உள்ளூர் சாப்பிடுங்கள், சாப்பிடுங்க, சாப்பிடுங்க
கியூபெக் மற்றும் கிரேட்டர் மான்ட்ரியல் பகுதிகளிலும் பருவத்திலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பருவத்தில் உள்ளூர் விவசாயிகளை ஆதரிப்பதற்கும், உள்ளூர் பொருளாதாரத்தை ஆதரிப்பதற்கும் சுவையான உணவு சாப்பிடுவதற்கும் அதிகமான சத்துள்ள பொருட்களை உற்பத்தி செய்கின்றன. ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியானது - மேலேயுள்ள எந்தவொரு எதிர்மறையுமின்றி பணத்தை சேமிப்பது மற்றும் சேமித்தல். பருவகால உற்பத்தியுடன் ஒத்திசைக்காத சிக்கல் நுகர்வோர் அடிக்கடி உற்பத்திக்கு அதிகமான பணம் செலுத்துவதால், சுவையாக அல்லது சத்துணவு இல்லாதது போல, அறியாமலேயே மாசு-கடும் பயணத்திற்கு குறைந்த பழுதடைந்த மற்றும் அதிக விலையுயர்ந்த பருவகால உற்பத்திப் பொருட்களுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு மூலையிலிருந்து உலகளாவிய விவசாயிகள், நியாயமான ஊதியத்தை வழங்குவதற்கு எந்தவொரு உத்தரவாதமும் இல்லாமல், ஒரு வாழ்க்கை ஊதியத்தை மட்டும் அனுமதிக்க வேண்டும்.
இது உள்ளூர் , முதல் உணவு, மிகவும் அடிப்படை படி தான். பருவத்தில் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன், குறிப்பாக மாண்ட்ரீரியின் பொதுச் சந்தையில் , கியூபெக் உற்பத்தியை வளர்க்கும் நல்ல வேலையையே வேட்டையாடுவது எளிது. மற்றும் பருவத்தில் உள்ள உள்ளூர் உற்பத்திக்கான விலைகள் போட்டியாக இருப்பதாக அறியப்படுகின்றன. விவசாயிகள் சில நேரங்களில் தங்கள் உழைப்பின் பலன்களை அறுவடை செய்ய முடியும் என்பதால், விவசாயிகளுக்கு சந்தையில் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்துவதால், நல்லது சாப்பிடுவதால், அறுவடைக்கு சந்தர்ப்பம் கிடைக்கிறது, எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காக பழுத்த, ஊட்டச்சத்து மற்றும் சாப்பிடுவதற்கு தயாராக உள்ளது.
ஆதாரம்: அலீமெண்ட்ஸ் டி ஐசி (க்ரூப் டி ரீச்செர் டி இன்ரெரெட் பப்ளிக் டி லா யூகேம்)
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பருவத்தில் ஒவ்வொரு பருவத்திலும் கியூபெக் மற்றும் மாண்ட்ரீலில்
- ஆப்பிள்
- கேரட்
- பச்சை முட்டைக்கோஸ்
- காளான்
- வெங்காயம்
- உருளைக்கிழங்கு
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- டர்னிப்
- வேர்வகை காய்கறி
கியூபெக் மற்றும் மொண்ட்ரியலில் பருவத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: டிசம்பர்
- ஆப்பிள்
- கிழங்கு
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- கேரட்
- celeriac
- சீன முட்டைக்கோஸ்
- endive
- பூண்டு
- ஜெருசலேம் கூனைப்பூ
- இந்த leek
- காளான்
- வெங்காயம்
- பாசினிப்பின்
- உருளைக்கிழங்கு
- வேர்வகை காய்கறி
- ஸ்குவாஷ்
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- டர்னிப்
கியூபெக் மற்றும் மொண்ட்ரியில் பருவத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: ஜனவரி
- ஆப்பிள்
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- கேரட்
- endive
- காளான்
- வெங்காயம்
- பாசினிப்பின்
- உருளைக்கிழங்கு
- வேர்வகை காய்கறி
- ஸ்குவாஷ்
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- டர்னிப்
கியூபெக் மற்றும் மொண்ட்ரியில் பருவத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: பிப்ரவரி மற்றும் மார்ச்
- ஆப்பிள்
