கொசு கடித்தலை தவிர்க்கவும்

டெங்கு காய்ச்சல் ஆசியாவில் ஒரு பிரச்சனை - அந்த பைட்ஸ் தவிர்க்கவும்!

ஆசியாவில் கொசு கடித்தலைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பது அவசியம். டெங்கு காய்ச்சல், கொடிய நோயால் பாதிக்கப்படும் நோய்கள் - அசுத்தமான கஷ்டங்கள் ஆசியா முழுவதிலும் குறிப்பாக தென்கிழக்கு ஆசியாவில் கடுமையான பிரச்சனையாகும்.

மலேரியாவைப் போன்ற ஏதாவது ஒன்றைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருந்தாலும், சிறிய கொசு கடித்தால் கூட ஈரப்பதமான மற்றும் அழுக்கு சூழல்களில் விரைவில் தொற்று ஏற்படலாம். கீறாதே!

அதிர்ஷ்டவசமாக, Zika வைரஸ் இன்னும் ஆசியாவில் ஒரு உண்மையான பிரச்சினை அல்ல , ஆனால் இந்த 10 குறிப்புகள் நீங்கள் முதல் இடத்தில் கடித்தும் தவிர்க்க உதவும்.

• சில நேரங்களில் வேலை நிறுத்தம் செய்யும் இந்த ஐந்து பயண அவசரங்களை எவ்வாறு கையாள வேண்டும் என்பதை அறிக.

எதிரி சந்திக்க

ஆசியாவில் பாதுகாப்பைப் பற்றி பயணித்த பயணிகளுக்கு விஷம் பாம்புகள் மற்றும் குரங்கு போன்ற தீய குணங்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படும்போது, ​​உண்மையான அச்சுறுத்தல் மிகக் குறைந்த, அடிக்கடி காண முடியாத உயிரினத்திலிருந்து வருகிறது: கொசு. டெங்கு, ஜிகா, மலேரியா, மஞ்சள் காய்ச்சல், சிகுங்குன்யா, மேற்கு நைல் மற்றும் மூளையழற்சி, உலக சுகாதார அமைப்பு ஆகியவற்றை பரவலாக்குவதன் மூலம், கொசுக்கள் பூமியில் இறப்பு மிகுந்த உயிரினங்களாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆசிய நாடு முழுவதும் பாம்புகள் பாதிக்கப்பட்டு 11,000 பேர் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இதற்கிடையில் மலேரியா 2015 ல் 438,000 பேரைக் கொன்றுள்ளது. டெங்கு காய்ச்சல், பொதுவாக உயிர் பிழைத்தாலும், ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேலாக வானிலை கீழ் வைக்கப்படும். கொசு கடித்தலை தவிர்க்க எப்படி கற்றல் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு தேவையற்ற நினைவுச்சின்னம் வீட்டிற்கு வரும் வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.

கொசுக்கள் பற்றி அறியப்பட்ட உண்மைகள்

• அவர்கள் இனப்பெருக்கம் செய்ய விரும்பும் போது மட்டுமே பெண் கொசுக்கள் கடிக்கின்றன. மலர்கள் மலர் தேனீரில் வாழ்கின்றன.
• பெண்களுக்கு பதிலாக கொசுக்களுக்கு ஆண்கள் கடிக்க விரும்புகிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களின் அதிகரித்த கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியீடு காரணமாக அடிக்கடி கடிக்கப்படுகிறது.
• அதிகமான மக்கள் கொசு கடித்தால் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

