பயணமும் உடலும் நல்லது
உங்கள் மிகச் சிறந்த மாலை உடையில், சிங்கப்பூர் ஸ்லிங் கையில் மில்லை மறந்து விடுங்கள்: வேர்க்கடலைப் பெற அதிர்ஷ்டம். சினாட்ராவின் நாட்களிலிருந்தே பறந்து கொண்டிருக்கும் பறக்கும் கட்சி அல்ல, நேரம், ஆற்றல் மற்றும் பணம் ஆகியவை வீட்டை விட்டு வெளியேறச் செலவழிக்கப்படுகின்றன - ஏன் பயணிக்கிறாய்? பயணத்தின் தனிப்பட்ட நலன்களை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
வீட்டை விட்டு வெளியேறி உங்கள் வழக்கமான வழக்கமான வெளியே நுழைவதை மனதில் மற்றும் உடல் இருவரும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு வெளிநாட்டு நாட்டிற்கு வருகை தரும் நீண்ட கால நன்மைகள், அங்கு செலவழிக்கப்பட்ட செலவுகள் மற்றும் நேரங்களை விட அதிகம்.
பெரிய பயண எழுத்தாளர் பிகோ லீயர் இவ்வாறு கூறினார்: "சுற்றுலா எங்கள் வீடுகளை விட்டு வெளியேறாமல், எங்கள் பழக்கங்களை விட்டு வெளியேறாது." இங்கு பயணிக்க ஏழு வழிகள் உள்ளன, குறிப்பாக சர்வதேச பயணம், உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும்.
07 இல் 01
பயணமானது மனதைத் தெளிவிக்கிறது
நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக உங்கள் பழைய வழக்கமான செய்து அதை நீங்கள் தானாகவே இயக்க முடியும். ஒரு புதிய சூழலில் வீழ்ச்சியடைவது உங்கள் மனதில் ஒரு செயலற்ற பகுதியை ஈடுபடுத்துகிறது, மேலும் மீண்டும் அந்த துப்பாக்கி சூடுகளை மீண்டும் துப்பாக்கி சூடு செய்கிறது.
திடீரென்று, நீங்கள் அறிமுகமில்லாத இடங்களைத் தொடர வேண்டும், வெளிநாட்டு மொழிகளைப் படிக்க வேண்டும், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும், விரைவான முடிவுகளை எடுக்கவும், உங்கள் புதிய உணவு மற்றும் தூக்க அட்டவணை ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
வீட்டிலிருந்தே இல்லாமல், புதிய காட்சிகள், ஒலிகள் மற்றும் இடங்களில் மனச் செயலாக்கம் மற்றும் தாக்கல் செய்யப்படும். உங்கள் மூளை வொர்க்அவுட்டை வரவேற்கும்! வீட்டிற்குத் திரும்பிவிட்டால், உங்கள் தினசரிப் பழக்கத்தை சிறப்பாக ஒழுங்கமைத்து, உற்சாகப்படுத்துவதற்கு நீங்கள் எப்போதும் கூர்மையாக இருப்பீர்கள்.
07 இல் 02
ஒரு மாற்றம் பார்வை
"ஒரு பயணத்திலிருந்து அவர்கள் யாரைத் தொடங்கினாலும் யாரும் வருவதில்லை." - தெரியவில்லை
புதிய கலாச்சாரங்கள் மற்றும் மக்களுக்கு வெளிப்படையாக இருப்பது உங்கள் முன்னுதாரணத்தை மாற்றியமைத்து, வீட்டிற்கு திரும்பும்போது ஒரு ஆரோக்கியமான கண்ணோட்டத்தை உருவாக்குகிறது. பல்வேறு சமூக வகுப்புகளைப் பார்ப்பது இரக்கத்தை உருவாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் மிகவும் ஆசீர்வாதத்தையும் உள்ளடக்கத்தையும் உணர வைக்கும். பசி, நோய் மற்றும் நிலக்கண்ணி போன்ற தினசரி அச்சுறுத்தல்களை சமாளிக்க உலக மக்கள் தொகையில் பெரிய பகுதிகள் உள்ளன.
சூரியன் உதிர்ந்த வயல்களில் காலையில் இருந்து இருட்டாக வளரும் நாடுகளில் நீங்கள் பார்க்கும் போது, திடீரென்று ஒரு வேலை நாள் திடீரென்று மோசமாகத் தெரியவில்லை.
07 இல் 03
புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்ய ஒரு வாய்ப்பு
பாதையை எங்குப் பின்தொடராதீர்களோ, போகாத பாதையில் எந்த இடமும் செல்லாதே. " - ரால்ப் வால்டோ எமர்சன்
புதிய உணவுகளை முயற்சி செய்வதன் மூலம் நீங்கள் அவ்வப்போது வீட்டிலிருந்து வெளியேற்றலாம் அல்லது செலவினங்களைப் பிரிப்பதன் மூலம், வசதியான மண்டலத்திலிருந்து உங்களை வெளியேற்றவும், உங்களைத் தூண்டுவிக்கும் - புதிய அல்லது புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்யுங்கள்!
நீங்கள் ஸ்கூபா டைவிங் முதல் முயற்சியை அனுபவிக்காவிட்டாலும் குறைந்த பட்சம் நீங்கள் ஒரு படத்தில் பார்க்கும் அடுத்த முறை அதைப் பற்றி புதிய முறையில் தொடர்பு கொள்ளலாம் அல்லது அதைப் பற்றி ஒருவர் பேசுவதைக் கேட்கலாம்.