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- கேரட்
- endive
- காளான்
- வெங்காயம்
- பாசினிப்பின்
- உருளைக்கிழங்கு
- வேர்வகை காய்கறி
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- டர்னிப்
கியூபெக் மற்றும் மாண்ட்ரீயில் பருவத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: ஏப்ரல்
- ஆப்பிள்
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- கேரட்
- வெள்ளரி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- endive
- fiddleheads
- கீரை
- காளான்
- வெங்காயம்
- பாசினிப்பின்
- உருளைக்கிழங்கு
- வேர்வகை காய்கறி
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- டர்னிப்
கியூபெக் மற்றும் மாண்ட்ரீலில் பருவத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: மே
- ஆப்பிள்
- அஸ்பாரகஸ்
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- கேரட்
- வெள்ளரி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- endive
- fiddleheads
- நன்றாக மூலிகைகள்
- கீரை
- காளான்
- வெங்காயம்
- பாசினிப்பின்
- உருளைக்கிழங்கு
- முள்ளங்கி
- ருபார்ப்
- வேர்வகை காய்கறி
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- தக்காளி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- டர்னிப்
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கியூபெக் மற்றும் மாண்ட்ரீலில் பருவத்தில்: ஜூன்
- ஆப்பிள்
- அஸ்பாரகஸ்
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- கேரட்
- சிக்கரி
- சீன முட்டைக்கோஸ்
- வெள்ளரி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- endive
- escarole
- fiddleheads
- நன்றாக மூலிகைகள்
- கீரை
- காளான்
- வெங்காயம்
- வோக்கோசு
- உருளைக்கிழங்கு
- முள்ளங்கி
- ருபார்ப்
- வேர்வகை காய்கறி
- நுணுக்கம்
- கீரை
- ஸ்ட்ராபெர்ரி
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- சுவிஸ் chard
- தக்காளி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- டர்னிப்
- ஓடையில்
பருவத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: ஜூலை
- ஆப்பிள்
- அஸ்பாரகஸ்
- கிழங்கு
- ப்ளாக்பெர்ரிகள்
- அவுரிநெல்லிகள்
- ப்ரோக்கோலி
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- பரங்கி
- கேரட்
- காலிஃபிளவர்
- செலரி
- செர்ரிகளில்
- சிக்கரி
- சீன முட்டைக்கோஸ்
- வெள்ளரி
- வெள்ளரி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- escarole
- பியூ பீன்ஸ்
- நன்றாக மூலிகைகள்
- பூண்டு
- பச்சை பீன்ஸ்
- காரமான மிளகு
- காலே
- இந்த leek
- கீரை
- காளான்
- வெங்காயம்
- வோக்கோசு
- பாசினிப்பின்
- மிளகு
- ஊறுகாய்
- உருளைக்கிழங்கு
- உணவை
- முள்ளங்கி
- ராஸ்பெர்ரி
- வேர்வகை காய்கறி
- வெங்காயம்
- கீரை
- பனி ப
- ஸ்ட்ராபெர்ரி
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- சுவிஸ் chard
- தக்காளி
- தக்காளி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- டர்னிப்
- ஓடையில்
- சீமை சுரைக்காய்
பருவத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: ஆகஸ்ட்
- ஆப்பிள்
- கூனைப்பூ
- அஸ்பாரகஸ்
- கிழங்கு
- ப்ளாக்பெர்ரிகள்
- அவுரிநெல்லிகள்
- ப்ரோக்கோலி
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- பரங்கி
- கேரட்
- காலிஃபிளவர்
- celeriac
- செலரி
- செர்ரி
- சிக்கரி
