கலிபோர்னியாவில் சிறந்த இலக்கு ஸ்பேஸ்

உங்கள் ஆரோக்கிய மற்றும் உடற்திறன் மீது ஒரு ஸ்பா ரிட்ரீட் கவனம்

கலிபோர்னியா ஒரு ஸ்பா காதலனின் பரதீஸாகும், நாட்டின் சில மிகச்சிறந்த இலக்கு ஸ்பேஸ் . இந்த ஸ்பேஸ் ஒரு சிறப்புப் பிரிவாகும், அங்கு நீங்கள் ஒரு பெரியவர்களுக்கான ஒரே சூழலில் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவீர்கள். நீங்கள் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள், உயர்வுகள், சுவாரஸ்யமான விரிவுரைகள், ருசியான ஸ்பா உணவு, மற்றும் மேல் உச்சநிலை ஸ்பா சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றின் சுமைகளை நம்பலாம்.

இலக்கு ஸ்பாஸ் உங்கள் மனதில், உடல் மற்றும் ஆவி, குழந்தைகள், மக்கள், காக்டெய்ல் மற்றும் நீங்கள் ஸ்பாக்கள் கொண்ட ஓய்வு காணலாம் fattening உணவு வழக்கமான கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் பூர்த்தி. வீட்டிற்கு திரும்புவதற்கு புதிய திறன்களை கற்கும் போது தனிப்பட்ட மாற்றம் மற்றும் சுய முன்னேற்றம் குறித்து நீங்கள் கவனம் செலுத்துவீர்கள். அவர்கள் கூட்டம் மக்கள் அனுபவிக்க யார் தனி பயணிகள் ஒரு பெரிய தேர்வு, கற்றல் மற்றும் செயலில் தங்கி.

கலிஃபோர்னியாவில் விலைகள் 1,800 வாரத்திற்கு ஒருமுறை ஓஜாவில் உள்ள ஓக்ஸ் (ஒரு நாளில் உள்ளூர்வாசிகளும் நிறுத்த முடியும்) ஒரு தங்க அறைக்கு ஒரு அறைக்கு $ 9,000 முதல் ஒரு நபருக்கு கோல்டன் டோர் மற்றும் கால்-எ-வி-வில் . இதில் விடுதி, உணவு, உடற்பயிற்சி வகுப்புகள், விரிவுரைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் (மாறுபட்ட அளவுகளில்) அடங்கும். நீங்கள் நன்றாக வீட்டிற்கு வருவீர்கள், ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு கட்டணம் வசூலிப்பீர்கள் - மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகள்.

• 05 ல் 05

  சான் டியாகோவுக்கு அருகிலுள்ள எஸ்கொனிடோவில் உள்ள நெருக்கமான ஆடம்பரமான கோல்டன் டோர், அமெரிக்காவின் முதல் முதன்மையான இடமாக இருந்தது மற்றும் நாட்டில் இன்னமும் சிறந்த (மற்றும் மிகவும் விலையுயர்ந்த) ஸ்பாஸ் ஒன்றாகும். ஸ்பா முன்னோடியான டெபோரா சாகெலி என்பவரால் ஆரம்பிக்கப்பட்டது, ஜப்பானின் பண்டைய இன்ஸ்ஸால் ஈர்க்கப்பட்ட இவர் கோல்டன் டோர் எந்த நேரத்திலும் 40 க்கும் மேற்பட்ட விருந்தினர்களுக்கு உதவுவதில்லை. உங்கள் தனிப்பட்ட எஸ்தெக்டிகன், உடல் மூடுபனி, அறையில் மசாஜ், ஒரு மேனி-பெடி, ஒரு அடி அவுட், மேக் அப் பாடங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சி கொண்ட அழகு அமர்வுகள் உள்ளிட்ட அன்றாட சிகிச்சைகள், நீங்கள் பரிபாலனம்.

  காலை 600 ஏக்கர், யோகா வகுப்புகள், வில்வித்தை பாடங்கள், உடற்பயிற்சிகளையும், நடைபாதையில் நடைப்பயிற்சி ஆகியவற்றிலும் காலை அதிகரிக்கும் ஆத்மாக்கள் மிகவும் ஆத்திரமடைந்துள்ளன. அழகான நீல மற்றும் வெள்ளை ஜப்பனீஸ் yukata , அல்லது உடைகள் அணிந்து போது நீங்கள் ருசியான குழு இரவு உணவுகள் மற்ற விருந்தினர்கள் தெரிந்து கொள்ள கோல்டன் கதவு கூட மிகவும் சமூக உள்ளது. நீங்கள் கூட வொர்க்அவுட்டை துணிகளை கொண்டு வரவில்லை.

