மற்றும் ஒரு standup paddleboard ஒரு கப்பல்துறை விட குறிப்பிடத்தக்க சிறியதாக உள்ளது. இன்னும், நிலம் குறைந்தபட்சம், அது மிகவும் பெரியது - உங்கள் சராசரி SUP போர்டு 9 முதல் 12 அடி நீளமும் 3 அடி அகலமும் கொண்டது, இது சர்ஃபிங்கிற்கான பாரம்பரிய நீளமான அதே அளவுகோல்களைப் பற்றியது (நவீன ஃபோர்டுகள் சுமார் 10 அடி). உலாவலைப் போலவே, நிலைப்புத்தன்மை துள்ளல் ஹவாய் அதன் வேர்களை கொண்டுள்ளது.
நீங்கள் தேவைப்படும் மற்ற முக்கிய கருவி துடுப்பு ஆகும், நிச்சயமாக, நீங்கள் நீரில் இருக்கும்போது, நீங்கள் தடையின்றி உயரத்தைச் சரிசெய்ய அனுமதிக்க வேண்டும். இறுதியாக, நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட மிதவை சாதனம் அணிய வேண்டும் (PFD), அல்லது ஒரு வாழ்க்கை ஜாக்கெட்.
02 இல் 03
Standup Paddleboard கற்றல்: உலகளாவிய Feet, முன்னோக்கி ஐஸ்
செயின்ட் தாமஸ் , யு.எஸ்.வி.விலுள்ளபொலொங்கோ பே பீச் ரிசார்ட்டிலிருந்து நான் அமைத்த துள்ளல் போர்ட்டிங்கில் என் முதல் முயற்சிக்காக அமைக்கப்பட்டதால் பிந்தையது எனக்குத் தெரியவந்தது. என் பயிற்றுனர்கள், டேவ் ட்ரேசி மற்றும் யோஷி டோக்கியி, சில சுருக்கமான ஆனால் முக்கிய குறிப்புகள் அளித்துள்ளனர்: முதன்மையாக: இரண்டு கைகளால் துடுப்பை வைத்திருங்கள், ஒரு மேல் மற்றும் ஒன்று, உன் கால்களால் அகலமான அகலமும், கால்களும் தோள்களும் ஒன்றோடொன்று நடுவே நிற்கும். (நீங்கள் உறுதியாக நிற்கும் வரை உங்கள் முழங்கால்களைத் தொடங்குவது நிச்சயமாகச் சரியானது.)
போதுமான எளிமையானது, நானே சொல்லுகிறேன். நான் மெதுவாக ஆனால் சீராக paddling, அமைதியாக விரிகுடா என் வழி செய்ய உண்மையில் மற்றும் நான் உண்மையிலேயே நன்றாக செய்கிறேன். இது வேகத்திற்காக உருவாக்கப்பட்ட விளையாட்டு அல்ல - ஜென் போன்ற தளர்வு இன்னும் குறிக்கோள். நீங்கள் எழுந்து நிற்கிறீர்கள், நிச்சயமாகவே, நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய ஒரு பெரிய பார்வை உங்களுக்கு இருக்கிறது.
மற்றொரு நல்ல சுட்டிக்காட்டி வரை வரும் - உங்கள் தலை மற்றும் உங்கள் கண்களை கீழே வைத்து, ஆனால் நீங்கள் தலைமையில் எங்கே உங்கள் கண்களை வைத்து. "உங்கள் முழங்கால்கள் வளைந்துகொண்டு, உங்கள் கண்களை முன்னோக்கிச் செல்லுங்கள், உங்கள் கண்களைத் தூக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்," எனக் கூறுகிறார் கெண்டல் கொர்னேஜோ, அருகிலுள்ள செயிண்ட் ஜான் மீது உள்ள சின்மமோன் விரிகுடாவில் ஓடும் நீர்வீழ்ச்சிகளை ஓட்டுகிறார். $ 40 க்கு இரண்டு மணிநேர சூரிய அஸ்தமனம் (பொலொங்கோ பே, பாடங்கள் மற்றும் வாடகைகள் ஆகியவை உங்கள் அனைத்து உள்ளடக்கிய தொகுப்புகளின் விலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது).
இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் தளர்த்த முடியாது. விரைவில் ஒரு சில இயல்புகள் வரும்போது - கூட "அலைகள்" என்று கூட தகுதி இல்லை என்று - நீங்கள் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் கால்கள் சிறிய ஆனால் முக்கியமான சமநிலை சரிசெய்தல் செய்ய வேண்டும் என்று உணர வேண்டும் குறிப்பாக உங்கள் முக்கிய. பம்பியர் சவாரி, இன்னும் நீங்கள் உங்கள் குறைந்த உடல் முழுவதும் சிறிய தசைகள் ஆஃப் துப்பாக்கி சூடு கண்டுபிடிக்க - ஹே, இந்த ஒரு நல்ல பயிற்சி உள்ளது!
தவிர்க்க முடியாதபடி, அலைகளிலிருந்து ஒற்றுமை, நன்றாக, உண்மையான அலைகளைத் தொடங்குகிறது என்று நான் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக துள்ளிக் குதிக்கிறேன். சர்பில் நான் ஓடி, அதிர்ஷ்டவசமாக குழுவினரை தவிர்த்து, என் துடுப்பில் இருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை. போர்டை நினைவூட்டுவது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் டேவ் மற்றும் யோஷி ஆகியோரிடமிருந்து கூடுதல் ஊக்கமளிப்பு எனக்குத் தேவையில்லை.
நீங்கள் அதை செயலிழக்க செய்து, standup paddleboarding மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது. நீங்கள் தண்ணீரின் மேற்பரப்பில் தண்ணீரை உறிஞ்சி, உங்களைச் சுற்றியுள்ள அழகிய கரீபியன் நிலப்பகுதியில் எடுத்துக் கொள்ளலாம், மீன் மற்றும் ஆமைகளை உளவுக்கு நீக்கி, தண்ணீரைக் கையில் எடுத்துக் கொள்ளவும்.
கற்றல் வளைவு மிகவும் செங்குத்தானதாக இல்லை - ஒரு 15 நிமிட பாடம் மற்றும் நீரில் 15 நிமிடங்கள் அங்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு சிறிய நம்பிக்கை இருப்பதாக உணர வேண்டும். அனுபவத்தில் பல அனுபவங்களைப் போலல்லாமல், உலாவியின் முதல் நாளில் நின்றுவிட வேண்டும் என்பதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்கின்றீர்கள். எனினும், இது ஒரு விளையாட்டாக இருந்தாலும், ஒரு சர்ஃபர் போன்ற உண்மையான அலைகளை தாக்கும் வகையில், இது மிகவும் நடைமுறையில் எடுக்கும். ஆரம்பத்தில், அது சில நல்ல சமநிலை மற்றும் முக்கிய வலிமை ஒரு பிட் உதவ வேண்டும் ... தீவுகளுக்கு தலைமையில் முன் ஒரு சில உட்கார்ந்து செய்ய ஒரு நல்ல கடற்கரை உடல் பெறுவதற்கு தவிர மற்றொரு காரணம்!
பொலொங்கோ பே கட்ஸ் மற்றும் ட்ரெயிட்விசோரிகளில் சரிபார்க்கவும்