ஹாங்காங்கில் டாய் ச்சி

டாய் சியின் ஒரு வகுப்புடன் பாரம்பரிய ரிலாக்ஷேஷன் பயிற்சி

ஹாங்காங்கில் பல மக்கள் வாழ்வின் அத்தியாவசிய பகுதி, டாய் சி, நகரம் முழுவதும் பொது பூங்காக்கள், குறிப்பாக அதிகாலையில் நடைமுறையில் உள்ளது. இலவச வகுப்புகள் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் சிறிய நுழைவு கட்டணம் சேர குழுக்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

டாய் சியா என்பது உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஏற்ற ஒரு சிறந்த முறையாகும். எப்பொழுதும் வாயு மிதி மீது இரண்டு கால்களைக் கொண்டிருக்கும் இந்த நகரத்திற்கு, டாய் சியி என்பது ஆரோக்கியமான நிலையில் இருப்பதற்கும் தங்குவதற்கும் விருப்பமான வழியாகும்.

உடலில் யின் மற்றும் யங் இருப்பு வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள திரவ இயக்கங்களின் வரிசையில் இந்த நடைமுறையில் அடங்கும். இந்த இயக்கங்கள் எதுவும் கடுமையானவை அல்ல, அவை கற்றுக் கொள்வதற்கு கடினமானவை, டாய் சியினை அணுகுவதற்கும், சுற்றுலா பயணிகளுக்கு அழைப்பு விடுவதற்கும் இல்லை.

டான் சி வகுப்புகள் கண்டுபிடிக்க எங்கே

2015 ஆம் ஆண்டில், ஹாங்காங் சுற்றுலா வாரியம் தங்களது இலவச தையக வகுப்புகளை முடித்துக் கொண்டது, ஆனால் அந்த தளம் இன்னும் பல வகுப்புகளை பட்டியலிடுகிறது. குறிப்பிடப்படாத வரை காங்கோவில் செயல்பாடுகள் நடத்தப்படுகின்றன; அல்லாத குடியிருப்பாளர்கள் குறைந்த விலை சலுகை கட்டணம் பெற அடையாள ஆவணங்கள் முன்வைக்க வேண்டும். வானிலை காரணமாக வகுப்புகள் ரத்து செய்யப்படலாம்; காற்று தர சிக்கல்கள் எழுந்தால், தற்போது இருக்கும் இதயத்தோடும் சுவாச நோயாளிகளோடும் பங்கேற்பவர்கள் வகுப்புகளுக்குச் செல்வதற்கு முன்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

சுற்றுலா பயணிகள் மற்றும் பிற பார்வையாளர்கள் இந்த வகுப்புகளுக்கு பதிவு செய்யலாம்:

• தை ச்சியை கற்றுக் கொள்ளுங்கள், ஹாங்க்ங் காங் டாய் சி ஸ்கூலில் காய் சிங் தியேட்டரில், ஒவ்வொரு செவ்வாயும் 9: 00-11: 00 மணி. நிகழ்வுகள் திரைப்படங்கள் மற்றும் விளக்கக்காட்சிகளை உள்ளடக்கியவை.

• Tai Chi வகுப்பு, ஷா டின் டவுன் ஹாலில் ஹாங்காங் டாய் சி ஸ்கூல், ஒவ்வொரு வியாழனிலிருந்து 4: 00-6: 00 மணி.
• ஹாங்காங் கலாச்சாரம் மையத்துடன் டைய் கி வகுப்புகள் தொடங்குவதிலிருந்து எங்கும் பயன்படுத்தக்கூடியவர்களுக்கான பல பயிற்சி நிகழ்வுகளும் மேம்பட்ட வாள் பாடல்களாக பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

முறைசாரா குழுக்கள் மற்றும் இலவச கண்காட்சிகள்

நீங்கள் ஏற்கனவே டாய் சியை அறிந்திருந்தால், சில நேரங்களில் நகரத்தைச் சுற்றி பல இடங்களில் பயிற்சி பெறும் குழுக்களுடன் முறைசாரா முறையில் சேரலாம்.

வழிப்போக்கர்களை ஏற்றுக்கொள்ளும் சில குழுக்கள் பின்வரும் பூங்காக்களில் காணப்படுகின்றன, பொதுவாக ஆரம்ப காலங்களில்.

• விக்டோரியா பார்க் அதிகாலை
• ஹாங்காங் பார்க் , இது நடைமுறையில் குறிப்பாக முக்கோணங்களுடன் ஒரு டாய் சி கார்டன் உள்ளது
• கோவ் லோன் பார்க், பொது கண்காட்சி ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமை பிற்பகல் நடைபெறும்

முதலில் ஒரு குழுவில் சேர அனுமதிப்பதைக் கேளுங்கள், ஆனால் ஆங்கிலத்தில் நல்லது பேசுவதில்லை என்று முன்னறிவிப்பு செய்யுங்கள். சேர கேட்டுக் கொள்வதற்கு முன் சில நாட்களுக்கு குழுவை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் உங்கள் கோரிக்கையை ஏற்றுக்கொள்வார்கள். இது நெறிமுறையைத் தெரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பையும் கொடுக்கும். குறிப்பாக, மாணவர்களின் ஆசிரியர்களுக்கு (ஓய்வு பெற்ற முதுகலைப் பட்டம் பெற்றவர்கள்) பாடங்கள் முடிந்தால், அது ஒரு டாலர் அல்லது இரண்டாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு நாள் சேர அனுமதியுடன் இருந்தால், முடிவில் ஆசிரியருக்கு நன்றி செலுத்துங்கள், திரும்ப செலுத்த முடியுமா என கேட்கவும்.

ஒரு குழு உங்கள் கோரிக்கையை நிராகரிக்கிறீர்களானால், உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மற்றொரு குழுவை அவர்கள் அறிந்தால் கேள்.