  கோல்டன் டோர் பொதுவாக பெண்களுக்கு மட்டுமே போது, ​​ஆண்களை ஆண்கள் மட்டுமே வாரத்திற்கு ஆறு முறை, மற்றும் இணை வாரங்கள் ஐந்து முறை ஒரு வருடம் உள்ளன. ஒரு வாரம் தங்கத்திற்கான அனைத்து செலவின செலவும் 2017 ல் ஒரு நபருக்கு $ 8,850 ஆகும், ஆனால் நீங்கள் அதை ஊஞ்சலாக்கினால், அனுபவம் மறக்க முடியாதது. வகை: இலக்கு ஸ்பா

• 02 இன் 05

  சரி, Rancho லா Puerta கலிபோர்னியாவில் தொழில்நுட்ப இல்லை, ஆனால் அது எல்லையில் எல்லை மற்றும் சான் டியாகோ ஒரு மணிநேர இயக்கி தான். "ராஞ்ச்" வாடிக்கையாளர்களின் பெரும்பாலானவை, அமெரிக்காவைச் சேர்ந்தவையாகும், அதன் வேடிக்கையான அன்பான வளிமண்டலத்தையும், பெரும் மதிப்புகளையும் ஈர்க்கிறது - கோல்டன் டோர் அல்லது கால்-ஏ-விய் அரை விலைக்கு குறைவாக இருக்கிறது. பிளஸ், இது அசல் இலக்கு ஸ்பா ஆகும் , 1940 ஆம் ஆண்டில் எட்மண்ட் மற்றும் டெபோரா சேஸெலி ஆகியோரால் மெக்ஸிகோவில் துவங்கப்பட்டது, பின்னர் அவர் கோல்டன் டோர் திறக்கப்பட்டது.

  3,000 அழகான ஏக்கர் மீது அமைக்கப்பட்டிருக்கும், ரஞ்சோ லா பூரெட்டா இன்னும் Szekely குடும்பத்தின் சொந்தமானது மற்றும் சிறந்த வகுப்புகள் மற்றும் பல விருந்தினர் விரிவுரையாளர்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு பெரிய அளவில் உள்ளது. புகைப்படக்காரர்கள், இசைக்கலைஞர்கள், எழுத்தாளர்கள், சமையல்காரர்கள், நிதி வல்லுநர்கள் மற்றும் பைலேட்ஸ், யோகா மற்றும் டாய் சியில் சிறப்பு திறமைகள் ஆகியோரிடமிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

  அதன் வளமான அறிவார்ந்த பாரம்பரியத்துடன், ராஞ்ச் லா பூரெட்டா அதன் சொந்த ஆறு ஆறு ஏக்கர் கரிம பண்ணை, ஒரு பெரிய மற்றும் அற்புதமான சாப்பாட்டு அறை மற்றும் "லா காக்கினா க்வ காண்டா" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு அழகான சமையல் பள்ளி உள்ளது. மிகவும் பிரபலமான உயர்வுகளில் ஒன்று லா கிகினாவில் காலை உணவைக் கொண்ட காலையில் நடக்கும், பின்னர் கரிம தோட்டங்களைச் சுற்றிப் பார்க்கவும். இந்த வளாகம் பரவலாகவும், மலைப்பகுதிகளிலும் பரவி உள்ளது, எனவே நீங்கள் சுற்றியுள்ள இடங்களில் நல்ல வடிவில் இருந்தால் நன்றாக இருக்கும்.

  ரஞ்சோ லா பௌர்ட்டா பற்றி சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று நீங்கள் சந்திக்கும் மக்கள். நீங்கள் வகுப்பில் சந்தித்தவர்களுடன் சாப்பிடலாம், உரையாடல் உற்சாகமாக இருக்கிறது. நான் பல மின்னஞ்சல் முகவரிகளை வர்த்தகம் செய்ததில்லை. ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதே நேரத்தில் பலர் வருகிறார்கள், அதனால் அவர்கள் செய்த புதிய நண்பர்களிடம் "விளையாட" முடியும். வகை: இலக்கு ஸ்பா

• 03 ல் 05

  Ojai என்ற அழகிய கிராமத்தில் அமைக்க, Ojai உள்ள ஓக்ஸ் ஒரு மலிவு உடற்பயிற்சி இலக்கு ஸ்பா உள்ளது ஊக்கம் தொழிலதிபர் மெல் Zuckerman Canyon ராஞ்ச் டஸ்கன் மீண்டும் திறக்க '70s. ஓஜாவில் உள்ள ஓக்ஸ் 40 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களுக்கு எடை இழக்க விரும்பும். (தெருவிலுள்ள அனைத்து கவர்ச்சியான உணவகங்கள் அனைத்தையும் தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!)

