மயோ கிளினிக்கின் ஒரு ஆய்வின் படி, 2009 ல் இருந்து பசையம் இல்லாத உணவை உண்ணும் மக்கள் எண்ணிக்கை மூன்று மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. இதன் விளைவாக, மேலும் உணவகங்கள் பசையம் இல்லாத மெனுக்களை வழங்குகின்றன. பசையம் இல்லாத மெனுக்களை வழங்கும் இந்த டென்வர் உணவகங்களில் ஒன்றை சுவைக்காமல் நீங்கள் பசையம் போடலாம்.
பசையம் கோதுமை மற்றும் பிற தானியங்களில் காணப்படும் ஒரு புரதம், மற்றும் செலியாகு நோய் அல்லது பசையம் உணர்திறன் கொண்ட நபர்கள் பசையம் தவிர்க்க வேண்டும். எனினும், பல மக்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மீண்டும் குறைக்க ஒரு வழியாக பசையம்-இலவச உணவு திருப்பு.
05 ல் 05
உண்மை உணவு சமையலறை
உண்மையான உணவு சமையலறை செர்ரி கிரீக் வடக்கு உள்ள brunch, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு ஆரோக்கியமான விருப்பங்களை வழங்குகிறது. உண்மையான உணவு சமையலறை புகைப்பட உபயம்
டெர்வரின் செர்ரி கிரீக் அருகில் உள்ள 2012 ஆம் ஆண்டில், டைக் ஃபிரெஞ்ச் சமையலறை திறந்தது, மேலும் இது உடல் நலத்துடன் உணர்ந்த உணவுப்பொருட்களுக்கான முக்கிய அம்சமாக மாறியுள்ளது. டாக்டர் ஆண்ட்ரூ வெயிலின் எதிர்ப்பு அழற்சி உணவு அடிப்படையிலான உணவகம், பசையம் இல்லாத பீஸ்ஸா, சாலடுகள் மற்றும் நுழைவுகளை வழங்குகிறது. பருவங்களை சுழற்றுவதற்கு மெனுக்களை எதிர்பார்க்கலாம். செர்ரி க்ரீக் வடக்கிலுள்ள உணவகத்தில் வேகன் மற்றும் சைவ சமையல் பொருட்கள் உள்ளன. நீங்கள் போக் கிண்ணங்கள் இருந்து குலதனம் தக்காளி மற்றும் தர்பூசணி சாலடுகள் எல்லாம் காணலாம். எனினும், ஸ்டிக்கர் அதிர்ச்சி ஜாக்கிரதை, ஜாக்கிரதை.
உண்மை உணவு சமையலறை 2800 ஈ 2 வது ஏவி, சூட் 101 டென்வர் கோ 80206 720-509-7661
02 இன் 05
நீர் உணவுகள்
வாட்டர்குன்ஸ் உணவுகள் 17 வது அவென்யூவில் ஒரு 100 சதவிகிதம் காய்கறிகளாகும், இது மெனு மீது பசையம் இல்லாத பொருட்களை வழங்குகிறது. இந்த உணவகம் 1998 ஆம் ஆண்டில் கேபிடல் ஹில் நகரில் தொடங்கியது, மேலும் அதிக இடங்களைக் கொண்டுவருவதற்காக ஒரு பெரிய இடத்திற்கு சென்றது. குங்குமப்பூ-இலவச விருப்பங்களுடன் வாராந்திர புருன்சிற்கும் நீர்வழி கொண்டுள்ளது.
நீர் உணவுகள் 837 ஈ 17 வது அ. டென்வர், CO 80218 303-832-7313
03 ல் 05
ப்ளூ பொனட் மெக்சிகன் கஃபே
மெக்சிகன் உணவுக்காக ஒரு ஏங்கி வேண்டுமா? ப்ளூ பொன்னேட் ஒரு பசையம் இல்லாத மெனுவை வழங்குகிறது, இது எல்லைக்கு தெற்கே பிடித்தது, அதே போல் பசையம் இல்லாத சில்லுகள் மற்றும் சல்ஸா ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பசையம்-இலவச பொருட்கள் வழக்கமான மெனுவில் சேர்க்கப்படவில்லை, ஆனால் பசையம் இல்லாத மெனுவைக் கேட்கவும். தென் டென்வர் உணவகம் பல தசாப்தங்களாக டென்வர் நிறுவனமாக உள்ளது.
ப்ளூ பொனட் 457 தெற்கு பிராட்வே டென்வர், CO 80209 303-778-0147
04 இல் 05
மார்கோவின் நிலக்கரி நீக்கப்பட்ட பிஸ்ஸா
மார்கோவின் நிலக்கரி-பியர்ட் பிஸ்ஸா டவுன்டவுன் டென்வரின் பல்பார்பிற்கு அருகிலுள்ள பசையற்ற-இலவச பீஸ்ஸாவை வழங்குகிறது, அதே போல் Englewood இல் உள்ள புறநகர் இடமாகவும் உள்ளது. மெனுவில் உள்ள எந்த பீஸ்ஸாவும் மெல்லிய-மேலோடு இத்தாலிய பாணி பீஸ்ஸாவிலிருந்து நியூயார்க் துண்டுகள் வரை கூடுதல் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும்.
7 வது அவென்யூவில் உள்ள புருன்சிற்கான பிரபலமான இடம், ரேன்ஸ் உணவகம் வேண்டுகோளின் மீது ஒரு பசையம் இல்லாத பட்டி வழங்குகிறது. காலை உணவு பிடித்தவை பசையம் இல்லாத, அவற்றின் பிரபலமான omelets மற்றும் skillets உட்பட. ஒரு பசையற்ற இலவச மதிய உணவுக்கு ரொட்டி இல்லாமல் பர்கர்கள் மற்றும் ரொட்டி கூட கிடைக்கின்றன. புருன்சிற்காக இந்தப் புள்ளியை நீங்கள் தாக்கியிருந்தால், மெனுவில் "காலை உணவு மார்க்கரை" காணலாம், இது திராட்சைப்பழச்சாறுடன் பரிமாறப்படுகிறது.
Racines 650 ஷெர்மன் செயின்ட். டென்வர், CO 80203 303-595-0418
நீங்கள் ஒரு பசையம்-இலவச உணவு பற்றி ஆர்வமாக இருந்தால், குங்குமப்பூ இலவச சமையல் என்றால் என்ன? பசையம்-இலவச ரொட்டி சமையல் கொண்டு வீட்டில் பசையம் இல்லாத ரொட்டி செய்ய கற்று.
நினா ஸ்னைடர் "குட் டே, பிரான்கோஸ்," ஒரு குழந்தையின் ஈ-புத்தகம், மற்றும் "ஏபிசிஸ் ஆஃப் பால்ஸ்", ஒரு குழந்தைகள் படப் புத்தகத்தின் ஆசிரியர் ஆவார்.Ninasnyder.com இல் தனது வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும்.