• 75 அடிக்கு மேல் உங்கள் உடலில் இருந்து வெளிவரும் கார்பன் டை ஆக்சைடுகளை கொசுக்கலங்கள் உறிஞ்சலாம்.
• பகல்நேர கொசுக்கள் டெங்கு காய்ச்சலைக் கொண்டுசெல்லும் வாய்ப்பு அதிகம், இரவுநேர கொசுக்கள் மலேரியாவைக் கொண்டு செல்லும்.
• டெங்கு- ஏயிங் ஏடிஸ் ஏஜிப்டி கொசுக்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் ஆகும்.
• ஒரு 2013 ஆய்வில், கொசுக்கள் வகை "ஓ" இரத்தத்துடன் 83% அதிகமானவர்களைக் கடிக்கும் என்று முடிவு செய்தனர்.
• கொசுக்களுக்கு 85% மரபியல் கணக்கு மற்றொரு அருகிலுள்ள பாதிக்கப்பட்டவருக்கு பதிலாக நீங்கள் விரும்பலாம்.
• கொசுக்கள் லாக்டிக் அமிலத்தை வியர்வையில் நனைக்கலாம், மேலும் கடித்து இழுக்கப்படும்.

கொசு கடித்தலை தவிர்க்க எப்படி 10 குறிப்புகள்

1. தென்கிழக்கு ஆசியாவில் குறைந்த ஆற்றல் கொசுக்கள் பெரும்பாலும் தரையில் நெருக்கமாக உள்ளன; அவர்கள் கவனிக்கப்படாமல் போகும் அட்டவணைகள் கீழ் கால் மற்றும் கால்கள் கடிக்க முனைகின்றன. இரவு உணவுக்கு முன் எப்போதும் குறைந்தது உங்கள் கால்களையும் கால்களையும் விரட்டுங்கள்.
2. கொசுக்கள் பிரகாசமான நிற ஆடைகளை ஈர்க்கின்றன. தென்கிழக்கு ஆசியாவில் மலையேறும் போது பூமியின் டன் அல்லது காக்கி ஆடைகளை ஒட்டிக்கொள்கின்றன. சிறந்த பாதுகாப்பானது வெளிப்படையான தோலை மறைப்பதற்கு எப்போதும் இரசாயனத்துடன் தெளிப்பதை விடவும் எப்போதும் ஆகும்.
3. இனிப்பு-வாசனையுள்ள சோப்புகள், ஷாம்பு, மற்றும் உயர் ஆபத்தான பகுதிகளில் உள்ள லோஷன்ஸை தவிர்க்கவும்; நினைவில் கொள்ளுங்கள், கொசுக்கள் மலர்கள் மீது இனப்பெருக்கம் செய்யாதபொழுது உணவை விரும்புகின்றன, எனவே ஒரு விதமான வாசனையைத் தேடாதே!
4. ஒரு ஈடிஸ் ஏஜிப்டி (டெங்கு காய்ச்சலை பரப்பிக் கொடுப்பவர்) கொசுக்களால் கடித்தால் நீங்கள் மிகவும் களைப்பாக இருக்கும் போது பகல் மற்றும் விடியல் நாள் ஆகும். அந்த சூரியன் மறையும் காக்டெய்ல் அனுபவிக்கும் முன் உங்களை மூடி!

1. நுண்ணுயிர்கள் வியர்வையில் வெளியேற்றப்படும் இரசாயனங்கள் ஈர்க்கப்படுகின்றன என்பதை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. முடிந்தவரை சுத்தமாகவும் இருக்க வேண்டும் - கூட அழைப்பதில் மயக்கம் இல்லாமல் - குறைவான கொசுக்களை ஈர்க்க உதவும். சுத்தமாக இருங்கள், உங்களுடைய பயண துணையை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
2. குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு மூன்று மணிநேரமும் அதிகபட்ச விளைவைத் தோற்றமளிக்க DEET ஐ திரும்பப் பெறுங்கள். நீங்கள் நிறைய வியர்வை இருந்தால் அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் DEET மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் இரண்டையும் பயன்படுத்த வேண்டுமானால் DEET ஐ முதலில் விண்ணப்பிக்கவும், உலர்வதற்கு அனுமதிக்கவும், பின்னர் சன்ஸ்கிரீன் விண்ணப்பிக்கவும். இருவருடனும் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகள் அடிக்கடி பயனுள்ளதாக இல்லை.
3. முதலில் உங்கள் தங்கும் அறைக்குச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் குளியலறை கதவு மூடப்பட்டு, துளைகளிலும் வலைகளிலும் உள்ள துளையுள்ள துளைகளை DEET கொண்டு, எந்த வால்களில் அல்லது தேங்கிய நீர் ஆதாரங்களை வெளியேற்றவும். உங்கள் கதவை மூடி வைக்க ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்கவும்.
4. உங்கள் விளக்குகள் அணைக்க - உள்ளே மற்றும் வெளியே இரு - விட்டு செல்லும் முன்; வெப்ப மற்றும் ஒளி கூடுதல் பூச்சிகள் ஈர்க்கும்.