  ஒரு வாரத்திற்கு $ 2,450 நபருக்கு ($ 1,845 இரட்டை வேலைவாய்ப்பு) அல்லது $ 350 ($ 265 இரட்டை வேலைப்பாடு) தினசரி வீதம், நாள் ஒன்றுக்கு 15 உடற்பயிற்சி வகுப்புகள், அதிகபட்சம், மாலை பொழுதுபோக்கு மற்றும் கருத்தரங்குகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு வார விலை விகிதமும் இது மிகவும் விலையுயர்ந்த விருப்பமாகும். (ஒரே ஒரு ஸ்பா சிகிச்சை வாராந்திர விகிதத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, எனவே உங்களுக்கு முக்கியம் என்றால் இன்னும் செலவிட வேண்டும்.) Ojai மணிக்கு ஓக்ஸ் ஹைகிங்க், பிலேட்ஸ், நடனம் மற்றும் யோகா சிறப்பு வாரங்களுக்கு சிறப்பு கருப்பொருள் உள்ளது, ஆனால் செல்ல மிகவும் பிரபலமான நேரங்களில் ஒன்று ஜூன் மாதத்தில் ஓஜாய் இசை விழாவில் உள்ளது.

  ஓஜாவில் உள்ள ஓக்ஸ் 1977 ஆம் ஆண்டில் ஷீலா கிளஃப் என்பவரால் நிறுவப்பட்டது, அவர் 1920 ஆம் ஆண்டு மிஷன் பாணியிலான ஹோட்டலை வாங்கி, உடற்பயிற்சி மையமாக மாற்றுவதில் நவீன இலக்கு ஸ்பா முன்னோடியாக உதவியது. அவரது மகள் Cathy, இன்று அது இயங்குகிறது. நாள் விருந்தினர்களை விருந்தோம்பும் வகையில் இந்த பட்டியலில் மட்டுமே ஸ்பா உள்ளது. வகை: இலக்கு ஸ்பா

• 04 இல் 05

  கால்-எ-வி, விஸ்டா, கலிபோர்னியா

  இதுவரை கோல்டன் கதையிலிருந்து, கால்-எ-வி, சான் டியாகோவிற்கு அருகிலுள்ள மற்றொரு உயர்மட்ட, நேர்த்தியான இலக்கு ஸ்பா, மிகவும் வித்தியாசமான ஆளுமையுடன் உள்ளது. கோல்டன் டோர் ஒரு ஜப்பானிய ரியோகனில் மாதிரியாக இருக்கும் போது, ​​கால்-எ-விய் ஒரு அழகான சூரியன் நனைந்த ப்ரவென்ஸ்கால் கிராமத்தில் உலாவதைப் போன்றது. 200 சூரியன் நனைந்த ஏக்கர் அமைப்பில் கால்-அ-வி-வில் 32 தனியார் வில்லாக்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் குறைந்தபட்சம் 400 சதுர அடிகள் மற்றும் சூரிய அடுக்காக அல்லது தனியார் பால்கனியில் முழுமைப்படுத்தப்படுகின்றன.

  உரிமையாளர்கள் ஜான் மற்றும் டெர்ரி ஹேவன்ஸ் ஆகியோர் பிரான்சில் இருந்து பழங்காலத்துப் பழங்களைக் கொண்டு 1986 ஆம் ஆண்டில் கால்-எ-வியைத் திறந்து, டிஜோனிலிருந்து 400 ஆண்டுகள் பழமை வாய்ந்த தேவாலயத்தில் பல திருமணங்களை நடத்தினர்.

