மோஷன் அக்னிஸ் தடுப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் குறிப்புகள்

மோஷன் சீக்கிரம் ப்ரோன்? இந்த கட்டுரையில் அதை எவ்வாறு சமாளிக்கலாம் என்பதை அறியுங்கள்

இயக்க வியாதி உங்கள் பயண நாள் அழிக்க சக்தி உள்ளது. நீங்கள் அதை அனுபவித்தால், அது எப்படி பாதிக்கப்படும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் உங்கள் dodgy உள் காது உங்கள் பயண திட்டங்களை அழிக்க அனுமதிக்க வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் மூளை நோய்கள் என்ன, அதை ஏற்படுத்துகிறது, மற்றும் உங்கள் விடுமுறைக்கு அழிக்கப்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

மோஷன் சீக்கிரம் என்றால் என்ன?

நீங்கள் ஒரு கார் அல்லது ஒரு பஸ், படகு, ரயில் அல்லது விமானம் பயணம் செய்யும் போது இயக்கம் நோய் ஒரு லேசான உணர்வு குமட்டல் தொடங்குகிறது.

நீங்கள் என்னைப் போல் உணருகிறீர்களானால், நீங்கள் கடலில் அல்லது நீச்சல் குளத்தில் நீங்களே நீச்சல் அடிக்கும்போது அதை உணருவீர்கள்! அது வேலைநிறுத்தம் செய்யும் போது நீங்கள் அதை சமாளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் வயிறு மோசமாகவும் மோசமாகவும் இருக்கும்போது, ​​அது வியர்வையின் ஒரு மோசமான வழக்குக்கு முன்னேறும்; இறுதியில், நீங்கள் மயக்கம் மற்றும் வாந்தி இருக்க வேண்டும் - ஒருவேளை இடைநில்லாமல். இது நீர்ப்போக்கு மற்றும் முழுமையான துயரத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் பயண நேரத்தை நீங்கள் செலவிட விரும்புவதல்ல இது, நீங்கள் இயக்கத்தின் நோயின் பக்கவிளைவுகளில் இருந்து உடைந்திருக்கும் உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கு நீங்கள் விரும்பவில்லை (தூக்கத்தில் இருந்து தூங்க முடியாமல் சோர்வு, தொண்டை அடைப்பதால் தொந்தரவு, மற்றும் நீங்கள் உணவு கீழே வைக்க முடியவில்லை என ஒரு பொது உணர்வு சீர்குலைவு). அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்களுடைய வயிற்றில் கட்டுப்பாடில்லாமல் இருப்பதற்காக நிறைய வழிகள் உள்ளன.

மோஷன் சீக்கிரம் என் அனுபவம்

நான் ஞாபகமிருக்க முடியுமளவுக்கு இயக்கம் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். ஐந்து வயதிலேயே, என் பெற்றோருடன் நீண்ட கார் சவாரிகளில் எறிந்தேன்; உலகம் முழுவதும் என் பயணம், நான் பூல் கட்சிகளில் கோபம் வருகிறது.

நான் இயக்கம் நோய் அனுபவிக்கும் போது அரிதாக வாந்தி பெற அதிர்ஷ்டம், ஆனால் அதற்கு பதிலாக பதிலாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் மற்றும் உணர்கிறேன் என்று அர்த்தம்.

ஆமாம், நான் இயக்கம் மிகவும் உணர்திறன்.

நான் இந்த கட்டுரை எழுத சரியான நபர் இருக்கிறேன் என்று அர்த்தம்! நான் எதை எடுத்துக்கொள்கிறாரோ அதைப் பொருட்படுத்தாமல், அதைத் தடுக்க ஏதாவது எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், நான் கோபப்படுவேன் என்று உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும்.

இது வேடிக்கையாக இல்லை, மற்றும் பல மருந்துகள் நீங்கள் தூங்கலாம், ஆனால் ஆறு ஆண்டுகளுக்கு பிறகு பயணம், நான் இறுதியாக ஒவ்வொரு முறை வேலை என்று தீர்வுகளை கண்டுபிடித்தேன்.

மோஷன் சீக்கிரம் காரணங்கள் என்ன?

உங்கள் உள் காது.