ஒரு நல்ல வட்டமான நபராக இருப்பது சுய நம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சமூக அமைப்பில் உரையாடலுக்கான புதிய தகவலை மக்களுக்கு பரந்தளவில் கொண்டுவருவதற்கு உதவும்.
யாருக்கு தெரியும், நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் புதிய பிடித்த உணவை கண்டறியலாம் அல்லது நீங்கள் கரோக்கோவில் ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடர விரும்புவதை கண்டுபிடிக்கலாம்!
07 இல் 04
புது மக்களை சந்தியுங்கள்
"ஒரு பயணம் மைல்களில் அல்ல, நண்பர்களிடத்தில் சிறந்த அளவிடப்படுகிறது." - டிம் காஹில்
வீட்டிலேயே நீங்கள் சாதாரண சூழ்நிலையில் இருப்பதைவிட சாலையில் மிகவும் நட்பான மக்கள் சந்திக்க வேண்டும்.
மற்ற பயணிகள் எப்பொழுதும் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வது, இடங்களைப் பற்றிய குறிப்புகளை வழங்குதல், மற்றும் அனைவரையும் முழுவதுமாக சந்திக்கிறார்கள். மற்ற பயணிகள் ஒரு உரையாடல் ஸ்ட்ரைக் அசாதாரண எளிதானது.
ஒரு கண்ணியமான "அதனால் நீங்கள் எங்கே இருந்து?" பனி மிகவும் எளிதாக உடைந்து உலகம் முழுவதிலுமுள்ள மக்களுடன் நீடித்த நட்பிற்கு வழிவகுக்கும்.
07 இல் 05
ரியல் டீல் பார்க்கவும்
"பயணம் செய்வது எல்லோரும் மற்ற நாடுகளைப் பற்றி தவறாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்." - ஆல்டுஸ் ஹக்ஸ்லி
நீங்கள் ஒரு இடத்திற்கு சென்று உங்கள் சொந்த கருத்துக்களை உருவாக்கிக் கொள்ளும் வரையில், உங்கள் புரிதல் நீங்கள் பள்ளியில் கற்பிக்கப்பட்டவற்றிலிருந்தும், புத்தகங்கள் படிப்பதையோ அல்லது ஊடகங்களையோ பார்க்கும் - முழு உண்மையாக இருக்கலாம் அல்லது இருக்கலாம்.
வழிகாட்டிகளில் உங்கள் வரவிருக்கும் இலக்கு ஆராய வேண்டாம். நீங்கள் பார்வையிடும் முன் ஒரு இடத்திற்கு ஒரு சார்புகளை உருவாக்குவது அல்லது மன வடிகட்டிகளை நிறுவுவதை தவிர்ப்பது சிறந்தது. உங்கள் சொந்த கருத்துக்களை உருவாக்குவதற்கு காத்திருங்கள், உங்களுடைய சொந்த மனநிலையை உண்டாக்கும் வரை நோக்கம் இல்லை.
07 இல் 06
உடற்பயிற்சி மற்றும் சன்ஷைன்
நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒளிரும் விளக்குகள் கீழ் ஜிம்மை வியர்வை போக முடியும், ஆனால் வாய்ப்புகளை நீங்கள் சாலையில் போது நீங்கள் நாள் மிகவும் நாள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று - பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் பயணம் ஒரு துணிச்சலான ஒன்று அல்லது வெறுமனே ஒரு ஓய்வு கடற்கரை பயணம் என்பதை .
ஆசிய நாடுகளில் மிக உயர்ந்த வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்பு விகிதங்கள் மற்றும் குறைந்த உடல் பருமன் விகிதங்கள் உள்ளன.
நீங்கள் காலையிலும், ஹைகிங், நீச்சல், இடங்களுக்கு இடையில் நடந்து, மற்றும் சில வேளைகளில் தேவைப்படும் சன்ஷைன் வரை ஊடுருவி புதிய நகரங்களை ஆராயலாம். அது உடற்பயிற்சி விட நன்றாக வாசனை உத்தரவாதம்.
07 இல் 07
வீடு புதுப்பிக்கப்பட்டது
சிறிது நேரம் வீட்டை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, புதுப்பிக்கப்பட்ட ஆற்றல், மன வடிகட்டிகளின் ஒரு புதிய தொகுப்பு, அடுத்த பெரிய திட்டம் அல்லது சவாலை எடுத்துக்கொள்ள தயாராக உள்ளீர்கள். அது ஒரு உயிரை மீண்டும் துவக்கவும்.
சிறிது நேரம் தூங்குவதற்கு முயற்சி தேவை என்றாலும், நீங்கள் வீட்டிற்கு திரும்பும்போது உங்கள் மனப்பான்மையையும் உற்பத்தித்திறனையும் பெரிதும் அதிகரிக்கும். நிச்சயமாக, நீங்கள் சில அஞ்சல் பைல் மற்றும் கலந்துகொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் அவை எளிமையான சவால்களை எளிதில் தட்டியிருக்கிறது.
சிறிது நேரம் ஒற்றைத் திறனைத் துண்டித்து அழுத்தம் குறைக்க மற்றும் உற்சாகத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உங்கள் வாழ்க்கை ஒரு சிறந்த வழி. உங்கள் வருகையை அடுத்து சிறிதுநேரம் கழித்து, அடுத்த பயணம் வரை நீங்கள் ஏற்கனவே கணக்கிடுகிறீர்கள் என்றால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்!