1. உங்களுக்கு ஒன்று இருந்தால், உங்கள் படுக்கைக்கு மேல் கொசு வலை பயன்படுத்தவும். வலையில் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க மூலைகளிலும் சரி, மற்றும் நீங்கள் விரட்டும் எந்த துளைகள் தெளிக்க.
2. கொசுவத்திச் செடிகளில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு பொடியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கொசு கொல்லிகளை எரித்து - நீண்ட காலத்திற்கு வெளியே உட்கார்ந்திருக்கும் போதும். மூடப்பட்ட இடைவெளிகளில் உள்ளே எழுதுங்கள்! எரியும் தூபக் குச்சிகள் சில பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன.

ஆசியாவில் டெங்கு காய்ச்சல்

தென்கிழக்கு ஆசியா டெங்கு காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான மிகப்பெரிய அபாயத்தை கொண்டிருப்பதாக WHO அறிவித்துள்ளது . வைரஸின் நிகழ்வுகள் அதிகரித்து வருகின்றன; கடந்த 40 ஆண்டுகளில் ஒன்பது நாடுகளில் இருந்து 100 க்கும் அதிகமான நாடுகளில் டெங்கு பரவுகிறது. டெங்கு காய்ச்சல் 2009 ஆம் ஆண்டில் புளோரிடாவில் தோற்றமளிக்கத் தொடங்கியது - 70 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அமெரிக்காவில் காணப்பட்ட முதல் சம்பவங்கள்.

குறிப்பு: சிங்கப்பூர் விதிவிலக்கு; தீவின் பெரும்பகுதி கொசு மக்களை கட்டுப்படுத்தவும் தென்கிழக்கு காசோலைகளை வைக்கவும் தெளிக்கப்படுகின்றன.

டெங்கு காய்ச்சல் ஏ. ஏஜிப்டி இனங்கள் அல்லது "புலி" கொசுக்கள் (கருப்பு மற்றும் வெள்ளை கோடுகள் கொண்டது) மூலம் பகல் நேரங்களில் கடிக்கப்படுகிறது. வெறுமனே வைத்து: வைரஸ் சுமக்கும் ஒரு கொசு கடித்தால் நீங்கள் டெங்கு காய்ச்சல் பெற முடியாது.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் டெங்கு காய்ச்சலை எத்தனை பேர் பெறுகிறார்கள் என்பதை யாருக்கும் தெரியாது; கிராமப்புற இடங்களில் அடிக்கடி நிகழும் சம்பவங்கள் அல்லது பதிவு செய்யப்படவில்லை. ஒவ்வொரு வருடமும் குறைந்தபட்சம் 50 மில்லியன் மக்கள் கொசுக்கடலிலிருந்து டெங்குவை ஒப்பந்தம் செய்வதாகக் கருதுகின்றனர் , அதே நேரத்தில் 500 மில்லியன் மக்கள் பல வருடங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என சில நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். டெங்கு நோய் ஆண்டுக்கு சுமார் 20,000 மரணங்களை ஏற்படுத்தும் என கருதப்படுகிறது.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பல வழக்குகள் ஆசியாவில் தொலைதூர பகுதிகளில் ஆவணமற்றவை. நீங்கள் கடித்தால் டெங்கு காய்ச்சல் ஒரு வாரம் முழுவதும் எடுக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு சிறுநீரகப் பாதிப்பின் வடிவத்தில் உருவாகிறது, தொடர்ந்து காய்ச்சல் மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை. ஐந்து வகையான டெங்கு காய்ச்சலுக்கு பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பாதிக்கப்பட்ட பயணிகளின் அறிக்கை விகாரம் பொறுத்து, ஒரு நான்கு வாரங்களுக்கு இடையில் தவறாக உணர்கிறது.

டெங்குக்கு மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட தடுப்புமருந்து சில நாடுகளில் சோதனையில் உள்ளது, இருப்பினும், இது இன்னும் பரவலாக கிடைக்கவில்லை. ஆசியாவில் பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கு உங்கள் சிறந்த பந்தயம் முதன்முதலில் கொசு கடித்தலை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பது தெரிந்துகொள்வதுதான். டெங்கு காய்ச்சல் வீட்டிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு முன்னர் நீங்கள் பயண காப்பீடு பெற வேண்டிய மற்றொரு நல்ல காரணம்.

• ஆசியாவில் மலையேற்றம் செய்யும் போது உங்கள் பாதுகாப்பிற்கான 10 அச்சுறுத்தல்களில் கொசுக்களும் ஒன்று.

DEET பாதுகாப்பானதா?

அமெரிக்க இராணுவத்தால் உருவாக்கப்பட்ட DEET, N, N-Diethyl-meta-toluamide க்கான குறுகிய காலமாகும்; ஆமாம், இரசாயன ஒலிக்கிறது போல் இது போன்ற கடுமையான உள்ளது. சிட்ரொனாலா போன்ற இயற்கை டெட் மாற்றுகள் கிடைக்கின்றன என்றாலும், கொசு கடித்தலை தவிர்க்க துரதிர்ஷ்டவசமாக மிகச் சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறது. கனடாவில் மற்றும் பல நாடுகளில் 30 சதவிகிதத்திற்கும் மேலான பொருட்கள் தடுக்கும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் 100 சதவிகிதம் வரை செறிவூட்டப்பட்ட அமெரிக்கர்கள் வாங்க முடியும்.

சுவாரஸ்யமாக, குறைந்த அளவு செறிவுகளைக் காட்டிலும் கொசு கடித்தலைத் தவிர்ப்பதற்கு DEET இன் உயர்ந்த செறிவுகள் இன்னும் பயனுள்ளதாக இல்லை. நீங்கள் வியர்வை இருந்தால் அதிக செறிவு கொண்ட பொருட்கள் வெறுமனே நீடிக்கும். தோல் மீது DEET அதிக அளவு தெளிக்க பாதுகாப்பு அதிகரிக்க முடியாது.

DEET ஐப் பயன்படுத்துவதற்கான பாதுகாப்பான வழி, நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் பரிந்துரைப்படி 30 முதல் 50% ஒவ்வொரு மூன்று மணிநேரத்திற்கும் இடையில் விலக வேண்டும்.

• உங்கள் கைகளில் அல்லது உங்கள் முகத்தில் தவிர்க்க முடியாமல் முடிந்தவுடன் DEET ஐ பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• ஆடைகளின் கீழ் DEET ஐப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• துண்டிக்கப்பட்ட தோலில் (நோய்த்தாக்கப்பட்ட கொசு கடித்தல்கள், வெட்டுக்கள், ஸ்கிராப் போன்றவை உட்பட) DEET ஐ விண்ணப்பிக்க வேண்டாம்.

தொலைதூரப் பகுதிகளில் மலையேற்றம் போன்ற பெரிய சாகசங்களில், பயணிகள் பெரும்பாலும் DEET மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவற்றை அணிய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். எப்போதும் DEET ஐ முதலில் விண்ணப்பிக்கவும், பின்னர் சன்ஸ்கிரீன் பிறகு. DEET எங்கள் சன்ஸ்கிரீன் செயல்திறனை குறைக்கும்.