இந்தியா வளரும் நாடாக இருப்பதால், வீட்டுக்கு வரும் நோயாளிகளுக்கு எதிராக பார்வையாளர்கள் சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். ஒரு மருத்துவர் அல்லது பயணக் கிளினிக்கு ஒரு பயணம் உங்கள் புறப்படும் தேதியில் முன்கூட்டியே நன்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, தேவையான அனைத்து நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளையும் மருந்துகளையும் நீங்கள் பெறுகிறீர்கள். குறிப்பாக, பின்வரும் பொது சுகாதார பிரச்சினைகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
07 இல் 01
வயிற்றுப்போக்கு
இந்த மிகவும் பொதுவான பயண வியாதி பல பயணிகளால் எதிர்கொண்டது மற்றும் வழக்கமாக அசுத்தமான உணவு மற்றும் நீர் நுகர்வு ஆகியவற்றால் விளைகிறது. சிலர் தங்கள் வயிறு மற்றும் குடல்கள் உணவு அல்லது காரமான உணவு மாற்றத்தை பாராட்டுவதில்லை என்று கண்டறியலாம். நீங்கள் எப்போது பயணம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒரு கழிப்பறைக்கு அணுகுவதற்கு வாய்ப்பில்லாமல், ஓரல் ரீஹைட்ரேட் உப்புகளையும், அதே போல் வயிற்றுப்போக்கு மருத்துவம் (அதாவது இம்மோடியம் போன்றவற்றையும்) எப்போதும் எடுத்துச் செல்வது நல்லது.
- தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: பாட்டில் தண்ணீர் குடிக்க மட்டுமே. Buffets தவிர்க்க மற்றும் மட்டும் சூடாக பணியாற்றினார் என்று புதிதாக சமைத்த உணவு சாப்பிட. பிரபலமான உணவு விடுதிகளில் சாப்பிடுவதும் காலியாக இல்லை, உணவு தயார் செய்யப்படுவதையும் உறுதிப்படுத்துவதற்காக. உண்ணும் சாலடுகள், புதிய பழச்சாறு (தண்ணீருடன் கலக்கப்படலாம்) மற்றும் பனிக்கட்டி போன்றவற்றை சாப்பிடுவது கவனமாக இருங்கள். இறைச்சி உண்பவர்கள் மலிவான உணவகங்கள் மற்றும் ரயில் நிலைய விற்பனையாளர்களிடமிருந்து உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
07 இல் 02
மலேரியா மற்றும் டெங்கு காய்ச்சல்
இந்த நோய்கள் கொசுக்கள் மூலம் பரவுகின்றன, குறிப்பாக பருவ மழையின் போது, குறிப்பாக இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான தேங்காய் நீர்க்குழாய்களில் தேங்கி நிற்கும் பகுதிகளில் மிகவும் சிக்கலானவை. அவர்கள் சில மிக மோசமான காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் மற்றும் காய்ச்சல் உருவாக்க முடியும். நோய்கள் பரவுகின்ற கொசுக்கள் வெவ்வேறு வகைகளாகும் - மலேரியா சுமந்து செல்லும் இரவுகள் பொதுவாக இரவில் கடிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் டெங்கு காய்ச்சல் "புலி சிதைந்த" கொசுக்கள் கடிகாரத்தை கடிக்கும் போது (குறிப்பாக அதிகாலை நேரத்தில்).
- தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: மலேரியா ஒரு புரோட்டோசோஜன் நோய்த்தொற்று என்பதால், அது மலேரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த சக்தி வாய்ந்த மருந்துகள் சில மோசமான பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் ஒரு மலேரியா பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிக்கு பயணம் செய்தால் மட்டுமே அவற்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மழைக்காலத்தின் போது பரவலான வெடிப்பு ஏற்பட்டாலன்றி, இந்தியாவில் பெரும்பாலான இடங்களில், நோய் தாக்கும் குறைந்த ஆபத்து இருக்கிறது. கொசு விரலை பயன்படுத்தி உங்களை பாதுகாக்க சிறந்தது. டெங்கு காய்ச்சல் , ஒரு வைரஸ் இருப்பது, டெஸ்டுடன் கூடிய வலுவான விலங்கை அணிந்துகொள்வது போன்ற கொசுக்களுக்கு எதிராக முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், சிறந்த தடுப்பூசி இல்லை.
- மேலும் வாசிக்க: மலேரியா, டெங்கு, மற்றும் வைரல் காய்ச்சலுக்கிடையிலான வித்தியாசத்தை எப்படி சொல்வது
07 இல் 03
ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் பி
கல்லீரல் பாதிக்கும் வைரஸ் என்பது ஹெபடைடிஸ் ஆகும். ஹெபடைடிஸ் A ஆனது அசுத்தமான உணவு மற்றும் தண்ணீரை குடிப்பதன் மூலம் ஒப்பந்தம் செய்யப்படுகிறது, அதே சமயத்தில் ஹெபடைடிஸ் B இரத்த மற்றும் உடல் திரவங்கள் மூலம் பரவுகிறது. கல்லீரல் அழற்சி அறிகுறிகள் சோர்வு, குமட்டல், ஏழை பசியின்மை, வயிற்று வலி, இருண்ட நிற சிறுநீர் மற்றும் மஞ்சள் தோல் அல்லது கண்கள் (மஞ்சள் காமாலை) ஆகியவை அடங்கும்.
- தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் பி இரண்டும் ஒருங்கிணைந்த ஊசி-குடல் தடுப்பூசி மூலம் தடுக்கப்படுகின்றன.