WebMD படி: "உள் காது, கண்கள் மற்றும் மூளையின் மூளைக்கு முரணான செய்திகளை அனுப்பும் உடலின் பிற பகுதிகளால் மூளை நோய் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.உங்கள் இருப்பு-உணர்திறன் முறையின் ஒரு பகுதி (உங்கள் உள் காது, பார்வை மற்றும் உணர்ச்சி நரம்புகள் உதாரணமாக, நீங்கள் நகரும் கப்பலின் அறைக்குள் இருந்தால், உங்கள் உள் காது பெரிய அலைகளின் இயக்கத்தை உணர கூடும், ஆனால் உங்கள் கண்கள் எந்த இயக்கத்தையும் பார்க்கவில்லை, இது உணர்ச்சிகளுக்கு இடையேயான மோதல் மற்றும் இயக்க வியாதிகளில் ஏற்படும் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. "

உங்கள் மூளை அடிக்கடி நீங்கள் என்ன பார்க்கிறீர்கள் என்று தொடர்பு இல்லை என்று இந்த விசித்திரமான இயக்கம் கண்டறிந்து போது நீங்கள் விஷம் என்று நினைக்கிறேன் - பின்னர் நீங்கள் சொன்னேன் விஷம் உங்களை விடுவித்து வரை தூக்கி.

மோஷன் சீக்கிரம் தடுப்பு குறிப்புகள்

இயக்கம் நோயைத் தொடங்கும் முன்பு எப்படித் தடுப்பது? தொடக்கத்தில், நீங்கள் பல-எதிர்ப்பு எதிர் மருந்துகள் மற்றும் சாதனங்களை முயற்சி செய்யலாம். டிராமைமைன் எப்பொழுதும் நல்ல தொடக்க புள்ளியாக இருக்கும், அது இயக்க நோயுற்ற மருந்துகளுக்கு வரும். நான் பலமுறை அதைப் பயன்படுத்தியுள்ளேன், அது எல்லா நோய்களுக்கும் மிகுந்த கடுமையான நோய்களுக்கு உதவுகிறது.

நான் வரவிருக்கும் பயணத்தில் துன்பப்படுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும் போது - நான் கரடுமுரடான கடல்களில் பயணிக்கப் போகிறேனா, உதாரணமாக - நான் வலுவாக ஏதாவது பெற முன் என் மருத்துவரிடம் சென்று பார்க்கிறேன்.

மாற்று மருத்துவம் வழிகாட்டி பற்றி Cathy Wong, ND, மருந்துகள் நீங்கள் மேல்முறையீடு இல்லை என்றால் சில ஹோமியோபதி பரிந்துரைகள் உள்ளன. மிளகுத்தூள் மற்றும் இஞ்சி இரண்டு மாத்திரை வடிவில் வந்து (அமேசான் இருந்து வாங்க இணைப்புகள் கிளிக்) மற்றும் லேசான குமட்டல் நிவாரணம் பெரும். நீங்கள் அக்யூப்ரெசர் பட்டைகளை முயற்சி செய்யலாம், இது நிச்சயமாக அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஆனால் எனக்கு குறிப்பாக மோசமான தோல்விக்கு உதவியிருக்கவில்லை.

நீங்கள் பயணம் செய்வதற்கு முன் சாப்பிடுங்கள்; உங்கள் வயிற்றில் எதையோ தொடங்கி விறைப்பு குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, நீங்கள் வாந்தியெடுத்தால், குறைந்தபட்சம் வயிற்றுப் பிளை தவிர வேறொன்றையும் வெளியேற்ற முடியும், இது உங்கள் தொண்டை வழியாக தொடுவதைத் தடுக்கிறது.

பயணம் செய்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு பெரிய உணவை சாப்பிடுகிறேன், மற்றும் உடம்பு சரியில்லாமல் உண்பதை உண்பது (எதிர்-உள்ளுணர்வுடன்) உன்னுடைய குமட்டலைக் குறைப்பதற்கு வேலை செய்கிறது.

நீங்கள் தூங்க முயற்சி செய்யலாம். ஒரு paramedic முறை நான் ஒரு படகு ஏறினேன் விரைவில் தூங்க முயற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தூக்கம் உங்கள் உள் காதை மீட்டெடுக்க மற்றும் நிலையான இயக்கத்திற்கு பழக்கமில்லை வளர உதவும். நீங்கள் வன்முறையில் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக மாறுகிறீர்கள் என்றால் அதை செய்ய எளிதான காரியமல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஒரு 20 நிமிட Nap அல்லது அடைய முடியும் என்றால் அது வேலை செய்கிறது.