- சீன முட்டைக்கோஸ்
- சோளம்
- வெள்ளரி
- வெள்ளரி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- கத்திரிக்காய்
- escarole
- பியூ பீன்ஸ்
- நன்றாக மூலிகைகள்
- பூண்டு
- பச்சை பீன்ஸ்
- தரையில் செர்ரிகளில்
- காரமான மிளகு
- காலே
- இந்த leek
- கீரை
- காளான்
- வோக்கோசு
- பேரிக்காய்
- மிளகு
- ஊறுகாய்
- பிளம்
- உணவை
- முள்ளங்கி
- ராஸ்பெர்ரி
- வெங்காயம்
- பனி ப
- கீரை
- ஸ்ட்ராபெர்ரி
- சுவிஸ் chard
- தக்காளி
- தக்காளி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- ஓடையில்
- தர்பூசணி
- சீமை சுரைக்காய்
கியூபெக் மற்றும் மொண்ட்ரியில் பருவத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: செப்டம்பர்
- ஆப்பிள்
- கூனைப்பூ
- அஸ்பாரகஸ்
- கிழங்கு
- ப்ளாக்பெர்ரிகள்
- அவுரிநெல்லிகள்
- ப்ரோக்கோலி
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- பரங்கி
- கேரட்
- காளான்
- காலிஃபிளவர்
- celeriac
- செலரி
- செர்ரி
- சிக்கரி
- சீன முட்டைக்கோஸ்
- சோளம்
- வேர்க்கடலை
- வெள்ளரி
- வெள்ளரி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- கத்திரிக்காய்
- endive
- escarole
- பியூ பீன்ஸ்
- நன்றாக மூலிகைகள்
- பூண்டு
- பச்சை பீன்ஸ்
- தரையில் செர்ரிகளில்
- காரமான மிளகு
- காலே
- ஜெருசலேம் கூனைப்பூ
- இந்த leek
- கீரை
- வெங்காயம்
- வோக்கோசு
- பாசினிப்பின்
- பேரிக்காய்
- மிளகு
- ஊறுகாய்
- பிளம்
- உருளைக்கிழங்கு
- பூசணி
- உணவை
- முள்ளங்கி
- ராஸ்பெர்ரி
- வேர்வகை காய்கறி
- வெங்காயம்
- கீரை
- பனி ப
- ஸ்குவாஷ்
- ஸ்ட்ராபெர்ரி
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- சுவிஸ் chard
- தக்காளி
- தக்காளி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- டர்னிப்
- ஓடையில்
- தர்பூசணி
- சீமை சுரைக்காய்
கியூபெக் மற்றும் மொண்ட்ரியில் பருவத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: அக்டோபர்
- ஆப்பிள்
- கிழங்கு
- ப்ரோக்கோலி
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- கேரட்
- காலிஃபிளவர்
- செலரி
- celeriac
- சிக்கரி
- சீன முட்டைக்கோஸ்
- சோளம்
- வேர்க்கடலை
- வெள்ளரி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- கத்திரிக்காய்
- endive
- escarole
- நன்றாக மூலிகைகள்
- பூண்டு
- தரையில் செர்ரிகளில்
- காரமான மிளகு
- ஜெருசலேம் கூனைப்பூ
- காலே
- இந்த leek
- கீரை
- காளான்
- வெங்காயம்
- வோக்கோசு
- பாசினிப்பின்
- மிளகு
- உருளைக்கிழங்கு
- பூசணி
- முள்ளங்கி
- வேர்வகை காய்கறி
- வெங்காயம்
- பனி ப
- கீரை
- ஸ்குவாஷ்
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- சுவிஸ் chard
- தக்காளி
- தக்காளி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- டர்னிப்
கியூபெக் மற்றும் மொண்ட்ரியில் பருவத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: நவம்பர்
- ஆப்பிள்
- கிழங்கு
- ப்ரோக்கோலி
- முட்டைக்கோஸ், பச்சை
- முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு
- கேரட்
- celeriac
- சீன முட்டைக்கோஸ்
- endive
- escarole
- பூண்டு
- ஜெருசலேம் கூனைப்பூ
- இந்த leek
- காளான்
- வெங்காயம்
- பாசினிப்பின்
- உருளைக்கிழங்கு
- வேர்வகை காய்கறி
- ஸ்குவாஷ்
- கீரை
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- தக்காளி (கிரீன்ஹவுஸ், ஹைட்ரோபொனிக்)
- டர்னிப்