07 இல் 04
டைபாய்டு
இந்த பாக்டீரியா நோய் பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட நபரின் மலம் கொண்ட மாசுபட்ட உணவு அல்லது தண்ணீரால் பரவுகிறது. இது மிகவும் அதிகமான காய்ச்சல், வியர்வை, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு.
- தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: வாயு அல்லது ஊசி தடுப்பூசி மூலம் டைபாய்டு தடுக்கக்கூடியது, மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.
07 இல் 05
டெட்டனஸ்
டெட்டனஸ் என்பது பூச்சியினதும், விலங்குகளின் சாணங்களிலிருந்தும் ஒரு பாக்டீரியா நோயாகும். இது கடினமான தசைகள் மற்றும் பித்தளைகளை உற்பத்தி செய்கிறது.
- தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: பயனுள்ள தடுப்பூசி உள்ளது மற்றும் அனைவருக்கும் நோய் தடுக்கும்.
07 இல் 06
ராபீஸ்
ராபீஸ் இந்தியாவில் உள்ளது, மற்றும் நீங்கள் ஒரு தவறான நாயை அல்லது சுற்றுலா பயணிகள் இடங்களில் (அதாவது ரிஷிகேஷ் போன்ற) சுற்றி தொங்கும் என்று குரங்குகள் நுழைய ஒரு கடித்த வேண்டும் என்று ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. குரங்குகள் அடிக்கடி மக்களிடமிருந்து உணவுகளை திருடுகின்றன, சில நேரங்களில் தாக்கப்படும். ராபிஸ் என்பது ஒரு உயிருக்குரிய வைரஸ் தொற்று ஆகும், இது உமிழ்நீர் மூலம் பரவுகிறது மற்றும் மனிதர்கள் பாதிக்கப்பட்ட விலங்கு கடித்தால் அல்லது லிக் மூலம் பெறலாம். நோய் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, இதனால் பிரமைகள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு ஏற்படுகிறது. மனிதர்களில் அதன் அடைகாக்கும் காலம், அறிகுறிகளைக் காட்டும் முன், மிகவும் மாறுபடுகிறது. பொதுவாக, அது 3 வாரங்கள் முதல் இரண்டு மாதங்கள் வரையான காலத்திலிருந்தே. இருப்பினும், இன்னும் அரிதாக, அறிகுறிகள் ஒரு வாரத்திற்குள் தொடங்கும். தலையில், கழுத்து அல்லது கைகளில் உள்ள காயங்கள் மூளை விரைவாக தொற்றுவதற்கான அபாயத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. காய்ச்சல், தலைவலி, மற்றும் பொது பலவீனம் போன்ற நோய்களுக்கான முதல் அறிகுறிகளாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அறிகுறிகள் காட்ட ஆரம்பிக்கும் போது மரணம் தவிர்க்க முடியாதது.
- தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: தடுப்பூசிகள் முழுமையான போக்கைப் பெறுவதன் மூலம் ராபீஸ்கள் தடுக்கப்படலாம். முன்-வெளிப்பாடு மற்றும் பிந்தைய வெளிப்பாடு - இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன. முன்-வெளிப்பாடு தடுப்பூசி மூன்று தடுப்பூசி ஊசிகளைத் தொடர்ச்சியாகக் கொண்டுள்ளது, மேலும் கடித்தால் இரண்டு கூடுதல் ஊக்கமருந்துகள் வழங்கப்படும். பிந்தைய வெளிப்பாடு, தடுப்பூசிக்கு நான்கு ஊசி தேவைப்படுகிறது. ராபீஸ் இம்யூன் குளோபுலின் ஒரு ஷாட் சில நேரங்களில் கொடுக்கப்பட்டிருக்கிறது. நீங்கள் கடித்தால் ஆனால் தடுப்பூசி இல்லை என்றால், குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் உடனடியாக காயத்தை கழுவி மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை பெற முக்கியம். அறிகுறிகள் தோன்றும் முன் நீங்கள் பிந்தைய வெளிப்பாடு தடுப்பூசி பெறினால், அது நோயைத் திறம்பட வளர்க்காது.
07 இல் 07
காலரா
காலரா இந்தியாவில் ஒப்பீட்டளவில் அரிதானது மற்றும் மரண ஆபத்து குறைவாக இருக்கிறது, எப்போதாவது மட்டுப்படுத்தப்பட்ட திடீர் நிகழ்வுகள் ஏற்படுகின்றன. கிளாசிக் அறிகுறி குடல் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படுகிறது, ஒரு சில நாட்கள் நீடிக்கும் என்று நிறைந்த தண்ணீர் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது. இது பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கும் மனித மலம் கொண்ட மாசுபடுத்தப்பட்ட உணவு அல்லது தண்ணீரால் பரவுகிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலான பயணிகள் செயலூக்க காலரா பரப்பளவு உள்ள இடங்களில் ஈடுபடவில்லை.
- தடுப்பு நடவடிக்கைகள்: காலராவைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, பாட்டில் தண்ணீர் குடிக்கவும், ஆரோக்கியமான இடங்களில் நன்கு சமைக்கப்பட்ட உணவை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். கூடுதலாக, உங்கள் கைகளை தொடர்ந்து ஒழுங்கமைக்கவும். இந்த நோயானது முதன்மையாக வாய்வழி நீரிழிவு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, இது அதன் காலத்தை குறைக்கலாம். தடுப்பூசி கிடைக்கும் ஆனால் அது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை