ரொறொன்ரோ, ஆரோக்கியமான உணவை வாலெட்-நட்பு விலையில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்
ஆரோக்கியமான உணவு விலை உயர்ந்ததாக இருக்க தேவையில்லை. எந்த உணவையும் போல, உங்கள் வயிற்றை நிரப்புவது, உங்கள் உடல் நலத்திற்கு ஏற்றவாறு உங்கள் பட்ஜெட்டில் ஒரு வடிகால் இருக்க முடியும், ஆனால் எங்கு பார்க்க வேண்டும் என்பது நிச்சயமாகவே இருக்க வேண்டும். டொரொன்டோ உணவகங்களில் ஒரு பெரிய தேர்வாக இருக்கிறது, அங்கு நீங்கள் ஆர்டர் செய்வதற்கும், சாப்பிடுவதற்கும் நீங்கள் நன்றாக உணரலாம், அதேசமயத்தில் அதே நேரத்தில் உங்கள் பணப்பையை நீங்கள் அடைந்து விடாதீர்கள். நீங்கள் ஒரு சைவ-பேக் சாலட், மடக்கு, சூப், அல்லது சாண்ட்விச் ஆகியவற்றிற்கான மனநிலையில் இருக்கிறீர்களா, டொரொட்டோவில் சிறந்த ஆரோக்கியமான மலிவான உணவை எங்கு வாங்குவது இங்கே.
06 இன் 01
குப்ஃபெர்ட் மற்றும் கிம்
குப்ஃபெர்ட் மற்றும் கிம் இருந்து சாலட். Instagram.com/kupfertkim பின்பற்றவும் இந்த சாதாரண, ஆலை அடிப்படையிலான உணவகத்தில் நகரம் சுற்றி புள்ளியிடப்பட்ட ஆறு இடங்களில் உள்ளன மற்றும் அவர்கள் புதிதாக இருந்து சேவைக்கு கிட்டத்தட்ட எல்லாம், சுவையூட்டிகள் இருந்து ஊறுகாய் வரை செய்கிறது. பட்டி இருப்பிடம் இருந்து இடம் மாறுபடும், ஆனால் நீங்கள் superfood-stacked கிண்ணங்கள் வடிவத்தில் தாராள பகுதிகள் எதிர்பார்க்க முடியும், இதில் பல $ 11 கீழ் உள்ளன. உதாரணமாக ஒக்ஸாகா, பழுப்பு அரிசி, கறுப்பு பீன்ஸ், காலே, பீட், சோளம், டாக்கன், சணல் விதைகள் மற்றும் கரிம டார்ட்டில்லா சில்லுகள் ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது. $ 8 க்கு ஒரு சில நிரப்புதல் மிருதுவான கிண்ணங்கள் மற்றும் ஒரு ஆறுதலளிக்கும் பழுப்பு அரிசி கஞ்சி ஆகியவை, காய்கறிகளும், வீட்டை உருவாக்கிய கிம்சீயும், 6 டாலருக்கும் அதிகமானவை.
06 இன் 06
செம்பருத்தி
ஹப்பிஸ்கஸ் கஃபே. Instagram.com/hibiscus_cafe ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி வகை கென்சிங்டன் சந்தை ஒரு சிறிய மற்றும் அமைதியான உணவகம். குடும்ப ரேசிங் சைவ உணவு கழகம் கூட கரிம மற்றும் பசையம் இல்லாத. அவர்கள் நன்கு மதிப்புள்ள வரிசையில் (குறிப்பாக ப்ரை மற்றும் பீக்கான் அல்லது தக்காளி மற்றும் துளசி கொண்டு ஆடு சீஸ்), ஆனால் நீங்கள் ஒரு விரைவான மற்றும் மலிவு தேடும் என்றால் அவர்கள் சாலட் செல்ல வழி இது இனிப்பு மற்றும் துணிலுடன் crepes, நிபுணத்துவம் ஆரோக்கியமான மதிய உணவு. ஒரு சிறிய சாலட் $ 9 மற்றும் ஒரு பெரிய $ 12, ஆனால் சுவை மற்றும் நெசவு-நிரம்பிய கலப்பு ஒரு whopping 42 பொருட்கள் கொண்டிருக்கிறது, கால் உட்பட, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, டோஃபு, கல்ப், பீட், மற்றும் quinoa.
