவரை, நான் அவர்களை எடுத்து வருகிறேன் என்றால், இயக்க நோய் மாத்திரைகள் (நான் போக்குவரத்து ஒவ்வொரு வடிவத்தில் இது அனுபவிக்க!), பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள், மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பொருள். நான் தற்போது பரிந்துரை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவில்லை, ஆனால் நான் செய்தால், என்னுடைய பற்களிலும் இதை வைத்துக்கொள்வேன்.

என்ன திரவங்கள் பற்றி? நீங்கள் திரவ மருந்துடன் பயணிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் இன்னும் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். முதலில், ஒரு குறிப்பிட்ட வெப்பநிலையில் வைக்க வேண்டியிருந்தால், அவற்றை சேமித்து வைக்க ஒரு குளிர்ச்சியான பேக்கில் முதலீடு செய்ய விரும்புகிறேன். திரவங்களைத் திரையில் நிறுத்தும்போது அவை நிறுத்தப்படும்போது, ​​அவற்றை நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும். அவற்றை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

பயணத்தின்போது நீங்கள் எவ்வாறு உங்கள் பரிந்துரைகளை நிரப்பலாம்?

நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டிய சில சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன: உங்கள் முழு பயணத்திற்காக போதிய மருந்தை நீங்கள் பரிந்துரைக்கக் கூடிய வசதியாக உங்கள் மருத்துவர் வசதியாக இருக்கக்கூடாது (நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்கோ அல்லது அதற்கு மேலாக நீண்ட காலத்திற்கு பயணிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால்) உங்கள் மருந்துகளின் காலாவதி தேதிகள் நீங்கள் காலாவதியாகிவிட்டால், நீங்கள் சாலையில் இருக்கும்போதே உங்கள் பயணத்தின் நீளத்தை நீட்டிக்க முடிவு செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் முழுமையாகக் கணக்கிட முடியாது.

நான் பயணம் செய்யும் போது ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்க வேண்டும் என்றால், நான் என் மருத்துவரை அழைத்து அவர் எனக்கு அதை நிரப்ப முடியும் என்று. என் பெற்றோர் அதை சேகரித்து துரிதமாக கப்பல் மூலம் என்னை வெளியே அனுப்புகிறார்கள். நீங்கள் தொகுப்பில் உள்ள பரிந்துரைகளை உள்ளடக்கியிருக்கும் வரை, இதைச் செய்ய உங்களுக்கு சிக்கல் இருக்கக்கூடாது.

நீங்கள் பயணம் செய்யும் நாடுகளில் மருந்துகளை மாற்றுவது பற்றி என்ன?

நீங்கள் பயணம் செய்யும் நாட்டைப் பொறுத்து, நீங்கள் எளிதாக வெளியே போயுள்ள மருந்துகளை மாற்றியமைக்கலாம். வளரும் நாடுகளில் பெரும்பான்மைகளில் நான் விஜயம் செய்துள்ளேன், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள், இன்சுலின் மற்றும் வயலியம் போன்ற விஷயங்களை எதிர் மற்றும் ஒரு மருந்து இல்லாமல் பெறலாம்! உங்கள் தற்போதைய நாட்டில் வழக்கு என்றால் கண்டுபிடிக்க, பயணிகள் அறிக்கைகள் கண்டுபிடிக்க ஒரு விரைவான google வேண்டும்.

உங்கள் மருந்து மாற்றுவதற்கு நாட்டில் நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லலாம். உங்கள் மைலேஜ் மாறுபடும் என்றாலும் மருத்துவர்கள் இந்த சூழ்நிலையில் உதவலாம். யாராவது தங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்து இருந்தால், அதை ஆன்லைனில் ஆராய்ச்சி செய்ய சிறந்தது.

நீங்கள் நீரிழிவு இருந்தால் இன்னும் நீண்ட காலத்திற்கு பயணிக்கலாம்

உலகெங்கிலும் பயணிக்க முடிந்தால், நீங்களோ நீரிழிவு நோயாளிகளிடமிருந்து சில மருத்துவ தொடர்பான கேள்விகளைப் பெறுகிறேன். பதில் முற்றிலும்! நீங்கள் சற்று பெரிய பையுடனும், சூடான காலநிலையில் அந்த நீண்ட பயண நாட்களுக்கு ஒரு குளிர்ச்சியான பேக் வாங்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் இன்சுலின் தேவைகள் உங்களை வீட்டிலேயே வைக்க அனுமதிக்க தேவையில்லை. இங்கே Reddit பயனர் DaintyDaisy இருந்து ஒரு மேற்கோள் நீரிழிவு பயணம் தங்கள் அனுபவம் பற்றி. இங்கே பிற மக்களின் உதவிக்குறிப்புகளுடன் முழு பதிலும் நீங்கள் படிக்கலாம்.

[...] முக்கிய விஷயம் பேக் விநியோகம் மீது வழி உள்ளது. நான் MDI இன் பயன்படுத்த மற்றும் கண்டிப்பாக இரட்டையர்கள் பேனா, வழி விட ஊசிகள், இரட்டை பட்டைகள், மற்றும் ஒரு கூடுதல் மீட்டர் கொண்டு. [...] இன்சுலின் குளிரூட்டும் பொதிகள் உள்ளன, நான் 'ஃப்ரை' நல்லது, அது கெடுவதில்லை அதனால் ஒரு சூடான இடத்தில் ஒரு பயணம் மீண்டும் மீண்டும் முடியும். [...] மேலும், எனது முழுமையான மருந்துகளின் இரண்டு நகல்களை கண்டிப்பாக வைத்திருப்பேன், என் பாஸ்போர்ட்டுடன் அவற்றை வைத்துக் கொள்ளுங்கள் [...] ஓ, உங்கள் நீரிழிவு நோயைப் பற்றி உங்கள் டாக்டர்கள் மறந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் ஊசிகள் மற்றும் சாறு விமானங்கள், முதலியன