நிச்சயமாக, தவிர்க்கப்பட சிறந்த உத்தியாகும். நீங்கள் பஸ்ஸில் சீர்குலைந்து உணர்கிறீர்கள் என்றால், டாக்ஸில் ஒரு சிறிய கூடுதல் பணத்தை செலவழிக்கிறீர்களா அல்லது நீங்கள் நீண்ட தூரம் பயணம் செய்தால் ஒரு ரயிலில் பயணம் செய்யுங்கள். கடல்சார் எப்போதும் உங்களுடைய ஒரு எதிரியாக இருந்தால், மெகாஃபௌனாவைப் பார்த்தால் அது மதிப்புக்குரியது என்று நம்புகிற ஒரு திமிங்கிலம் பார்க்கும் பயணத்திற்காக கையொப்பமிடாதீர்கள் - பிறகு நீங்கள் வருத்தப்பட வருவீர்கள்.

மோஷன் சீக்கிரம் குணப்படுத்த முடியுமா?

நீங்கள் பயணிக்கும் மற்றும் இயக்கம் வியாதியால் பாதிக்கப்பட்டுவிட்டால், நீங்கள் உங்கள் மாத்திரைகள் முன்னதாகவே எடுத்துக் கொண்டாலும், இந்த குணப்படுத்த / தீர்வுகளை முயற்சிக்கவும்:

அடிவானத்தில் பாருங்கள். தொலைதூர புள்ளியில் கவனம் செலுத்துவது உங்கள் மூளையை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது, இது தற்போது விஷமாகிவிட்டது என்று நினைத்து வருகின்றது. நீங்கள் காரில் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், முன் உட்காரத்தில் உட்கார்ந்திருங்கள், இது எளிதானது அடிவானத்தில் கவனம் செலுத்துவதோடு, காரனின் இயக்கத்துடன் உங்கள் கண்களை மூடியிருக்கும். நீங்கள் நகரும் போது கண்டிப்பாக படிக்கவோ அல்லது கவனிக்கவோ கூடாது. மாறாக, உங்கள் மைய புள்ளியை உங்கள் அடிவானத்தில் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். புதிய காற்று உதவுகையில், சாளரத்தையும் கீழே உருட்டவும். அடிக்கடி நிறுத்திவிட்டு வெளியே சென்று, உங்கள் சமநிலையை உணர்ந்துகொள்வதைப் போன்றது. நீங்கள் ஒரு படகில் இருந்தால், தூரத்தில் உள்ள ஒரு புள்ளியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

நிறைய திரவங்களை அணுகவும் அல்லது அணுகவும். கிளப் சோடா ஒரு பெரிய வயிற்று குடியேறி, மற்றும் டயட் கோக் உள்ளது. நீங்கள் கடுமையான வாந்தியெடுத்தால், நீர் மற்றும் எலெக்ட்ரோலைட்டுகள் தேவைப்படலாம், நீங்கள் கடுமையாக நீரிழப்பு அடைந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் நன்றாக உணரலாம், ஒருவேளை மருத்துவ கவனிப்பு வேண்டும். குடிநீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்-லென்டட் பானங்களை, கேடரேடீ போன்றவை, நீங்கள் எறிந்து வைத்தாலும் கூட குடிக்கவும். கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல ஆட்சி நீ தூக்கி ஒவ்வொரு முறையும் திரவ குறைந்தது எட்டு அவுன்ஸ் குடிக்க வேண்டும். இதுபோன்ற அவசரநிலைகளுக்கு உங்கள் முதல் உதவி மையத்தில் ஒரு சிறிய ரீஹைட்ரேஷன் சாக்கெட் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

நீங்கள் இயக்கம் வியாதியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சொந்த பர்ட் பைகள் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் - அவற்றை இங்கே பாருங்கள். விமான நிறுவனங்களால் வழங்கப்பட்ட வகைகளைவிட அவை வலுவாக உள்ளன (முன்னர் முழுமையாகப் பதியக்கூடியது மற்றும் இப்போது கொடூரமான உணர்வைப் பற்றிக் கற்பனை செய்வதை கற்பனை செய்து பார்க்கவும்). மெதுவாக நகரும் ட்ராஃபிக்கில் உங்கள் துயரத்திற்கு சக பயணிகளை நடத்துவதைக் காட்டிலும் நேரம் குறைவாகவும், சங்கடமாகவும் இருக்கும்போது, ​​ஒரு காரில், பைகள் சாளரத்தை மூடுவதை விட சற்று வசதியாக இருக்கும்.

முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுத்து கவனித்து, நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அது இறுதியில் முடிவடையும்!

இந்த கட்டுரை திருத்தப்பட்டது மற்றும் லாரன் ஜூலிஃப் மூலம் மேம்படுத்தல்கள்.