06 இன் 03
தி பிக் கேரட்
தி பிக் கார்ட்டில் குளிர் பட்டியில் விருப்பங்கள். Instagram.com/thebigcarrot ஒரு டொரொண்டோ நிறுவனம், பெரிய கேரட் கரிம உற்பத்தி, அல்லாத ஜிஎம்ஓ மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு தயாரிப்புகளை 1983 முதல் சேமித்து வருகிறது. ஆனால் அவர்கள் ஒரு காபி - கேரட் சமையலறை - இது நியாயமான விலையில் வீட்டில் சமைத்த ஆரோக்கியமான உணவுகள் ஒரு பரந்த பல்வேறு உதவுகிறது. தேர்வு அடிப்படையில், அவர்கள் ஒரு பெரிய சாலட் பொருட்டல்ல, சூடான உணவு பட்டை, கரிம rotisserie கோழி, நான்கு தினசரி சூப்கள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்க தேர்ந்தெடுக்கவும், ரொட்டி (கையெழுத்து அல்லது உங்கள் சொந்த உருவாக்க) உங்கள் சொந்த டகோஸ், burritos மற்றும் burrito கிண்ணங்கள் உருவாக்க . பல கையெழுத்து சாண்ட்விச்கள் வறுத்த வால்நட்ஸ், சிவப்பு வெங்காயம், arugula மற்றும் வறுத்த பியர் கொண்டு வறுத்த ஸ்குவாஷ் மற்றும் feta போன்ற, $ 10 செல்ல.
06 இன் 06
புதிய
புதிய பவுல். Instagram.com/freshrestaurants 1999 ஆம் ஆண்டு முதல் கிரியேட்டிவ் சைவ உணவு மற்றும் சைவ உணவு பழக்கம் கொண்ட ரொறொன்ரோவை வழங்குதல், நகர்ப்புறம் முழுவதும் பிரபலமான உணவு விடுதிகளில் நான்கு இடங்களும் உள்ளன. பகுதிகள், நீங்கள் ஆர்டர் செய்ய வேண்டியவை எதுவாக இருந்தாலும், கணிசமானவை, குறைந்தபட்சம் சொல்லும். அவர்களின் இதயமுள்ள சாலட் மற்றும் அவர்களின் அரிசி மற்றும் நூடுல் புதிய கிண்ணங்கள் "குழந்தை" பதிப்புகளின் சிறிய பதிப்புகளும் நிரப்பப்படுகின்றன. போர்ப்ஸ், சாலட்கள், சாண்ட்விச்கள் மற்றும் அந்த மேற்கூறிய கிண்ணங்களின் ஒரு பெரிய தேர்வு இருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும். "ஆற்றல்" (தேங்காய் கறி சாஸ், marinated டோஃபு க்யூப்ஸ், வறுத்த வெங்காயம், சூரியகாந்தி முளைகள், வெள்ளரிக்காய், தக்காளி, சிவப்பு வெங்காயம், மற்றும் டஹினி) போன்ற பசும் அரிசி, குழந்தை அளவு பாத்திரங்கள், நீங்கள் $ 12.50 ரன்.
06 இன் 05
சாலட் நாட்கள்
சாலட் டேஸில் சாலட் விருப்பம். சாலட் நாட்கள் மலிவு சாலடுகள் மற்றும் மறைப்புகள் யுகில்வில்வில் பொருத்தமாக பெயரிடப்பட்ட மற்றும் வழக்கமாக பிஸியாக சலாட் டேஸில் விளையாட்டின் பெயர். பலவிதமான போர்வைகள் மற்றும் தாராளமான சாலட்களிலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள் அல்லது உங்களுடைய தனிப்பயன் கலவை உருவாக்கவும். அவர்களது மறைப்புக்கள் அனைத்தும் $ 7 க்கு கீழ் உள்ளன, சிலவற்றில், விஜய மடக்கு, ஹம்மஸ் மடக்கு மற்றும் $ 5 கீழ் கிரேக்க சாலட் மடக்கு போன்றவை. பெரிய சாலடுகள் அனைத்தும் 9 டாலருக்கும் (கிரேக்க சாலட், ஆப்பிள் மற்றும் பீட் சாலட்) கீரை மற்றும் பேரிக்காய் சாலட்டிலிருந்து வரம்பைக் கொண்டுள்ளன. விருப்ப சாலடுகள் ஒரு சிறிய $ 5 கீழ் தொடங்குகின்றன.
06 06
போல்ட் ஃப்ரெஷ் பார்
போல்ட் ஃப்ரெஷ் பார். Instagram.com/boltfreshbar ராணி மேற்குவழியாக சிறிய, வண்ணமயமான போல்ட் புதிய பட்டை ஒரு நிரப்புதல் மற்றும் காய்கறி சாலட் மற்றும் சாலட் கிண்ணங்கள் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. உதாரணமாக, ஆக்ஸிஜனேற்ற சாலட், கீரை, துண்டாக்கப்பட்ட பீட், தக்காளி, துண்டாக்கப்பட்ட கேரட், துண்டாக்கப்பட்ட வெண்ணெய்நிற ஸ்குவாஷ், காலிஃபிளவர், சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பெப்பீட்டா ஆகியவற்றை முழுமையாக்கிக் கொண்டு, 12 டாலருக்கும் மேலாக ஒரு மேப்பிள் பில்லிமிக் ஆடைகளுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது. மேலும் $ 12 க்கு, உங்கள் சொந்த சாலட் அல்லது உங்கள் சொந்த தானிய கிண்ணத்தை வடிவமைக்கலாம் (அரிசி அல்லது தினைகளிலிருந்து தேர்வு செய்து, ஐந்து மேல்புறங்களை மற்றும் ஒரு துணிகளைச் சேர்க்கவும்).