  Cal-A-Vie உடற்பயிற்சி வகுப்புகள், தினசரி சிகிச்சைகள், ஹைகிங் டிரெய்ல்கள் மைல் மற்றும் ஒரு நபரின் குறிப்பிட்ட இலக்குகளுக்கு கலோரி எண்ணிக்கைகள் அமைந்துள்ள சிறந்த உணவு ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. இது அருகில் உள்ள லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் மற்றும் நாடு முழுவதிலுமுள்ள செல்வந்த வாடிக்கையாளர்களை ஈர்க்கிறது. Cal-a-Vie அனைத்து நான்கு-ஏழு இரவு ஸ்பா பேக்கேஜ்களை 2017 ல் $ 4,675, $ 6,225 மற்றும் ஒரு நபருக்கு $ 8,925 ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

  Cal-a-Vie ஹெல்த் ஸ்பா என்பது 18-துளை கோல்ஃப், விஸ்டா பள்ளத்தாக்கு நாட்டுக் கிளப்பில் இடம்பெறும் உலகின் ஒரே இலக்கு ஸ்பா ஆகும். இது 12 ஏக்கர் திராட்சை தோட்டத்தில் உள்ளது, இது சிவப்பு ஒயின் மற்றும் ஸ்பா வினோத்ரேபீ தயாரிப்பு வரிசையை உருவாக்குகிறது.

  அதன் சமீபத்திய துறையானது WellnessFX உடன் ஒரு கூட்டாண்மை ஆகும், இது இரத்த சோதனை பகுப்பாய்வு வழங்குகிறது, இது கார்டியோவாஸ்குலர், வளர்சிதை மாற்ற, ஹார்மோன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியத்தை அளவிட உதவும். $ 1,575 சேவையைப் பெறும் விருந்தினர்கள் 30 நிமிட முடிவுகளின் மதிப்பை அணுகவும், அடுத்த படியைப் பற்றி கலந்துரையாடவும், ஆன்லைன் முன்னேற்றத்துடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு கண்காணிக்கலாம் எனவும் ஆலோசனை வழங்குகின்றனர். வகை: இலக்கு ஸ்பா

• 05 05

  ஆஷ்ரம், கலிபாசாஸ், கலிஃபோர்னியா

  இந்த ஆஷ்ரம் நாட்டின் வேறு எந்த ஸ்பாக்கும் விட பழங்கால கொழுப்பு பண்ணைக்கு நெருக்கமாகிறது. அதன் குறிக்கோள்: "உங்கள் நடவடிக்கையை அதிகரிக்கவும், உணவு உட்கொள்ளுதல் குறைக்கவும், உங்கள் உடல் மற்றதைச் செய்யும்." பார்பரா ஸ்ட்ரிஸண்ட், அதன் பல பிரபலமான பார்வையாளர்களில் ஒருவரான வேகமாக எடை இழப்பு தேடி, பிரபலமாக "உணவு இல்லாமல் ஒரு துவக்க முகாம்" என்று அழைத்தார்.

  12 பேர் அதிகபட்சம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட குழு ஐந்து முதல் பத்து பவுண்டுகள் எடை இழப்பு உறுதியளிக்கப்பட்டுள்ளது "அது உங்கள் இலக்கு என்றால்" மற்றும் வெளிப்படையாக, அதனால் தான் பெரும்பாலான மக்கள் வருகிறார்கள். இது சலுகைக்கு அல்ல. மலிபுக்கு அருகில் உள்ள சிறிய பண்ணையில், ஒன்பது தனியார் அறைகள் ("க்வண்ட், ஆம், பட்டு, இல்லை"), பகிரப்பட்ட கழிவறைகள் மற்றும் அதே விலையில் பகிர்ந்த அறைகள் - ஒரு வாரத்திற்கு $ 5,200.

  நாட்கள் காலை 6 மணிக்கு தொடங்கி குறைந்தது ஒன்பது மைல் தொலைவில் இருக்கும் ஐந்து மணிநேர உயர்வுகளை மையமாகக் கொண்டுள்ளன. இரண்டு முறை தினசரி யோகா வகுப்புகள், மசாலா, தியானம், உடற்பயிற்சி, பூல் மற்றும் விரிவுரைகள் உள்ளன.

  பெரும்பாலான ஸ்பாக்கள் உயர் நடவடிக்கை, தடைசெய்யப்பட்ட கலோரி மாதிரியை உருவாக்கியிருக்கின்றன, ஏனெனில் இது தசை இழப்பு மற்றும் எடை அதிகரிப்பிற்கு காரணமாகிறது. கூட ஆஷ்ரம் இனி கலோரிகளை எண்ணுவதில்லை.

  இருப்பினும், ஓபரா வின்ஃப்ரே, ஆஷ்லே ஜட் மற்றும் அம்பர் வாலெட்டா போன்ற பிரபல அலுமின்கள் உட்பட எடை வேகமாக இழக்க விரும்பும் கடுமையான உந்துவிசை மக்களுக்கு இது அழைப்பு விடுகிறது. நீ யார் என்று உனக்கு தெரியுமா? வகை: இலக்கு ஸ்பா