யோகா வகுப்புகள் கால்பந்து அம்மாக்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடல்-அடுக்கு மாடிகளுக்கு இடையே ஒரு பிரதானமாக மாறிவிட்டன. இப்போது குழந்தைகளும் யோகா வகுப்புகளிலும் நகரம் முழுவதும் வழங்கப்படுவதன் பேரின்பம் கிடைக்கும். வயதுவந்தோர் வகுப்புகளைப் போலவே, குழந்தைகள் யோகா வகுப்புகள் பெரும்பாலும் ஒரு மாதாந்திர அடிப்படையிலும், ஒரே நேரத்தில், கீழ்தோன்றும் வகுப்பிலும் வழங்கப்படுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு யோகா 4 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் கவனம் செலுத்துதல், சுய நம்பிக்கை மற்றும் ஒருங்கிணைப்புகளை மேம்படுத்த நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
யோகா மையங்களில் பங்கேற்கும் குழந்தைகளில் ஒன்றை பாருங்கள்.
YogaOne
ஹூஸ்டன் பகுதி முழுவதும் பல ஸ்டூடியோக்களுடன், YogaOne வயது 4 மற்றும் குழந்தைகள், அதே போல் தங்கள் சொந்த யோகா வகுப்புகள் கலந்து பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கான சேவைகள் வகுப்புகள் வழங்குகிறது. குறிப்பு: குழந்தைகளுக்கு யோகா வர்க்கத்தில் பெற்றோர் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, இதனால் குழந்தைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும், ஆசிரியர்கள் தங்கள் அறிவுரைகளை சிறிய யோகிகளுக்கு ஒதுக்கிக்கொள்ளவும் முடியும்.
யோகா 4 கிட்ஸ்
யோகா 4 எளிய, பள்ளி வயது குழந்தைகள் குழந்தைகள் யோகா விளையாட்டுகள், இசை, கதைகள் மற்றும் கலை மூலம் காட்டுகிறது. பள்ளிக்கூடம் முடிந்தவுடன் வருடாந்திர வகுப்புகள் நடக்கும், கோடைக்கால முகாம்களும் கிடைக்கின்றன. யோகா 4 கிட்ஸ் கேம் மற்றும் யோகா 4 கிட்ஸ் டிவிடி (அவற்றின் வலைத்தளத்தில் வாங்குதல்) உள்ளிட்ட துணை பொருட்கள் கொண்ட சிறியவர்களுக்கான யோகா பயிற்சியை நீட்டிக்கவும். தனியார் வகுப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன.
பெரிய யோகா
பெரிய யோகா ஆக்னஸ் ஓக் பகுதியில் ஆலன் பார்க்வேயில் அமைந்துள்ளது. இந்த ஸ்டூடியோ வயது 2 மற்றும் 12 க்கு இடையில் உள்ள குழந்தைகளில் தன்னம்பிக்கை மற்றும் படைப்பாற்றலை ஊக்குவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
விளையாட்டுகள், கட்டமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் எப்போதாவது கைவினை திட்டம் எதிர்பார்க்கலாம். வயதுவந்தோர் வகுப்புகளிலும் அதே நேரத்தில் குழந்தைகள் வகுப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன, இது முழு குடும்பமும் ஈடுபட எளிதாக்குகிறது.
பூமி கிட்ஸ் யோகா
பூகம்பத்தில் குழந்தைகளின் யோகா வகுப்புகளின் பயன்கள் யோகா உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து உடல் ஒருங்கிணைப்புக்கு உதவுகின்றன.
விளையாட்டுகள், இசை மற்றும் கற்பனை பயணம் பயன்படுத்தி, குழந்தைகள் அடிப்படை யோகா காட்டுகிறது மற்றும் சுவாச நுட்பங்களை கற்று கொள்கிறேன். பார்க் வகுப்புகள், தனியார் பாடங்கள் மற்றும் பிறந்த நாள் கட்சிகள் கிடைக்கின்றன.
சந்தோஷமாக பெல்லி ஸ்டுடியோஸ்
இந்த ஓக் வன பகுதி ஸ்டூடியோ தனியார் பயிற்சி, சிறு குழு மற்றும் குடும்பம் யோகா ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. யோகா நடைமுறை பற்றி தீவிரமான குடும்பங்களுக்கு அல்லது இன்னும் சிறிது தனிப்பட்ட கவனத்தை விரும்பும் தனியார் வகுப்புகள் பயிற்றுவிப்பாளர்களை தங்கள் குழந்தையின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு பொருந்தக்கூடிய நிலைகளையும் நிலைகளையும் தக்கவைத்துக்கொள்வதோடு, பயிற்சியின் மூலம் முன்கூட்டியே உத்தேச தொழில்நுட்பத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன.
தாய்மை மையம்
தாய்மை மையத்தில், யோகா வகுப்புகள் மகப்பேற்றுக்கு தாய்ப்பாலை மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளுக்கு பேற்றுக்குப்பின் உடலை சரிசெய்யவும், பிற தாய்மார்களை சந்தித்து சூடான மற்றும் வரவேற்பு சூழலில் சந்தித்து, அம்மாவிற்கும் குழந்தைக்கும் இடையே உள்ள பந்தத்தை வலுப்படுத்தவும் வழங்கப்படுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு வகுப்பு முழுவதும் பல இடைவெளிகளைத் தேவைப்படலாம், மேலும் தாய்மார்களுக்குத் தேவைப்படும் விதத்தில் ஊக்கமளிப்பதை ஊக்குவிக்கவும் பயிற்றுவிப்பாளர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஒவ்வொரு வகுப்பும் ஒரு மென்மையான குழந்தை மசாஜ் முடிவடைகிறது. இந்த படிப்புகளுக்கு முந்தைய யோகா அனுபவம் தேவையில்லை.
YMCA ஹூஸ்டன்
ஹூஸ்டன் முழுவதும் பல YMCA இடங்களில் வாரம் மற்றும் அம்மா மற்றும் குடும்ப வகுப்புகள் வழங்குகின்றன வார இறுதியில் மற்றும் அடிக்கடி யோகா மற்றும் pilates இணைக்கிறது என்று காட்டுகிறது.
பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் வகுப்புகள் கலந்து கொள்ள வேண்டும், மற்றும் சில நீங்கள் ஒரு YMCA ஹூஸ்டன் உறுப்பினர் மற்றும் / அல்லது முன் பதிவு செய்ய வேண்டும், ஆனால் விலை பாரம்பரிய யோகா ஸ்டூடியோக்கள் போன்ற உயர் இல்லை. டைம்ஸ், விலைகள் மற்றும் பிரசாதங்கள் இடம் மாறுபடுகின்றன, எனவே ஒவ்வொரு இருப்பிட வலைத்தளத்தையும் விவரங்கள் பார்க்கவும்.